REKLAMA

  • tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
Partnerio turinys
Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Ar žinojote, kad naujų dalykų mokymasis naudingas visą gyvenimą – net ir sulaukus garbingo amžiaus? Jeigu jau ilgai svajojote išmokti groti ar dainuoti, bet vis neradote tam laiko, gali būti, kad pensija – puiki proga šiai svajonei įgyvendinti, juk mokytis groti ir dainuoti gali būti itin linksma ir naudinga. Šį kartą dalijamės 3 svarbiomis priežastimis, kodėl senjorai jau šiandien turėtų ryžtis šiam iššūkiui.

Ar žinojote, kad naujų dalykų mokymasis naudingas visą gyvenimą – net ir sulaukus garbingo amžiaus? Jeigu jau ilgai svajojote išmokti groti ar dainuoti, bet vis neradote tam laiko, gali būti, kad pensija – puiki proga šiai svajonei įgyvendinti, juk mokytis groti ir dainuoti gali būti itin linksma ir naudinga. Šį kartą dalijamės 3 svarbiomis priežastimis, kodėl senjorai jau šiandien turėtų ryžtis šiam iššūkiui.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Gerinama atmintis

Širdžiai mielos melodijos lengvai ir greitai įsimena bei neapleidžia mūsų minčių ne vieną dieną. Keletas mokslinių tyrimų yra įrodę, kad muzika atgaivina atmintį net sergantiems Alzheimerio liga – pacientai klausydami savo mėgstamų muzikinių kūrinių ima prisiminti praeities įvykius.

REKLAMA

Vis dėlto, muzikos nauda atminčiai čia nesibaigia. Teigiamai senjorų atmintį veikia ne tik muzikos klausymasis, bet ir mokymasis groti bei dainuoti. Susipažinimas su instrumentu, natomis, melodija ir dainų žodžiais įdarbina smegenų atminties centrus ir bei stimuliuoja trumpalaikę, o laikui bėgant ir ilgalaikę atmintį.

Mokslininkai pastebi, kad naujų įgūdžių mokymasis vyresniame amžiuje guvina protą ir veikia kaip puiki prevencinė priemonė nuo gręsiančių neurologinių ligų – Alzheimerio, demencijos ir Parkinsono ligos.

REKLAMA
REKLAMA

Teigiamai veikia fizinę sveikatą

Iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti keista – kaip gi muzikavimas gali pagerinti fizinę sveikatą? Tačiau sveikatos priežiūros specialistai teigia, kad muzika užsiimančių senjorų klausa daug ilgiau išlieka jautri, be to, pastebėta, kad mokymasis groti sumažina pulsą ir reguliuoja kraujo spaudimą.

Vyresnio amžiaus žmonėms itin naudingas gali būti grojimas pianinu. Pasirodo, kad grojant šiuo instrumentu juda ir rankos, ir kojos, o akys tuo pat metu turi stebėti ir natas, ir klavišus. Tokių keleto skirtingų veiksmų derinimas vienu metu išjudina visa kūną ir skatina budrumą.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Suteikia laimės ir ramina

Išmokus groti kokiu nors instrumentu, pamažu melodijos kūrimas ir muzikos atlikimas ima kelti vis daugiau pasitenkinimo savimi, suteikia ramybės ir laimės, o tai itin aktualu pagyvenusiems žmonėms, kurie neretai skundžiasi prislėgtumo jausmu.

Kitas svarbu aspektas – mokymasis groti priverčia išeiti iš namų, susipažinti su naujais žmonėmis ir sudalyvauti įvairiuose koncertuose, o tai puikiai padeda kovoti su vienišumo jausmu ir nuoboduliu, kuris gali atsirasti pasiekus pensiją.

Išbandykite savo jėgas „Muzika suartina“ projekte

Žinoma, kartais nutinka ir taip, kad didžiulis noras groti yra, tačiau tokiai svajonei įgyvendinti nėra galimybių. Jei susidūrėte su tokia problema, pats laikas imtis veiksmų ir sudalyvauti projekte „Muzika suartina“. Nesvarbu, kur muzikuojate: gimnazijoje, muzikos mokykloje, vaikų ir jaunimo ar senjorų centre, kultūros namuose ar bet kur kitur – „Muzika suartina“  konkursas suteikia galimybę laimėti muzikos klasės/patalpų atnaujinimą!

REKLAMA

Visus muzikuojančius kviečiame užpildyti anketą bei pridėti vaizdo įrašą ar nuotrauką, kuri geriausiai atskleistų, kaip muzika jus suartina su kolektyvu. Taip pat, skiltyje „Aprašymas“, pasidalinkite, kodėl būtent jums reikalingas muzikos patalpų ar instrumentų atnaujinimas. Neabejokite savimi ir išbandykite jėgas, galbūt šiais metais laimė nusišypsos būtent jums!

 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų