Sergant migrena poveikis gali būti priešingas
Su migrena situacija sudėtingesnė. Kai kuriems žmonėms nedidelis kofeino kiekis pačioje migrenos priepuolio pradžioje gali palengvinti simptomus. Kitiems tas pats kofeinas gali tapti priepuolį išprovokuojančiu veiksniu.
Svarbus ne tik suvartotas kiekis, bet ir vartojimo įpročiai. Pavyzdžiui, jei žmogus kasdien geria daug kavos, o vieną dieną jos visiškai atsisako, staigus pokytis gali išprovokuoti galvos skausmą.
Kita vertus, pernelyg didelis kofeino kiekis taip pat gali prisidėti prie dažnesnių migrenos priepuolių.
Todėl vieno visiems tinkamo patarimo nėra. Specialistai rekomenduoja stebėti savo organizmo reakciją ir, jei migrena kartojasi, fiksuoti priepuolius bei galimus juos sukeliančius veiksnius.
Ar gali padėti koloje esantis cukrus?
Įprastoje 330 mililitrų kolos skardinėje yra apie 35 gramus cukraus. Tačiau daugeliu galvos skausmo atvejų jis jokio gydomojo poveikio neturi.
Išimtis – hipoglikemija, kai kraujyje pernelyg sumažėja gliukozės koncentracija. Tuomet žmogui gali skaudėti galvą, atsirasti silpnumas, drebulys, prakaitavimas, svaigulys ar stiprus alkis.
Tokioje situacijoje saldus gėrimas gali padėti greitai padidinti gliukozės koncentraciją kraujyje.
Neatsitiktinai sergantiems diabetu ir patiriantiems hipoglikemiją rekomenduojama suvartoti greitai pasisavinamų angliavandenių. Vienas iš galimų pasirinkimų – nedidelis kiekis įprasto, ne becukrio, saldaus gazuoto gėrimo.
Vis dėlto dauguma galvos skausmų nėra susiję su gliukozės trūkumu, todėl papildomas cukrus paprastai nereikalingas. Jei teigiamą poveikį sukelia kofeinas, panašiai gali veikti ir kola be cukraus, jeigu jos sudėtyje yra kofeino.
Kodėl kola neturėtų tapti kasdieniu vaistu?
Kofeinas turi savybę, kuri iš pirmo žvilgsnio atrodo prieštaringa: jis gali ir palengvinti, ir sukelti galvos skausmą. Reguliariai vartojant didelius kofeino kiekius, organizmas prie jo pripranta. Tuomet praleista įprasta dozė gali išprovokuoti naują galvos skausmą.
Taip susidaro užburtas ratas: pradeda skaudėti galvą, žmogus išgeria kolos, pasijunta geriau, ima gėrimą vartoti vis dažniau, o vėliau be jo jaučiasi prasčiau. Amerikos migrenos fondo specialistai pabrėžia, kad dažnai galvos skausmus patiriantiems žmonėms svarbu atkreipti dėmesį į bendrą per dieną suvartojamo kofeino kiekį.
Todėl kola neturėtų tapti nuolatine priemone galvos skausmui malšinti.
Kada padės poilsis, o kada būtina kreiptis į gydytoją?
Jeigu galvos skausmas nesmarkus, pažįstamas ir nesusijęs su kitais neįprastais simptomais, pirmiausia verta pagalvoti apie galimas jo priežastis. Kartais pakanka išgerti vandens, pavalgyti, pailsėti nuo kompiuterio ar gerai išsimiegoti.
Prireikus galima vartoti įprastus nereceptinius vaistus nuo skausmo, jeigu jie žmogui tinkami ir nėra kontraindikacijų.
Tačiau staiga prasidėjęs itin stiprus galvos skausmas, ypač jei kartu sutrinka kalba ar regėjimas, atsiranda galūnių silpnumas, sąmonės sutrikimas, karščiavimas ir kaklo sustingimas, gali būti pavojingos būklės požymis. Tokiu atveju būtina skubi medicinos pagalba – Lietuvoje skambinti 112.
Taigi stiklinė kolos kartais tikrai gali palengvinti galvos skausmą. Tačiau tai nėra universalus ar gydytojų rekomenduojamas gydymo būdas. Svarbiausia suprasti, kodėl skauda galvą, o ne ieškoti stebuklingų savybių gazuotame gėrime.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
