Joana MacDonald savo fitneso išmintimi dalijasi „Instagram“ tinkle, skelbė dailystar.co.uk.
Autorė skelbia savo treniruotes ir fitneso patarimus, kurie įkvepia įvairaus amžiaus gerbėjus. Savo kelionę ji pradėjo, kai gydytojai jai patarė drastiškai keisti gyvenimo būdą, kai jai buvo 70 metų.
Influencerė vartojo daugybę vaistų nuo aukšto kraujospūdžio, padidėjusio cholesterolio, tačiau fitnesas viską kardinaliai pakeitė po to, kai jos dukra primygtinai pareikalavo, kad ji pirmenybę teiktų sveikatai.
Praėjus keleriems metams, Joana tapo visiškai kitu žmogumi, o tai įrodė ir nuotraukos iš jos senojo gyvenimo.
Neseniai gerbėjams skirtame pranešime Joana pasidalijo nuotrauka, kurioje ji užfiksuota, kai jai buvo 46-eri ir dabar – 76-eri.
„Mano patarimas jums, galvojantiems apie kelionės pradžią, – sutelkti dėmesį į savo kasdienius įpročius, o ne į galutinį tikslą. Neturėjau nė menkiausio supratimo, kad atsidursiu ten, kur esu šiandien“, – rašė moteris.
