Laidoje Jolanta papasakojo apie dabartinį gyvenimo etapą, gyvenimą pakeitusias keliones, išdavė vasaros planus su brangiausiu žmogumi bei atskleidė, kaip pasiekė vidinę ramybę.
Praėjęs etapas ir dabartinė veikla
Kalbėdama apie laikotarpį nuo paskutinės laidos, kurioje dalyvavo, moteris atskleidė, kad praėjęs laikas tapo laiku, per kurį įsivertino save bei kitus žmones.
„Tas laikotarpis – dar gilesnis savęs matymas, savistaba, persijungimas, analizė, kodėl įvyksta tam tikra reakcija, emocinis ryšys, pasekmė, kodėl visa tai kyla. Gaunasi savęs išdirbimas iš gilesnių sluoksnių. Matau, kad su kiekvienais metais ir net kiekvienais mėnesiais ateina gilesnis savęs matymas, pažinimas, kai labiau save pažįsti, matai ir kitų žmonių psichologiją, struktūrą, elgesio modelius. Kuo labiau į tai įsigilini, tuo labiau ateina matymas žmogų kiaurai“, – teigė trenerė.
Ji taip pat papasakojo ir apie dabartines veiklas. Viena jų – stovyklos moterims šiltuose kraštuose. Vietą, kuriose jos vyksta, Jolanta vadina rojumi žemėje.
„Kartą į metus darau moterų stovyklas Seišelių salose. Labai džiaugiuosi, kad mano projektas įsivažiavo. Seišeliai man yra rojus žemėje. Tam, kad save ten nuskraidinti, pasidaryti kaip ir atostogas, kodėl nepadaryti moterų stovyklos?
Šiais metais bus trečia. Kiekvienais metais vis daugėja žmonių, jau ir taip perteklinis kiekis, bet dar priėmiau porą mergaičių. Skrisiu lapkričio gale.
Tai yra ir darbas, bet ir poilsis kartu. Parodyti moterims, kaip gera pasibūti savyje, duoti viską sau“, – šypsojosi Jolanta.
Laukia ypatinga kelionė su mylimu žmogumi
Kelionės jos gyvenime užima ypatingą vietą. Neseniai ji lankėsi Kosta Rikoje ir Peru, kur patyrė įspūdingą gamtos grožį.
„Šiais metais dar keliavau į Peru su žmonėmis. Buvo labai stipri kelionė, savęs pažinimas per kitą žmogų. Peru yra labai stipriai kontrastinga valstybė. Per fizinį, emocinį diskomfortą žmogus labai gerai pamato save. Diskomfortas – aukštis, dideli kontrastai. <...>
Po Peru keliavau į Kostą Riką viena pasibūti. Ten yra gamtos dievybė, toks grožis, kiekvieną dieną negaliu atsigrožėti ta energija stipria. Labai rekomenduoju ten keliauti“, – tikino moteris.
Vasaros planuose taip pat nusimato kelionė su brangiausiu žmogumi – sūnumi.
„Vasarą norisi daugiau laiko praleisti su šeima. Su sūnumi planuojame rugpjūtį keliauti į Islandiją, bus saulės užtemimas, matysis Reikjaviko zona. Savaitei keliausime ten, bet Lietuvoje irgi labai gerai vasarą“, – sakė ji.
Vidinė ramybė
Socialinėje erdvėje laidos viešnia dažnai kalba apie vidinę ramybę. Tiesa, kad ją pasiektų – nemedituoja.
„Pas mane yra nuolatinė meditacinė būsena, man nereikia medituoti. Aš nuolat girdžiu tylą, man nereikia kažkokios veiklos, aš galiu išeiti valandų valandoms į mišką ir sėdėti. Tai yra dabarties akimirka, kai tu jauti kiekvieną sekundę, kuri teka, kai jauti gyvenimą. Tai yra esminis dalykas, kurį visi vaikai turi.
Deja, šiuolaikinis pasaulis su skubinimu, raginimu, nustumia žmogų, kad jis yra ten, nėra čia. Tada žmonės eina į meditacines sesijas, kad sugrįžtų į dabarties akimirką, mokytųsi grįžti į ryšį su savimi, kuriame buvo vaikystėje. Tokioje būsenoje esu nuolat.
Aišku, kartais būna išsibalansavimų, kai dirbi su žmonėmis. Tai šiek tiek išspiria iš vėžių, bet po to labai gražiai susibalansuoji“, – atviravo J. Leonavičiūtė.
Padėdama žmonėms gyventi sveikiau ir sportuoti, Jolanta gilinasi ne tik į fiziologinius dalykus, bet ir į psichologiją, bando perteikti minėtą vidinę ramybę kitiems.
„Tai nėra vien tik sportas. Galiu pasakyti, kad pusė viso to yra savęs suvokimas ir iš emocinės, ir fizinės pusės. Aš jaučiu žmogų ne tik ir fiziologinės pusės, bet ir emocinės, psichologinės. Iš šios pusės daug dalykų atskleidžiu“, – kalbėjo laidos viešnia.
Svarbiausi patarimai žmonėms
Ji neslėpė, kad dažnai žmonės ateina pas ją patarimų į socialinius tinklus, o ji mielai atsako visiems negailėdama savo laiko.
„Būna, kad žmogus, kurio nepažįstu, parašo į socialinius tinklus, kad yra kažkokioje būsenoje, ir klausia patarimų.
Man tikrai negaila skirti savo laiko, įrašinėju ir balso žinutes, vien iš balso jaučiu žmogaus tikėjimo sistemas, kokioje jis būsenoje yra. Kiekviena žmogaus būsena yra jo paties pasirinkimas. Daug kas to nemato, nes matyti yra patogiau. <...> Aišku, sunkūs atvejai jau yra kitas variantas, bet kai yra paprastesni, žmogų užvedu ant kelio, kertu į esmines vietas“, – dalijosi Jolanta.
Pasak jos, kelias į vidinę ramybę prasideda nuo atsisukimo į save ir tikėjimų sistemų pastebėjimo. Jos teigimu, tik tai suvokęs žmogus gali džiaugtis gyvenimu.
„Labai dažnai žmonės ieško atsakymų, kodėl su manimi elgiasi taip, kodėl gyvenimas yra toks ar anoks. Ne gyvenimas yra toks, o tavo reakcija į jį, jei tu reaguoji pagal savo senas tikėjimo sistemas, per kurias esi įpratęs formuoti savo įvaizdį, identitetą. Tada tavo nervų sistema nuolat ieškos patvirtinimo, kad gyvenimas yra blogas, kad mane išduos, mane įskaudins, kad manęs nevertina...
Aš visada raginu savo vidinį projektorių, kurį žmogus projektuoja į išorę, atsukti į save. Tada pamatai, bet tik tada, kai nebėgi nuo savęs“, – nurodė trenerė.
Kviečiame atrasti naują tv3.lt turinį! Nuo šiol portale jūsų laukia ne tik kasdien nauji testai, bet ir kryžiažodžiai – išbandykite savo žinias, spręskite ir smagiai praleiskite laiką.
