„TV Pagalbos“ žurnalistė Sandra Žutautienė nuo rugsėjo 1-osios dienos stačia galva nėrė į jai svetimą sporto pasaulį. Iš pradžių „gelbėtoja“ skeptiškai žiūrėjo į mitybos ir fizinio aktyvumo pokyčius, tačiau netrukus pajuto viso to naudą.

Sandra Žutautienė ryžosi figūros pokyčiams (nuotr. YouTube)

Sandra Žutautienė ryžosi figūros pokyčiams (nuotr. YouTube)

„Nusprendžiau, kad reikia keisti gyvenimo būdą. Pamačiau skelbimą, kad vienas treneris siūlo pusės metų programą svorio metimui. Pati su juo susisiekiau ir pasakiau, kad to siaubingai noriu. Suvokiau, kad jei man kažkas nespirs į sėdynę, tai aš pati nieko ir nepadarysiu. Esu fiziškai neaktyvi, todėl atėjo laikas keistis“, - pokyčių pradžioje tv3.lt sakė ji.

Daugelis sportuojančių žmonių žino, kad kelionėje į sveikesnį ir dailesnį kūną apstu pakilimų ir nuopuolių. To neslepia ir sporto iššūkiui „taip“ tarusi S. Žutautienė.

Penktajam aktyvumo programos mėnesiui prasidėjus, paaiškėjo, kad Sandra buvo padariusi poros mėnesių pertrauką. „Sandra buvo palūžusi“, - teigė jos treneris, tačiau netrukus pastebėjo, kad taip nutinka daugeliui sporto naujokų.

Apie trumpą pasidavimą prisipažino ir pati Sandra. Savo socialiniame tinkle „Facebook“ ji skelbė: „Apie tai, kaip prikelti dingusį norą. O iš tikro, svarbiausia klausyti savo kūno ir organizmo, nes jie labai aiškiai pasako, kada jaučiasi geriausiai. Tad skelbiu sau naujai seną tiesą: pabaik, ką pradėjai, o su kiekviena pabaiga – pasitik naują pradžią! Susitinkam vasarą prie jūros?“ – į savo bičiulius ir sekėjus kreipėsi žinoma moteris.

REKLAMA

„Tai tarsi naujas etapas man, jaučiuosi vėl naujai grįžusi sportuoti. Pastarieji pora mėnesių buvo labai periodiniai. Salėje lankiausi tik tada, kuomet galėjau ir norėjau. Tiesą pasakius, nuo pat gruodžio pradžios labai man viskas pasikeitė. Dingo motyvacija, nes mėnesį pradėjau nuo ligų“, - suprastėjusią savijautą aiškino Sandra.

Apie motyvacijos stoką kalbėjo ir jos treneris Edgaras: „Šiame sporte išlieka tik stipriausi. Sandrai pritrūko motyvacijos. Buvome vienas kitą pasiuntę toli toli. Buvo visko: šventės, darbai televizijoje ir visa kita“, - pasakojo sporto profesionalas.

Daugiau apie Sandros pokyčių kelionę galite sužinoti vaizdo įraše:

Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Snikers 2018-02-01 19:56:48
Pranešti apie netinkamą komentarą
-4
Jis profesionalus striptizo šokėjas,o ne fitneso treneris.Koks jis profesionalus treneris?,neturedamas trenerio stažo.Tokiu treneriu puse Lietuvos!!!!   ATSAKYTI
Daiva 2018-02-01 19:31:55
Pranešti apie netinkamą komentarą
-3
Lb gerai kad treneris ir mūsų Sandra ZINUO geografija. Pasiuntė vienas kitą.   ATSAKYTI

Top Video

Pamatykite: 10 Kobe Bryanto metimų, atnešusių komandai pergalę
DABAR RODOMA
Pamatykite: 10 Kobe Bryanto metimų, atnešusių komandai pergalę
DABAR RODOMA
40 įspūdingiausių Kobe Bryanto karjeros dėjimų
DABAR RODOMA
Bryanto karjeros kelias NBA
DABAR RODOMA
Tarasovai atvirai prabilo apie skyrybas: negailėjo kritikos strėlių
DABAR RODOMA
Neįtikėtina Algimantės kova: dvidešimtmetė net du kartus įveikė vėžį
DABAR RODOMA
Klientas nustėro: kartu su maistu – šokiruojantis radinys lėkštėje
DABAR RODOMA
„Tesla“ automobiliu į garažą važiavusi moteris nustėro: nuostoliai nejuokingi
DABAR RODOMA
Žvėriškas Sabonio pasirodymas prieš „Timberwolves“
DABAR RODOMA
Rusijos cirko pasirodymas virto tragedija: vaikai stebėjo paklaikę
DABAR RODOMA
Praeiviai nesuprato, kas vyksta automobilyje: pamatę iš arčiau – vos patikėjo
REKLAMA
Dainotas Varnas (nuotr. asm. archyvo)
Nauja Dainoto Varno daina „Tavęs namie nėra“ – apie artimus ir mylimus žmones, kuriuos gyvenimo kelyje neišvengiamai prarandame, bet vėliau prisimename su gražiausiais jausmais ...
Goda Alijeva ir jos dukra Tėja (tv3.lt fotomontažas)
Laidoje „Gero vakaro šou“ trečiadienį svečiavosi dainininkė ir viena gražiausių Lietuvos moterų tituluojama Goda Alijeva. Laidoje netrūko šmaikščių ir atvirų pokalbių apie ...
Inga Jankauskaitė (Fotobankas)
Jau šį penktadienį, sausio 31 d. Kauno „Žalgirio“ arenoje susiburs Lietuvos muzikos pasaulio žvaigždės. Visa žanrų paletė nušvis ir ant ceremonijos scenos. Šou organizatoriai ...
„Auksiniai svogūnai“  (nuotr. Organizatorių)
Rinkimai į Seimą jau ant nosies, o kas geriau apnuogins Lietuvos valdžią, jei ne tradiciniai „Auksiniai svogūnai“? Šiemet populiariausia humoro ceremonija šalyje persikels ten, ...
Birutė Navickaitė (nuotr. asm. archyvo)
Žinomo Seimo nario Petro Gražulio dukters mama Birutė Navickaitė atsidūrė nepavydėtinoje situacijoje.  Ji neturi nei vairuotojo pažymėjimo, nei automobilio, tačiau ją ...
REKLAMA
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų