Kalendorius
Gruodžio 15 d., sekmadienis
Vilnius +1°C
Horoskopai
Programos image
Orai
Pranešti naujieną
Paieška

Naujausios

Karas Ukrainoje

Lietuva

Verslas

Užsienis

Gyvenimas

Sportas

Video

Žmonės

Automanas

Mano naujienos

  • tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas
REKLAMA
Komentuoti
2
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
Link copying icon
Kopijuoti nuorodą
Email icon
Siųsti el. paštu
Facebook icon
FB Messenger icon
Messenger
LinkedIn icon
LinkedIn
Twitter icon
Daugiau panašių naujienų
Mažiau panašių naujienų
Pranešti apie klaidą
TV3 naujienos > Sveikata

Mokslininkai paskelbė, kas nutiks jūsų kūnui miegant nuogiems

2017-09-20 21:30 / šaltinis: tv3.lt
2017-09-20 21:30

Vis daugiau žmonių ryžtasi miegoti nuogi. Ir ne be reikalo. Iš tikrųjų, miegoti be drabužių yra taupu ir sveika. Bet kokius iš tikrųjų privalumus tai duoda?

Miegas (nuotr. Fotolia.com)
41

Vis daugiau žmonių ryžtasi miegoti nuogi. Ir ne be reikalo. Iš tikrųjų, miegoti be drabužių yra taupu ir sveika. Bet kokius iš tikrųjų privalumus tai duoda?

REKLAMA
2

1. Sutaupysite pinigų 

Kai nereikės pirkti miego drabužių, kurie greitai dėvisi, atsikratysite šiek tiek išlaidų. Tai, žinoma, svarbu, tačiau didžiausi miegojimo be drabužių privalumai yra tiesiogiai susiję su sveikata.

2. Išaugs miego kokybė

Žmogaus kūnas gana gerai reguliuoja savo temperatūrą. Problemos kyla tuomet, kai save per daug apklojame ir aprengiame. Žmogaus temperatūra miego metu nukrenta, tai svarbu aukštesnei miego kokybei. Tačiau apatiniai rūbai ir pižamos palaiko aukštą kūno temperatūrą, trukdydami geriau išsimiegoti – miegodami nuogi jausitės geriau pailsėję ir žvalesni.

TAIP PAT SKAITYKITE:

3. Pagerės lytinis gyvenimas

Erotišką žvaigždės kadrą gerbėjai „nurašė“ be gailesčio: priežastis – ne seksualumas
(41 nuotr.)
(41 nuotr.)
FOTOGALERIJA. Erotišką žvaigždės kadrą gerbėjai „nurašė“ be gailesčio: priežastis – ne seksualumas

Šis privalumas, aišku, taikytinas tik tiems, kurie miega ne vieni. Mokslininkai teigia, kad miegojimas nuogiems padeda palaikyti gerus romantinius santykius bei aukštesnę lytinio gyvenimo kokybę. Jausdami odos prisilietimą jausitės vienas kitam artimesni, sumažės atšalusių santykių tikimybė. Viena apklausa parodė, kad poros, kurios miega nuogos, jaučiasi laimingesnės, labiau patenkintos savo santykiais.

REKLAMA
REKLAMA

4. Numesite svorio

Šis privalumas skamba kaip kokio nors išgarsėti bandančio mokslininko išsigalvojimas, tačiau iš tikrųjų yra įrodytas ir turi tvirtą pagrindą. Jei neleisite savo kūnui pakankamai atvėsti, žmogaus augimo hormono, kuris yra reikalingas gyvybingoms ląstelėms palaikyti, išsiskyrimas. Vietoj to šoktels kortizolio lygis ir insulino gamyba. Iš esmė, kūnas patirs stresą, vietoj to, kad taisytų ir gydytų pažeistas ląsteles. Varviko Universiteto mokslininkai nustatė, kad prastas miegas naktį, dažnai siejamas su per aukšta temperatūra, gali prisidėti prie diabeto ir širdies ligų atsiradimo.

REKLAMA

Stulbinami Mariah Carey svorio pokyčiai – alinančios dietos nuėjo perniek
(30 nuotr.)
(30 nuotr.)
FOTOGALERIJA. Stulbinami Mariah Carey svorio pokyčiai – alinančios dietos nuėjo perniek

5. Atrodysite jaunesni

...arba bent jau gražiau sensite. Tas pats žmogaus augimo hormonas lygina raukšles, padeda odai atsistatyti bei gražesniems plaukams augti. Grožio miegas iš tiesų yra tikras – jei naktį gerai miegosite, sensite lėčiau.

6. Išvengsite grybelinių infekcijų

Grybelinės infekcijos mėgsta su apatiniais miegančius vyrus. Jie dažniau skundžiasi niežėjimą ir kitas problemas sukeliančiais grybeliais. Taip yra todėl, kad sintetiniai apatiniai naktį neleidžia odai kvėpuoti, ji prakaituoja ir džiūsta. Moterims ši bėda nėra tokia didelė, tačiau ir jų odai sveikiau miegoti be drabužių.

 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
toliau skaitykite
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų