Iš tiesų, E. Sheeran'as nusimetė savo firminius laisvus marškinėlius ir pademonstravo ryškius pilvo preso raumenis, įspūdingą krūtinę bei puikiai ištreniruotus tatuiruotus bicepsus, apsinuogindamas iki juosmens naujausiam žurnalo „Men’s Health UK“ numeriui.
Numetė svorio
34-erių britų žvaigždė pasiekė puikių rezultatų atsisakęs greitojo maisto ir pasinėręs į sportą po to, kai jam ir jo žmonai Cherry Seaborn gimė dukros – Lyra ir Jupiter.
Per pastaruosius penkerius metus Sheeranas numetė 14 kg, susikūręs pastovią rutiną, kurią sudaro reguliarios treniruotės sporto salėje, „Reformer“ pilatesas ir dietos be riebalų. Tačiau nepaisant to, E. Sheeranas prisipažįsta, kad širdyje jis visada liks toks, koks buvo iki pakeisdamas gyvenimo būdą.
„Sportas tiesiog tapo dalyku, kuris iš tiesų papildė mano gyvenimą. Manau, kad giliai viduje aš vis dar esu picą valgantis, alų gurkšnojantis rūkalius, tačiau tai tiesiog nebėra mano, kaip trisdešimtmetį perkopusio tėvo, realybė. Manau, kad privalai priimti teisingus sprendimus,“ – sakė jis.
„Anksčiau niekada nebuvau nubėgęs daugiau nei kilometrą, o savo pirmuosius 10 km įveikiau per pandemiją – tokie dalykai ir judėjimas link jų tiesiog leidžia jaustis geriau. Ir manau, kad būdamas trisdešimties, aš esu būtent tame etape. Nesakau, kad nustojau mėgautis gyvenimu – aš vis dar vartoju alkoholį. Mėgstu raudonąjį vyną, mėgstu skanų maistą, bet tai nevyksta kasdien.“
Atlikėjas iš esmės pakeitė gyvenimo būdą: iš dalies atsisakė alkoholio, cigarečių ir kebabų, kurie lydėjo jį visą trečiąją dešimtį, ir pasirinko pusiausvyrą bei saiką.
„Sveikata yra tiesioginis psichinės būsenos atspindys. Anksčiau jausdavausi tragiškai; atsikeldavau, pažiūrėdavau į veidrodį ir jausdavausi tiesiog šlykščiai.“
Tėvystė kaip lūžio taškas
E. Sheeran'as nusprendė keisti gyvenimo būdą po to, kai 2020 m. gimus vyresniajai dukrai, kuriai dabar penkeri, patyrė savotišką „realybės patikrinimą“.
Jis paaiškino: „Tapau tėčiu. Atsimenu, kai Lyrai buvo dvi savaitės, pas mane lankėsi geriausias draugas ir mes išgėrėme butelį vyno. Nuėjau miegoti, o tada Lyra prabudo praėjus vos 20 minučių po to, kai užmigau. Atsikėliau ir pagalvojau: „Po velnių, tikriausiai neturėčiau gerti, jei po to jaučiuosi taip siaubingai“. Noriu gebėti pasirūpinti vaiku naktį.“
„Viskas susidėjo vienu metu: noras būti atsakingu tėčiu, noras gerai jaustis ir gerai atrodyti. Nenorėjau kilnoti savo vaiko ir jausti, kad man „subyrės“ nugara ar panašiai. Be to, tai persikelia ir į profesinį gyvenimą... Norėjau scenoje jaustis tarsi antžmogis“, – tęsė jis.
Jis taip pat nenorėjo jausti nugaros skausmų keldamas vaikus. Profesionalus gyvenimas taip pat reikalavo pokyčių – perkopus trisdešimtmetį, jis pastebėjo, kad kūnas greičiau „lūžta“, balsas dažniau dingsta, o scenoje norėjosi jaustis „superžmogumi“.
Kviečiame atrasti naują tv3.lt turinį! Nuo šiol portale jūsų laukia ne tik kasdien nauji testai, bet ir kryžiažodžiai – išbandykite savo žinias, spręskite ir smagiai praleiskite laiką.
