Nuo to laiko, kai tapo karaliene konsorte, 75-erių Camilla vyksta į daugybę susitikimų ir kiekviename atrodo puikiai, rašo express.co.uk. Kokios dietos ji laikosi?
Valgo tik ekologiškus maisto produktus
Anksčiau Camilla atvirai pasakojo, kad mėgsta daržoves ir laikosi sveikos mitybos. Sarah Campus, asmeninė trenerė ir mitybos konsultantė, papasakojo apie tai, kaip, tikėtina, maitinasi karalienė konsortė ir kaip būdama 75-erių išlaiko tobulą figūrą.
Ji taikė: „Karalienė konsortė Camilla gyvena sveiką ir aktyvų gyvenimą, nuosekliai jo laikosi. Jos mityba, greičiausiai, yra subalansuota, ji savęs neriboja, bet išskirtinai valgo tik ekologiškus kokybiškus maisto produktus. Ji kokybiškai miega ir dažnai mėgaujasi grynu oru.
Ji taip pat nešioja išmanųjį laikrodį, kuris padeda sekti aktyvumą. Taip pat manoma, kad karalienė konsortė vartoja maisto papildus su kolagenu, kurie, kaip įrodyta, yra naudingi sąnariams, odai ir stabdo senėjimą.“
Tai paaiškina, kodėl būdama tokio amžiaus ji atrodo nepriekaištingai. Sarah tęsė: „Karalienė konsortė su vyru karaliumi Karoliu III laikosi sveiko gyvenimo būdo. Camilla ypač mėgsta valgyti sočius patiekalus iš šviežių produktų, kurie užauginami jų sode.
75 metų Camillos veido oda švyti, tai greičiausiai susiję su tuo, kad jos maistas yra ekologiškas, spalvingas ir įvairus. Tačiau kalbant apie maistines medžiagas, Camilla labai mėgsta kiaušinius, ypač kiaušinienę, kuri gaminama iš paties karaliaus auginamų vištų kiaušinių.“
Neatsisako mėsos
Camillos sūnus Tom Parker Bowles, turintis virėjo išsilavinimą, anksčiau yra pasakojęs, kad jo mama labai mėgsta kiaušinienę.
Sarah pridūrė: „Per pietus Camilla stengiasi suvartoti kuo daugiau naudingų riebalų, kuriuos galima gauti iš avokadų, žuvies ir migdolų. Tai taip pat prisideda prie geros veido odos būklės. Camilla laikosi subalansuotos mitybos, tačiau savęs neriboja ir nesilaiko jokių dietų.“
Karalienė konsortė yra atvirai pasisakiusi, ką galvoja apie įvairias dietas. Ji sakė, kad tokios mados kaip „švari mityba“, kai žmonės atsisako produktų su kalciu, yra „blogiausias dalykas“.
„Tai absurdiškos dietos, kai atsisakoma pieno produktų ir visų dalykų, kurie naudingi kaulams. Merginos dažnai prisiskaito įvairių dalykų žurnaluose ir nori būti lieknos. Tai taip pat susiję su socialinių tinklų įtaka“, - karalienė konsortė sakė laikraščiui „Daily Mail“.
Sarah paaiškino: „Camilla galvoja, kad atsisakyti pieno produktų yra beprotybė, nes tai kalcio šaltinis, o kalcis naudingas kaulams ir sąnariams.
Vakarienei Camilla dažnai valgo ėrieną, o maisto likučius kitą dieną panaudoja kitiems patiekalams, pavyzdžiui, piemenų pyragui. Ji taip pat mėgsta vištienos troškinius, kepsnius, keptą lašišą ir keptą vištieną.“
Neapleidžia sporto
Ji tęsė: „Nors karalius Karolis linkęs į veganizmą, Camilla mano, kad svarbiausia balansas. Kalbant apie užkandžius, Camilla sakė, kad mėgsta žalius žirnelius, tačiau neatsisako ir saldumynų.“
Ekspertė papasakojo ir apie tai, kokia fizine veikla užsiima karalienė konsortė. Ji sakė: „Camilla ypač mėgsta jogą ir pilatesą, kad palaikytų raumenų tonusą ir išvengtų nugaros skausmų.
Ji taip pat praktikuoja gilų kvėpavimą, kuris padeda atsipalaiduoti. Camilla taip pat mėgsta poilsį gamtoje, su šunimis dažnai vaikšto po sodą ir leidžia laiką kalnuose.
Buvimas gryname ore padeda pagerinti miego kokybę, bendrą savijautą, taip pat skatina endorfinų gamybą.“
