3. Perdirbta mėsa pusryčiams
Šoninė, dešrelės ir kumpis taip pat nėra tai, ką gydytojas renkasi kiekvieną rytą. Perdirbtoje mėsoje gali būti daug natrio ir sočiųjų riebalų.
Kai kuriuose produktuose naudojami konservantai, pavyzdžiui, nitratai. Reguliarus tokių produktų vartojimas siejamas su didesne širdies ir kraujagyslių ligų rizika.
Vis dėlto specialistas pabrėžia, kad problema nebūtinai yra retkarčiais suvalgoma porcija. Didesnį susirūpinimą kelia įprotis tokią mėsą rinktis kiekvieną rytą.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
REKLAMA
