„Streso šaltiniai svyruoja nuo spaudimo darbe ir problemų šeimoje iki jausmo, kad esame apkrauti atsakomybėmis ir neturime kada pailsėti, – sakė Michalas Murgrabia, psichologas ir tyrimą atlikusios ePsycholodzy.pl platformos vadovas. – Chroniška įtampa neleidžia užmigti, lemia dažnesnius pabudimus ir trukdo miegui atlikti savo atnaujinamąją funkciją.“
Lenkija kasmet praranda apie 8 mlrd. zlotų (1,8 mlrd. eurų) dėl darbuotojus kankinančios nemigos ir miego sutrikimų. Į šią sumą neįtraukti nuostoliai, susiję su klientų praradimu ar darbuotojų keitimo išlaidomis, todėl realūs nuostoliai gali būti dar didesni.
Pasak Kingos Stopczynskos iš Lodzės universiteto, perteklinis technologijų ir socialinių tinklų naudojimas taip pat nepadeda. „Vidutinis lenkas socialiniuose tinkluose kasdien praleidžia 1 val. 54 min.“, – pridūrė ji, pavadindama šį reiškinį „visuomenės problema“.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
