Rašyti komentarą...
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Troškinta žuvis sveikai ir gardžiai vakarienei ar pietums. Patiekalas nereikalaujantis daug ingredientų, labai greitai paruošiama. Galite naudoti jau pamėgtą žuvies filę, nebūtinai menkę. Tiks bet kokia balta žuvis. Troškiniui taip pat galite naudoti žymiai daugiau daržovių, jei norite. Mano pasirinkimas buvo labai paprastas – tiesiog bulvės ir cukinija.

REKLAMA

INGREDIENTAI:

  • 300 gramų menkės filė (šviežia ar atitirpinta)
  • 4 vienetai bulvių (nedidelės)
  • 1 vienetas cukinijos (maža žalia)
  • 1 galva česnakų (didelė)
  • 0.5 vieneto citrinų
  • šiek tiek džiovintas rozmarinas
  • šiek tiek druskos
  • šiek tiek pipirai
  • šiek tiek alyvuogių aliejaus

Paruošimo laikas: Apie 1 val.

Porcijų skaičius: 3

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų