Australijos grožio kompanijų savininkai ir mokslininkai pasidalino žiniomis apie odos senėjimą lėtinančius faktorius. Teigiama, jog oda galima rūpintis jums miegant. Tai juk svajonės išsipildymas!
Štai keli patarimai, kurių turėtumėte laikytis norint, kad jūsų oda būtų spindinti, švelni ir jauna.
Pagalvių užvalkalus pakeiskite į šilkinius
Daugelis grožio ekspertų tikina, jog odai itin daug naudos suteikia šilkiniai pagalvių užvalkalai, kadangi jie sušvelnina raukšles, neleidžia joms tapti giliomis.
Šis šilkinių pagalvių judėjimas pastarosiomis dienomis vis populiarėja. Daugelis grožio ekspertų pasakoja apie šilkinių patalų naudą jų odai.
Manoma, jog įprasti iš medvilnės pagaminti pagalvių užvalkalai tarp jūsų odos ir pagalvės sukelia trintį, dėl ko miegant susidaro gilios raukšlės, ilgainiui neišnykstančios.
„Go-To Skincare“ odos priežiūros produktų įkūrėja Zoe Foster Blake teigia, jog šilkiniai pagalvių užvalkalai yra geriausia grožio priemonė, į kurią reikėtų investuoti kiekvienam norinčiam turėtų idealią odą.
„Miegant ant šilkinių užvalkalų, nesusidaro trintis, oda nėra ištempiama, jūsų veidas švelniai slysta pagalvės paviršiumi. Be to, miegant ant šilkiniais užvalkalais apvilktų pagalvių nesivelia plaukai, jie labiau spindi, į pagalvę nesigeria natūrali odos drėgmė ar naktinis kremas“, - sakė ji.
Šilkinėse pagalvėse esantys natūralūs baltymai ir įvairios aminorūgštys lygina raukšles, jos tampa ne tokios pastebimos.
Nepamirškite naktinio kremo
Vienas iš lengviausių būdų prižiūrėti odą naktį yra veidą pasitepti specialiai tamsiam paros metui skirtu kremu, kuris veikia jums miegant.
Po ilgos ir sunkios dienos, didžiausiam mūsų organui – odai – reikia poilsio, ji turi atstatyti visus pažeidimus, o tai nutinka tik naktį. Veidą patepę kremu, padėsite odai greičiau ir efektyviau atkurti drėgmės kiekį, taip pat lyginti raukšles.
Į lovą atsigulkite iki 23 valandos
Daugelis žmonių žino, koks svarbus yra nakties miegas, todėl jie stengiasi išmiegoti bent 8 valandas. Deja, tai padaryti pavyksta retam, be to, nedaugelis žino, jog nakties miegas ir laikas, kada jūs atsigulate į lovą, turi įtakos jūsų odos būklei.
Pasak Emma Hobson, į lovą atsigulti privalome iki 23 val.
„Vakare oda ima ilsėtis, ji atsinaujina, o tai dažniausiai nutinka maždaug 23 val. vakaro. Nakties metu oda atsigauna, ji pamaitinama, sudrėkinama ir yra sukuriamas natūralus apsauginis barjeras“, - sakė Tarptautinio dermatologijos instituto Mokslo vadybininkė Emma Hobson.
Žmonės į lovas atsigulti turėtų kaip įmanoma anksčiau, kad oda turėtų pakankamai laiko atsinaujinti.
Taigi, miegas tikrai atsiperka.
