4. Vitaminu D praturtinti produktai
Kai kurie maisto produktai ir gėrimai papildomai praturtinami vitaminu D. Tarp jų gali būti pusryčių dribsniai, augaliniai gėrimai ar apelsinų sultys.
Vis dėlto vitamino D kiekis tokiuose produktuose priklauso nuo konkretaus gamintojo ir produkto sudėties, todėl verta perskaityti etiketę.
Tokie produktai gali papildyti mitybą, tačiau vien jais pasikliauti nereikėtų. Subalansuotoje mityboje pirmenybę verta teikti įvairiems visaverčiams maisto produktams.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
REKLAMA
