Tyrimai rodo, kad kepenų ligų atvejų sparčiai daugėja, todėl gydytojai ragina geriau pažinti ankstyvus sutrikusios kepenų veiklo požymius bei rizikos veiksnius.
Medikai pabrėžia, kad sveikos kepenys dažniausiai „nesiskundžia“, tačiau organizmas vis tiek siunčia tam tikrus signalus, rašo everydayhealth.com.
Kodėl kepenų problemos dažnai lieka nepastebėtos?
Kepenys yra didžiausias vidaus organas žmogaus organizme. Jos atlieka daugybę svarbių funkcijų – padeda virškinti maistą, reguliuoja kraujo krešėjimą, šalina toksinus ir dalyvauja energijos apykaitoje. Vis dėlto gydytojai sako, kad kepenys yra itin „tylus“ organas.
„Kiti organai gana greitai praneša, kai kažkas negerai, tačiau kepenys yra daug tylesnis organas“, – aiškino Jeilio universiteto Riebalinių kepenų ligų programos vadovas, profesorius Wajahatas Mehalis.
Pasak jo, net sergant hepatitu ar kitomis kepenų ligomis žmogus dažnai nejaučia skausmo. Vietoje jo gali atsirasti nuovargis, dėmesio koncentracijos ar atminties problemos.
Šiaurės Vakarų universiteto gastroenterologas Christopheris M. Moore’as priduria, kad aiškesni simptomai dažniausiai pasirodo tik vėlesnėse ligos stadijose.
„Jeigu lauksite, kol pajusite, kad kažkas negerai, gali būti jau per vėlu. Organizmas ilgai prisitaiko prie pažeidimų, todėl žmogui gali atrodyti, kad kepenų liga atsirado staiga, nors iš tikrųjų ji vystėsi daugelį metų“, – sakė jis.
Požymiai, kurie gali išduoti kepenų problemas
Nors kepenų ligos pradžioje dažnai būna besimptomės, specialistai išskiria keletą ženklų, į kuriuos verta atkreipti dėmesį.
1. Gelta
Jeigu kepenys nebesugeba tinkamai apdoroti tulžies, gali atsirasti odos ir akių pageltimas. Tai lemia bilirubino – gelsvai oranžinio pigmento – kaupimasis organizme.
2. Nuovargis
Sutrikusi kepenų veikla gali sukelti nuolatinį silpnumą ir energijos trūkumą. Gydytojai aiškina, kad tai susiję su uždegimu ir sutrikusia medžiagų apykaita.
3. Pakitusios išmatos
Sveikos kepenys gamina tulžį, kuri suteikia išmatoms rudą spalvą. Jei jos tampa labai šviesios ar pilkšvos, tai gali reikšti kepenų ar tulžies sistemos problemas.
4. Lengvai atsirandančios mėlynės
Kepenys gamina baltymus, reikalingus kraujo krešėjimui. Kai organas pažeidžiamas, jų gali sumažėti, todėl mėlynės atsiranda daug lengviau.
5. Pilvo pūtimas
Sutrikus kraujotakai pilvo ertmėje gali pradėti kauptis skysčiai, dėl kurių pilvas tampa padidėjęs ar patinęs.
Kokie tyrimai parodo kepenų būklę?
Gydytojai sako, kad kepenų funkciją geriausiai įvertina kraujo tyrimai.
Dažniausiai tikrinami šie rodikliai:
- ALT ir AST fermentai,
- bilirubino kiekis,
- albumino lygis.
Padidėję rodikliai gali signalizuoti apie kepenų uždegimą ar pažeidimus.
Medikai taip pat gali skirti papildomus tyrimus, tokius kaip:
- echoskopija,
- magnetinio rezonanso tyrimas (MRT).
„Biopsija išlieka tiksliausias tyrimas, tačiau jos stengiamasi vengti, nes tai invazinė procedūra“, – teigė profesorius W. Mehalis.
Gyvenimo būdas, kuris labiausiai kenkia kepenims
Specialistai pabrėžia, kad kepenų sveikata labai priklauso nuo kasdienių įpročių.
1. Alkoholis
Alkoholis tiesiogiai pažeidžia kepenų ląsteles ir skatina riebalų kaupimąsi kepenyse.
Tyrimai rodo, kad vyrams daugiau nei du alkoholiniai gėrimai per dieną, o moterims daugiau nei vienas gali didinti kepenų ligų riziką.
Medikai taip pat įspėja apie didelio alkoholio kiekio vartojimą per trumpą laiką, tai itin kenkia kepenims.
2. Antsvoris
Nutukimas ir riebalų kaupimasis kepenyse yra viena dažniausių šiuolaikinių kepenų ligų priežasčių.
Gydytojai rekomenduoja:
- mažinti porcijas,
- valgyti daugiau vaisių, daržovių ir pilno grūdo produktų,
- riboti riebius bei itin perdirbtus produktus.
3. Fizinio aktyvumo trūkumas
Reguliarus judėjimas gerina medžiagų apykaitą ir padeda kepenims efektyviau skaidyti riebalus.
Ekspertai rekomenduoja bent 150 minučių vidutinio intensyvumo fizinės veiklos per savaitę.
4. Diabetas ir aukštas kraujospūdis
Pasak UCLA profesoriaus Sammy Saabo, iki 70 proc. žmonių, sergančių 2 tipo diabetu, taip pat turi kepenų ligų.
„Didėjant nutukimo, diabeto ir aukšto kraujospūdžio atvejų skaičiui, matome ir kepenų ligų augimą“, – teigė jis.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Specialistai rekomenduoja nelaukti ryškių simptomų, ypač jei žmogus priklauso rizikos grupei.
Pasitikrinti verta, jei:
- jaučiate neįprastą nuovargį,
- skauda pilvą,
- pastebite akių ar odos pageltimą,
- sergate diabetu,
- turite antsvorio,
- dažnai vartojate alkoholį,
- šeimoje buvo kepenų ligų atvejų.
Gydytojai pabrėžia, kad kuo anksčiau nustatomi kepenų pažeidimai, tuo didesnė tikimybė juos sustabdyti.
„Kai kepenys pradeda nebefunkcionuoti, problemos ima plisti ir į kitus organus, nes kepenys yra pagrindinis organizmo detoksikacijos centras“, – perspėjo C. M. Moore’as.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
