Tačiau vietoj puodelio arbatos žmonės verda puodelyje salotos lapus, nes tai, pasak išbandžiusiųjų, padeda užmigti beveik iškart.
Suprantame, kad tai gali skambėti mažų mažiausiai keistai, tačiau, pasak ekspertų, šis būdas iš tiesų gali padėti kovoti su nemiga, rašoma thesun.co.uk
„TikTok“ vartotoja Shapla Hoque įkėlė vaizdo įrašą, kuriame pasakoja, kaip jai padėjo šis metodas. Jis peržiūrėtas daugiau nei 4,8 milijonus kartų.
Užpylė verdančiu vandeniu nuplautus salotų lapus
Klipe Shapla užvirė virdulį ir užpylė verdančiu vandeniu nuplautus salotų lapus, kurie buvo sudėti į puodelį. Užpylę vandeniu salotų lapus, palaukite 10 minučių.
Dėl geresnio skonio mergina įsidėjo pipirmėčių arbatos pakelį, tačiau to padaryti nebūtina. Atsigėrusi šio nuoviro ji šiek tiek apsnūdo, o vėliau – griuvo tiesiai į lovą.
Tai išgirdę žmonės ėmė rašyti komentarus ir sakė, kad nekantrauja išbandyti šią gudrybę. Vienas prisipažino: „Aš einu į parduotuvę nusipirkti 30 salotų“.
Taigi kaip tai veikia? 2013 m. ir 2017 m. tyrimai patvirtina, kad iš pirmo žvilgsnio neįtikėtinas triukas iš tikrųjų veikia. Ekspertai nurodo, kad salotose, ypač romaninėse, yra fitonutriento, vadinamo laktukariumu, kuris, kaip teigiama, skatina miegą ir malšina skausmą.
Pasak „LadBible“, 2017 m. tyrime teigiama: „Lactuca sativa (salotos), vienmetė žolė, priklausanti Compositae šeimai, yra žinoma dėl savo vaistinės vertės. Tradiciškai salotos turi raminamąją-migdomąją savybę."
Ir padaryta išvada: „Šio tyrimo rezultatai rodo, kad salotos, ypač romaninėse salotos, yra pigus nemigą įveikiantis produktas ir antioksidantų polifenolių šaltinis.
