Burokėlių nauda niekas neabejoja. Vis dėlto jie nėra pati mėgstamiausia daržovė tarp vaikų. Deja, tėvai, kurie vaikams neverda, pavyzdžiui, burokų sriubos, daro didelę klaidą.
Burokėliuose yra daugybė naudingų medžiagų, kurios yra tiesiog būtinos kiekvieno žmogaus organizmui.
Juose gausu geležies, vario, magnio, kalio. Jei valgysite burokėlius, netrukus pastebėsite, kad turite daugiau energijos.
Tuo įsitikino britė Jessica, kuri kiekvieną dieną valgė burokėlius įvairiais pavidalais. Vieną dieną ji gamino burokėlių sriubą ir ją valgė, o kitą dieną pradėdavo stikline burokėlių sulčių.
Jau po savaitės moteris pastebėjo, kad jos oda akivaizdžiai ėmė gražėti, o nuolat kylantis kraujospūdis ėmė palengva reguliuotis.
Burokėliai gerina kraujotaką bei skatina medžiagų apykaitą. Ši daržovė padeda kovoti su hipertenzija. Žmonės, kasdien išgeriantys stiklinę burokėlių sulčių, džiaugiasi reguliariu kraujospūdžiu.
Burokėlių salotos, sriubos bei sultys gerina fizinę formą, palaiko puikią nuotaiką. Tie, kurie kasdien juos vartoja, džiaugiasi akivaizdžiai teigiamais pokyčiais.
