Sportas – sveikata, sako. Tačiau dažnai, siekiant kūno lankstumo ir ištvermės, galima nemenkai save sužaloti. Kad ir koks ramus užsiėmimas atrodytų joga, jos pratimai ne kiekvienam įmanomi. Ką iš šių triukų sugebėtumėte atlikti?
REKLAMA
REKLAMA
Užsiimantys joga stebina kūno lankstumu, tačiau tai – ne vienerių metų darbo rezultatas. Nuo pat mažų dienų į treniruotes atvesti vaikai be jokių problemų gali atlikinėti kvapą gniaužiančius triukus.
Jei vis dar manote, kad joga – užsiėmimas tinginiams, peržiūrėkite šiuos vaizdelius – nuomonę pakeisite!
REKLAMA
