Albertas iš Kauno klausia: „Kai tik prasideda sodo darbai man nuolat „susuka“ nugarą. Ką patartumėte?“
A. Unikauskas sako, kad turint tokią problemą visų pirma reikėtų apsilankyti pas gydytoją ir išsiaiškinti problemos priežastį.
„Na, o jeigu jau kažką veikiate ir jaučiate, kad ima skaudėti nugarą, geriausia – imti ropoti keturiomis. Įvykus tokiam staigiam skausmui, dažniausia priežastis – raumens spazmas. Norint sumažint spazmą vertėtų rinktis lengvą judėjimą ir tempimo pratimus“, – sako A. Unikauskas.
Laida „Kviečiame daktarą!“ – šeštadieniais, 11.30 val. per TV3!
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
