Naujienų portalo tv3.lt laidoje „Paimk gyvenimą į savo rankas“ gydytojas kalba apie pavojingą tendenciją, kuri ypač ryški tarp vaikų ir paauglių – viršsvoris ir nutukimas vis dar neretai suvokiami kaip „išaugama problema“.
Vaikų nutukimas vis dažniau baigiasi komplikacijomis
„Mes pradėjome toleruoti nutukimą. Vaikų nutukimas buvo neigiamas visą laiką. Turiu omeny, sveikas vaikas lygu storas vaikas. Čia dar mūsų vaikystės įsivaizdavimas. Dabar vaikų viršsvorį, nutukimą, neigiame – jeigu tėvams pasakai, tai 9 iš 10 sakys, kad tai nesąmonė“, – pastebi šeimos gydytojas.
Pasak jo, COVID-19 pandemijos metu ši problema tapo dar akivaizdesnė. Karantinai, sumažėjęs fizinis aktyvumas ir uždaros sporto veiklos lėmė, kad net paaugliams pradėjo vystytis rimtos komplikacijos – aukštas kraujospūdis, svyruojantis cukraus kiekis kraujyje, reikalinga specialistų pagalba. Tačiau net ir tokiu atveju, gydytojo teigimu, tik pavienės šeimos sureagavo rimtai.
„Per karantiną turėjau 5 paauglius, kuriems dėl nutukimo jau buvo išsivysčiusių komplikacijų. Iš 5 tik viena šeima atkreipė dėmesį į rekomendacijas. Didžioji dalis sakė, nieko tokio, išaugs. Ta problema yra ir čia yra švietimo problema“, – sako V. Morozovas.
Sukritikavo „body positivity“ judėjimą
Gydytojas kritiškai vertina ir visuomenėje paplitusį „body positivity“ (liet. kūno pozityvumo) judėjimą. Tai, kas turėjo mažinti stigmą ir patyčias, pasak jo, neretai virto elgesio modeliu, pateisinančiu bet kokį nesveiką pasirinkimą. Tas pats nutinka ir su fiziniu aktyvumu – minimalios normos pradedamos laikyti pakankamomis.
„Pavyzdžiui, žmonės prieina prie to, kad sako – aš savo 4 tūkstančius žingsnių per dieną nueinu, ko iš manęs dar norite? Tai 4 tūkstančiai tik rodo, kad nenumirei, tik tiek. Bet tai yra minimumas, kuris sumažina mirštamumą. Jeigu nori į tai žiūrėti kaip į fizinį aktyvumą – 10–11 tūkst.“ – aiškina jis.
Ne mažiau klaidingų įsitikinimų, anot gydytojo, egzistuoja ir apie miegą, alkoholį ar elektronines cigaretes. Skaičiuojamos miego valandos, bet pamirštama jo kokybė, tikima „sveiku“ raudono vyno bokalu ar mažesne veipinimo žala.
„Viskas padaryta tam, kad gyventum tokį hedonistinį gyvenimą, nieko neveiktum ir tas yra be galo stipru, nes visą laiką būti tingiam, turtingam ar gerai jaustis, skaniai valgyti yra lengviau negu badauti, fiziškai dirbti ir save kažko riboti.
Didžiausia problema yra ta, kad taip ir toliau gyvename labai vartotojiškai ir ne tai, kad imamės kažkokių kitų būdų, o tiesiog neigiame iš principo sveiką gyvenimo būdą. Ir tai pasidarė labai toleruotina“, – pabrėžia gydytojas.
Daugiau vertingų patarimų išgirskite aukščiau esančiame vaizdo įraše.
VISĄ POKALBĮ SU ŠEIMOS GYDYTOJU ŽIŪRĖKITE ČIA:
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
