Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai planuojantiems atostogas užsienyje, primena, kad svarbu pasirūpinti ne tik lagaminu, bet ir savo sveikata – pasidomėti, kokios ligos paplitusios šalyje, į kurią vykstama, ir laiku pasirūpinti skiepais bei kitomis profilaktinėmis priemonėmis, rašoma pranešime spaudai.
Prieš kelionę pasikonsultuokite su gydytoju
Vienas svarbiausių kelionės planavimo žingsnių – konsultacija su gydytoju dėl reikalingų skiepų. Įvertinęs jūsų kelionės kryptį, trukmę ir galimus sveikatos pavojus, gydytojas, pagal Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijas, parengs individualų skiepijimo planą.
Skiepai – veiksmingiausia priemonė, apsauganti nuo ligų, kurios kelia grėsmę sveikatai ar net gyvybei. Net ir trumpa kelionė į egzotinį kraštą gali tapti pavojinga, jei keliautojas nepasirūpina savo imunitetu.
„Jeigu keliaujate su vaikais, pasitikrinkite, ar jie paskiepyti pagal Lietuvos vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorių. Taip pat svarbu neuždelsti – pas gydytoją reikėtų apsilankyti bent prieš 4–6 savaites iki išvykimo, kad organizmas spėtų suformuoti imunitetą. Vakcinacijos nuo kai kurių užkrečiamųjų ligų schemą sudaro keletas dozių, tarp kurių reikia išlaikyti mėnesio intervalą, todėl išankstinis pasiruošimas – būtinas kiekvienam atsakingam keliautojui“, – primena NVSC Užkrečiamųjų ligų valdymo skyriaus vyriausioji specialistė Daiva Razmuvienė.
Daugiau informacijos apie skiepus vaikams rasite čia.
Skiepai – neatsiejama kelionės saugumo dalis
Pagal PSO rekomendacijas, skiepai keliautojams skirstomi į tris grupes:
- Privalomieji – pavyzdžiui, nuo geltonojo drugio, poliomielito ar meningokokinės infekcijos (ypač vykstant į piligrimines keliones, pvz., į Meką).
- Planiniai – skiepai, kurie atliekami pagal Lietuvos nacionalinius teisės aktus, priklausomai nuo amžiaus ir rizikos grupės.
- Rekomenduojamieji – priklausomai nuo konkrečios šalies epidemiologinės situacijos ir individualios keliautojo rizikos.
„Į kai kurias šalis įvažiuoti be tam tikrų skiepų tiesiog negalima. Pavyzdžiui, keliaujant į kai kurias Afrikos ar Pietų Amerikos šalis būtina turėti Tarptautinį skiepijimo pažymėjimą, liudijantį vakcinaciją nuo geltonojo drugio. Ši vakcina suteikia apsaugą visam gyvenimui, tačiau turi būti įskiepyta ne vėliau kaip 10 dienų iki kelionės“, – akcentuoja NVSC atstovė.
Be skiepų, kai kuriose vietovėse būtina pasirūpinti ir maliarijos profilaktika – gydytojas gali skirti vaistus, o keliautojas turėtų naudoti ir kitas apsaugos nuo uodų priemones.
Dažniausiai rekomenduojami skiepai keliautojams:
- nuo geltonojo drugio – būtini vykstant į kai kurias Afrikos ir Pietų Amerikos šalis;
- nuo hepatito A ir B – ypač svarbūs keliaujant į šalis, kuriose sanitarinės sąlygos gali būti prastesnės, taip pat ilgesnių ar aktyvesnių kelionių metu;
- nuo vidurių šiltinės – aktualūs vykstant į Pietų Azijos regionus;
- nuo erkinio encefalito – svarbūs ne tik keliaujant Lietuvoje, bet ir po kitas Europos šalis.
Kasdienės prevencinės priemonės kelionėje
Skiepai – viena iš keliautojų sveikatos apsaugos dalių. Ne mažiau svarbios ir kitos prevencinės priemonės:
- Kruopšti rankų higiena – plaukite rankas su muilu, nesant galimybei – naudokite rankų dezinfekavimo skystį arba spiritines servetėles.
- Saugus vanduo: venkite gerti vandenį iš čiaupo ar nežinomų šaltinių – gerkite į butelius supilstytą, fasuotą vandenį; dantų valymui taip pat naudokite fasuotą vandenį.
- Saugus maistas – venkite žalios ir nepakankamai termiškai apdorotos žuvies ar jūros produktų; nepirkite maisto iš gatvės prekeivių; nenaudokite ledo gabalėlių gėrimams atšaldyti, nes jie gali būti paruošti iš užkrėsto virusais vandens.
- Apsauga nuo vabzdžių – naudokite uodus atbaidančias priemones (repelentus) pagal gamintojo pateiktas instrukcijas; naudokite tinklelius nuo uodų dienos ir nakties metu; rinkitės drabužius, dengiančius rankas ir kojas; avėkite kulkšnis dengiančius batus ir mūvėkite kojines; venkite tamsių drabužių, kurie vilioja uodus.
- Kelionių vaistinėlė – joje turėtų būti pagrindiniai medikamentai, antiseptikai, pleistrai ir individualūs vaistai.
Prieš kelionę kviečiame apsilankyti NVSC interneto svetainėje, kur rasite aktualią informaciją apie skiepus ir kitas rekomendacijas keliautojams.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
