Perdirbta ir vytinta mėsa
Pjaustyti mėsos gaminiai, šoninė, dešros ir kiti vytinti produktai dažnai turi daug sočiųjų riebalų. Tačiau net ir mažiau riebiuose variantuose paprastai būna labai daug druskos.
Amerikos širdies asociacijos duomenimis, vos šešiose plonose tokios mėsos riekelėse gali būti pusė rekomenduojamos dienos natrio normos.
Specialistai pabrėžia, kad per didelis natrio kiekis siejamas su aukštu kraujospūdžiu. Kai kuriais atvejais vien mitybos koregavimas gali padėti reikšmingai sumažinti padidėjusį kraujospūdį.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
REKLAMA
