Ši patirtis privertė pažvelgti į realią savo sveikatos situaciją ir suprasti, kad sveikata nėra svarbi tik tada, kai pasijuntame blogai – ja reikia rūpintis nuolat, profilaktiškai ir atsakingai, nes būtent ji užtikrina ne tik profesinį ilgaamžiškumą, bet ir gyvenimo kokybę.
Kūrybinis tempas ir perdegimo rizika
Ne išimtis ir artistų gyvenimas. Ilgos repeticijų valandos, kūrybiniai virsmai ir nuolatinis emocinis krūvis gali privesti prie perdegimo ar rimtesnių sveikatos iššūkių. Tai aktualu tiek pradedantiesiems, tiek ilgametę patirtį turintiems kūrėjams. Kompozitorius Jonas Sakalauskas kartu su įkurta Naujosios operos komanda ir „Compensa“ koncertų sale 2025 metais pristatė net tris dideles premjeras – tai pareikalavo itin didelio susitelkimo ir energijos.
Po intensyvaus ir sudėtingo laikotarpio J. Sakalauskas su komanda vis daugiau dėmesio ėmė skirti sveikatai ir savijautai.
„Sveikata reikia rūpintis šiandien, o ne vakar. Taip pat svarbu galvoti ne tik apie save, bet ir apie artimuosius. Dažnai mes, artistai, įsitraukę į ilgas repeticijas ir kūrybinius procesus, tai pamirštame, ir apie sveikatą susimąstome tik tada, kai jau tampa sunkiau. Tačiau, kai sveikata yra prioritetas, tuomet ir kūryba, ir kultūra gali dar labiau sušildyti mūsų sielas“, – sako Jonas Sakalauskas, Naujosios operos kūrėjas ir vadovas.
Sveikatingumas – mūsų kasdienė profilaktika
Sveikatingumas – tai ne trumpalaikė iniciatyva, o kasdienė profilaktika, padedanti palaikyti fizinę ir emocinę pusiausvyrą. Skirdami dėmesį savijautai, stipriname ne tik asmeninę sveikatą, bet ir komandos energiją, motyvaciją bei darbingumą. Rūpestis sveikata tampa investicija, kuri atsiperka kasdien.
„Mums svarbu skatinti žmones rūpintis savo sveikata ne tik tada, kai jaučiamės gerai, bet ir profilaktiškai – tam, kad galėtume gyventi ir kurti pilnavertiškai“, – teigia „Innovita“ klinikos šeimos gydytoja Izabelė Juškienė.
Šis bendradarbiavimas stiprina ryšį tarp meno ir sveikatos bendruomenių ir primena, kad reguliarus dėmesys sveikatai yra svarbi kūrybos, darbingumo ir bendros gerovės dalis. Tai taip pat kvietimas kiekvienam kasdien sąmoningai rūpintis savo sveikata ir paskatinti tai daryti artimuosius – nelaukiant sudėtingų situacijų ar rimtesnių negalavimų.
Kviečiame atrasti naują tv3.lt turinį! Nuo šiol portale jūsų laukia ne tik kasdien nauji testai, bet ir kryžiažodžiai – išbandykite savo žinias, spręskite ir smagiai praleiskite laiką.
