Ekspertas įspėja – šioms žmonių grupėms karštis gali baigtis ligoninėje: štai kaip saugotis

TAIP PAT SKAITYKITE:

Kad tai dėsis Lietuvoje, kunigams buvo akivaizdu prieš dešimtmečius: „Kartais jaučiamės bejėgiai“

Istorikas paaiškino, kodėl Lietuva vakariečiams atrodė laukinė: „Vaikus augina meškos ir vilkai“

DIENOS PJŪVIS. Anomalių orų reiškinių vis daugėja – kokia bus vasara?

Laidoje „Verta žinoti“ apsilankęs Higienos instituto Profesinės ir aplinkos sveikatos centro vadovas Audrius Ščeponavičius paaiškino, kodėl karštis nevienodai veikia visus gyventojus.

+7

Ekspertas pabrėžė, kad didžiausią riziką patiria maži vaikai, senjorai bei lėtinėmis ligomis sergantys žmonės.

„Ypatingai maži vaikai, kūdikiai, kadangi jų termoreguliacijos mechanizmai dar nėra susiformavę. Taip pat lėtinėmis ligomis sergantys asmenys, širdies kraujagyslių susirgimais, onkologinės ligos, diabetas“, – vardijo A. Ščeponavičius.

Anot jo, vyresnio amžiaus žmonės taip pat turėtų būti itin atsargūs, nes jų organizmas prasčiau prisitaiko prie staigių temperatūros pokyčių. Būtent todėl karščiausiomis dienomis rekomenduojama kuo daugiau laiko praleisti vėsesnėse patalpose ir reguliariai vartoti skysčius.

„Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja bent jau stiklinę vandens kas valandą, nors ir nėra troškulio“, – priminė specialistas.

Vasarą automobiliai tampa pavojingi

Ekspertas atkreipė dėmesį, kad pavojų kelia ne tik buvimas saulėje, bet ir uždaros erdvės. Ypač atsargiems reikėtų būti automobiliuose, kurių salonai vasarą įkaista itin greitai.

„Automobilių salonai per pusvalandį gali pasiekti 10–15 laipsnių aukštesnę temperatūrą negu yra lauke. Tai yra ypatingai pavojingos zonos, ypač vaikams ir augintiniams“, – įspėjo jis.

Dar viena rizikos grupė – žmonės, dirbantys lauke. Pasak A. Ščeponavičiaus, jiems svarbu reguliariai daryti pertraukas, gerti vandenį ir, jei įmanoma, darbo grafiką pritaikyti prie oro sąlygų.

Jo teigimu, kai termometro stulpelis perkopia 35 laipsnių ribą, didėja ir pavojus sveikatai.

„Virš 35 laipsnių – labai didelė rizika, o virš 40 laipsnių jau tikrai nerekomenduojama būti lauke, jeigu įmanoma, reikėtų būti vėsinamose patalpose“, – sakė A. Ščeponavičius.

Pasak eksperto, norint išvengti perkaitimo ir šilumos smūgio svarbiausia laikytis paprastų prevencijos taisyklių: vengti tiesioginių saulės spindulių, rinktis lengvus ir šviesius drabužius, dėvėti galvos apdangalą ir nepamiršti reguliariai atsigerti vandens.

Visą pokalbio ištrauką pamatykite aukščiau esančiame vaizdo įraše.

VISĄ TINKLALAIDĘ GALITE ŽIŪRĖTI ČIA:

„Verta žinoti“ žiūrėkite kiekvieną trečiadienį 19 val. naujienų portale tv3.lt ir platformoje TV3 Play. Laidą šeštadieniais 19 val. rasite TV3 televizijos YouTube kanale.