magnis
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „magnis“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „magnis“.
Ekspertai įspėja – net nežinodami galite perdozuoti vitaminų ir mineralų: štai kokie simptomai tą išduoda
Esant vitaminų ar mineralų trūkumui jaučiami simptomai gali būti nuovargis, galvos svaigimas, išblyškusi oda, slenkantys plaukai, galūnių tirpimas. Tačiau TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“ gydytojas Alvydas Unikauskas papasakojo apie vitaminų ir mineralų perdozavimą bei kaip tą atpažinti.
Vitaminų ir mineralų perdozavimas gali pasireikšti tada, kai medžiagų organizme trūksta. Tokiais atvejais žmonės yra linkę imtis drastiškų priemonių, kurios gali baigtis preparatų perdozavimu.
Specialistai įspėja: štai kas išduoda, kad jums trūksta šių vitaminų
Žiemos metu daugeliui žmonių trūksta vienokių ar kitokių vitaminų ir mineralų. Kaip atskirti, kada trūksta tam tikrų medžiagų, TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“ papasakojo gydytojas Alvydas Unikauskas.
Vitaminų trūkumas
Kaip laidoje teigia ekspertai, trūkstant vitamino C dažniausiai atsiranda nuovargis, silpnumas, raumenų, sąnarių skausmas, gali patinti, kraujuoti dantenos, atsiranda mėlynės, sunkiau gija žaizdos.
Šie ženklai išduoda, kad trūksta magnio: patarė, kaip papildyti atsargas
Trečiasis sausio pirmadienis jau kelis dešimtmečius yra simboliškai laikomas niūriausia metų diena (angl. Blue Monday). Manoma, kad būtent šiuo laikotarpiu žmonės po šventinio šurmulio dažniausiai būna priversti sugrįžti į kasdienę rutiną ir neretai ima abejoti savo naujametinių tikslų įgyvendinamumu.
Unikauskas ragina pasitikrinti: šio mikroelemento trūksta net 50 proc. europiečių
TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“ profesorius Alvydas Unikauskas ir vaistininkė Jovita Aleknienė prakalbo apie vitaminų ir mikroelementų balansą organizme. Specialistai tikina, jog dažniausiai pacientai kenčia nuo magnio stokos, vis dėlto, pasitaiko ir tokių atvejų, kuomet vienų ar kitų vitaminų organizme yra per daug.
Kaip atpažinti magnio trūkumą?
A. Unikauskas sako, kad tyrimų duomenimis, nuo magnio trūkumo kenčia net apie 50 proc. europiečių.
Šios medžiagos trūksta kas trečiam lietuviui: Unikauskas parodė lengvą būdą, kaip tą patikrinti
Cinko trūkumas pasireiškia kas trečiam lietuviui, vis dėlto, apie šio vitamino stoką susimąsto nedaugelis. TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“ profesorius Alvydas Unikauskas papasakojo, kodėl trūksta cinko ir parodė paprastą būdą, kaip namų sąlygomis patikrinti, ar jums netrūksta šio mineralo.
Cinko negali būti nei per daug, nei per mažai, pasakojo A. Unikauskas. Jei puola peršalimo ligos, galbūt dėl to kalti ne virusai, o cinko trūkumas.
Mirus žinomai 27-erių lietuvei įspėja visus: nuo to neapsaugotas nė vienas
Vakar nuskambėjo liūdna žinia apie praeityje populiarios „YouTube“ vaizdo įrašų kūrėjos Danos Šitel netektį. Bėgiojant 27-erių merginai sustojo širdis. Teigiama, kad jai trūko kalio ir magnio. Šeimos gydytojas Irmantas Aleksa teigia, kad magnio ir kalio trūkumas gali sukelti gyvybei pavojingas būkles. Ką būtina apie tai žinoti ir kokie simptomai išduoda šių mikroelementų trūkumą, gydytojas papasakojo tv3.lt skaitytojams.
Sumažinkite aukštą kraujospūdį: Unikauskas išdavė, kas padės
Sveika, it laikrodis dirbanti širdis ir tobulas kraujo spaudimas – daugelio siekiamybė, kad jaustumėmės gerai ir būtume sveiki. Tačiau kartais dėl padidėjusio kraujospūdžio gali būti kaltas ne kas kitas, o svarbaus mineralo magnio trūkumas.
Jaučiate nuolatinį nuovargį? Gali būti, kad kaltas netinkamas šio vitamino vartojimas
Pasirodo, magnio vartojimo laikas ypač svarbus, norint gerai jaustis ir nepakenkti savo sveikatai. „Kviečiame daktarą“ laidoje „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė atskleidė, kokia dažna klaida pasitaiko vartojant magnį.
„Turėjome tokį atvejį vaistinėje, kuomet mūsų nuolatinė klientė vis ateidavo ir jausdavosi silpna, pavargusi, visiškai neturinti energijos ir nuotaikos.
Profesorius A. Unikauskas įspėja – magnio gali būti ir per daug
Šeštadienio rytą TV3 žiūrovus vėl džiugino laida „Kviečiame daktarą“. Šį kartą Lietuvos mylimiausiu gydytoju vadinamas profesorius Alvydas Unikauskas drauge su „Eurovaistinės“ vaistininke Jovita Alekniene ir šeimos gydytoja Dileta Vaitkuviene papasakojo apie magnio naudą ir kada šį maisto papildą vartoti atsargiai.
Kankina dažnas mėšlungis, stresas, nemiga? Profesorius Unikauskas pažėrė sprendimų
TV3 laida „Kviečiame daktarą!“ su profesoriumi Alvydu Unikausku priešakyje šį šeštadienį ir toliau kvies ieškoti atsakymų į klausimą, kaip galime sau padėti ir pradėti gyventi sveikiau. Kenčiate nuo mėšlungio? O gal skundžiatės savo odos būkle, jaučiate stresą bei neišsimiegate? Profesorius patars, kaip šias bėdas išspręsti.
Su jausmu, kai sutraukia mėšlungis, tikriausiai yra susidūrę visi, o ypač – blauzdos srityje. Tačiau iš tiesų mėšlungis neretai paliečia ir kitas kūno vietas.
REKLAMA
REKLAMA