Ar tikrai per šventes nevertėtų vaikams dovanoti šokolado, atsako Santaros klinikų vaikų ligoninės gydytoja dietologė Žana Antonova, kurie viešėjo tv3.lt diskusijoje.
Svarbiausia balansas
Dietologė Žana Antonova tokius Sveikatos apsaugos ministerijos raginimus per šventes nedovanoti vaikams saldumynų laiko rekomendacinio požiūrio ir tikina, kad visada svarbiausia yra balansas. Tad, galbūt tikrai po eglute gali atsirasti ir keli saldainiai vaikams?
„Tai yra rekomendacijos, tokių rekomendacijų kiekvienas gali laikytis, gali ne. Tai nėra griežtai nustatyta. Manau, reikėtų įvertinti – jeigu jūs po eglute dedate saldainių, tai turbūt į mokyklą tų saldainių dėti jau nereikėtų. Labai svarbus yra balansas“, – sako specialistė.
Dietologė pabrėžia, kad saldumynų vartojimas vaikams turėtų būti ribojamas ne tik per šventes, bet ir kiekvieną dieną:
„Žinoma, kokia vaikystė be saldumynų. Mes negalime griežtai vaikui neleisti saldainių, bet jie turi būti dozuojami. Lygiai taip pat kaip šventinį drabužį mes rengiamės per šventes. Jeigu kalbant apie saldumynų vartojimą kasdien, reikia stengtis kuo mažiau – cukraus kiekis yra apibrėžtas iki dešimt procentų energijos poreikių“, – sako Ž. Antonova.
Visą pokalbį su Santarų klinikų vaikų ligoninės gydytoja dietologe Ž. Antonova galite žiūrėti čia:
„Rinkis gyvenimą“ – tv3.lt turinio projektas, finansuojamas Valstybinio visuomenės sveikatos stiprinimo fondo
