6. Neigiamų sąveikų yra daugiau nei teigiamų
Santykių ekspertas dr. Johnas Gottmanas teigia, kad kiekvienai neigiamai sąveikai poroje turėtų tekti penkios teigiamos.
Tai nereiškia, kad visada turite būti linksmi ir niekada nepatirti neigiamų emocijų. Tačiau tai reiškia, kad privalote išmokti tas emocijas reikšti sveiku būdu. Reikia išmokti sąžiningai ginčytis ir reikšti pyktį taip, kad nekenktumėte santykiams.
„Pyktis santuokoje tampa žalingas tik tada, kai jį lydi kritika ar panieka arba kai žmogus ginasi“, – aiškina J. Gottmanas.
Jis teigia, kad laimingos poros konfliktuodamos gali ginčytis, bet kartu juokiasi, draugiškai pašiepia vienas kitą ir rodo meilės ženklus, nes tarp jų yra stiprus emocinis ryšys.
Kai neigiamų sąveikų ima daugėti, santykiams tenka skirti labai daug pastangų, o penkių prie vieno santykio pasivyti gali būti neįmanoma.
Sužinokite vaiko vardo reikšmę ir kilmę
Daugiau nei 4000 vardų reikšmių rasite tevu-darzelis.lt
