3. Kepsnys ir raudonasis vynas
Sultingas kepsnys ir taurė raudonojo vyno daugeliui yra klasikinis derinys. Tačiau mitybos požiūriu jis nėra pats palankiausias.
Kaip aiškina R. Hobsonas, reguliariai ir dideliais kiekiais vartojamas alkoholis gali sutrikdyti įvairių maistinių medžiagų virškinimą, pasisavinimą ir panaudojimą, įskaitant vitaminus B1, B9 ir B12. Tuo tarpu kepsnys yra gausus B grupės vitaminų šaltinis.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
REKLAMA
