Mindaugas Rainys ir Milana Jašinskytė pasakojo, kad jiems ne tik fizine, bet ir emocine, dvasine sveikata padeda rūpintis joga.
„Mums tai padeda išlaikyti gyvybę santykiuose, kuri nėra savaime suprantama, ir tikriausiai kiekviena pora praeina skirtingus etapus, todėl tam, kad nuolatos būtų sveika permaina ir sveikas ėjimas į aukštesnę santykių kokybę, tai labai būtina sąlyga“, – pasakojo M. Jašinskytė.
„Aš sakyčiau, kad tai padeda geriau pažinti vienas kitą. Mes galime kalbėti, bet, kai tu ir judi, ir bendrauji, sužinai, ką žmogus klauso, užuodžia, tai yra visa paletė komunikavimo ir mes ją pasirinkome per jogą“, – pridūrė M. Rainys.
Pora pasakojo, kad tai jiems padeda būti tikriems ir atviriems.
„Nebelieka falšo. Jei kambaryje yra dramblys, mes jį apšviečiame. Tai nebūna malonu, labai nebūna malonu, bet pas mus nėra taip, kad mes 5 metus turime, pavyzdžiui, visišką požiūrių išsiskyrimą ir kenčiame. Mes ateiname ir viską pasakome.
<...> Maistas tampa skanesnis, seksas tampa skanesnis. Taip, pokalbiai telefonu kartais būna labai praktiški, kas paims vaiką ar panašiai“, – sakė M. Rainys.
Daugiau apie jogą ir sveiką gyvenseną galite sužinoti vaizdo įraše, esančiame straipsnio pradžioje.
Laidą „Į sveikatą“ žiūrėkite kiekvieną šeštadienį 9 val. per TV3 televiziją.
VISĄ LAIDĄ PAMATYKITE ČIA:
Straipsnis parengtas pagal TV3 laidą „Į sveikatą“.
