Atliktas naujausias tyrimas atskleidė, kad beveik pusė šalies vairuotojų prie vairo jaučia didelį stresą, o maždaug dešimtadalis jų pripažįsta, kad vairuodami yra nuolatinėje įtampos būsenoje.
Daugiau naujienų iš automobilių pasaulio galite perskaityti „Automobilių naujienos“ rubrikoje.
Įdomu tai, kad tyrimo duomenimis, moterys dėl eismo situacijų jaudinasi dažniau nei vyrai, tačiau bendras susierzinimo lygis kelyje gruodžio mėnesį pasiekia piką.
„Lietuvos draudimo“ atstovas Giedrius Petrikas pastebi, kad trečdaliui vairuotojų patekimas į transporto spūstį sukelia stiprias neigiamas emocijas, o tai tiesiogiai veikia saugumą.
Padidėjęs kortizolio kiekis kraujyje mažina atidumą ir didina klaidų tikimybę, kas ypač jaučiasi perpildytose prekybos centrų aikštelėse.
Gruodis yra vienas avaringiausių mėnesių, kai smulkių eismo įvykių skaičius šauna į viršų. Pernai metų duomenimis, didžiuosiuose miestuose per dieną fiksuojama apie 90 incidentų, o vidutinė žala siekia 1400 eurų.
Draudikai primena, kad įvykus nelaimei, svarbiausia teisingai ir atidžiai užpildyti eismo įvykio deklaraciją, nurodant visus kontaktus ir nubraižant tikslią schemą – tai vienintelis būdas greitai gauti išmoką ir pamiršti nemalonumus.
Visgi psichologai ragina į šią neišvengiamą situaciją pažvelgti kitu kampu. Medicinos psichologė Ignė Umbrasaitė siūlo laiką spūstyse išnaudoti kaip priverstinę, bet naudingą pauzę.
Vietoje to, kad nervingai baksnotumėte vairą, lėtą judėjimą galima paversti pereinamuoju laikotarpiu tarp darbo ir namų.
Tai ypač aktualu žmonėms, dirbantiems nuotoliniu būdu, kuriems sunku atskirti profesinę veiklą nuo poilsio. Laikas automobilyje gali tapti puikia proga apmąstyti dieną, stebėti miesto aplinką ar tiesiog leisti mintims klajoti, taip „perkraunant“ smegenis prieš vakarą su šeima.
Didžiausią įtampą vairuotojams dažniausiai kelia ne pats kamštis, o kitų eismo dalyvių elgesys – agresyvus manevravimas ar saugaus atstumo nesilaikymas.
Psichologė pataria į tokius kelių erelius reaguoti ne pykčiu, o empatija. Dažniausiai nemandagus vairuotojas ne bando pakenkti asmeniškai jums, o tiesiog nesusitvarko su savo emocijomis, kilusiomis dėl visai kitų priežasčių.
Supratingumas ir atlaidumas šiuo atveju yra geriausias vaistas, padedantis pačiam neįsitraukti į konfliktą ir išsaugoti vidinę ramybę net ir didžiausioje spūstyje.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
