toksinai

Toksinai – tai augalų, gyvūnų ar bakterijų gaminamos medžiagos, neigiamai veikiančios žmogaus organizmą. Kiekvieną dieną susiduriame su dideliu kiekiu tokių medžiagų – dalį jų įkvepiame ar suvalgome su maistu. Tačiau, kol nesukuriame toksinams kauptis palankių sąlygų, mūsų kūnas sėkmingai su jais susidoroja pats.

Dabar puikus metas valyti organizmą, iš jo pašalinti toksinus, pasiruošti ne tik atlaikyti šaltą žiemą, bet ir artėjantį švenčių maratoną. Sveikos gyvensenos ir ajurvedos konsultantė, gydytoja Asta Keturkienė pasidalino paprastais kasdieniais įpročiais, kuriuos įtraukus į rutiną pajusite džiuginančius rezultatus. A. Keturkienė pabrėžia, kad medžiagų apykaitos atliekas pašaliname per inkstus, žarnyną ir odą, tačiau toksinams pašalinti natūralių kanalų neturime.

Tikriausiai daugelis lietuvių neįsivaizduoja savaitgalių be laiko praleidimo gamtoje, valgant ant žarijų paruoštus šašlykus ar kepsnius. Tačiau specialistai skuba įspėti, kad kepta mėsa gali būti ne tik skani, bet ir pavojinga sveikatai. Apie tai, kodėl reikėtų nepiktnaudžiauti grilyje ruoštais patiekalais ir kaip paruošti mėsą, kad ji būtų nekenksminga sveikatai, naujienų portalui tv3.lt papasakojo biomedicinos mokslų daktarė, LSU docentė ir mitybos specialistė Sandrija Čapkauskienė.

Iki 80% imuninės sistemos yra sutelkta žarnyne. Jei mūsų kūnas tinkamai detoksikuoja ir pasiekia pusiausvyrą su naudingosiomis bakterijomis, mes turime natūralią galią atsispirti peršalimui ir gripui be antibiotikų, tvirtina mokslininkai. Kai kurie maisto produktai taip pat gali padėti mums išvalyti kraują ir išvengti kraujo krešulių susidarymo, o kai kurie gali kovoti su nemaloniu burnos kvapu.

Tikriausiai daugeliui žmonių ši situacija yra pažįstama: iš niekur nieko už ausies atsiranda gumbelis, o vėliau išnyksta lyg nė nebūtų buvęs. Tačiau kas yra šitas gumbelis? Tai atpažįstamas, bet dažnai nesuprantamas reiškinys. Gumbelis paprastai būna tokios pat spalvos kaip jūsų oda, lygus ir jį liečiant neskauda. Keisčiausias dalykas, kad jis atsiranda ir išnyksta kada nori.

Gėrimas, kurį norime jums šį kartą parodyti, yra vienas iš naudingiausių natūralių gėrimų, nes jis detoksikuoja virškinimo sistemą, taip pat pagreitina medžiagų apykaitą. Daugybei žmonių itin sunku sumažinti arba pašalinti riebalus pilvo srityje. Mokslininkai jau patvirtino, kad riebalai yra susiję su rimtomis sveikatos problemomis, tokiomis kaip 2 tipo diabetas, širdies ir kraujagyslių ligos ir aukštas kraujo spaudimas.

Toksinų yra visur aplink mus: ore, kuriuo kvėpuojame, vandenyje, kurį geriame, maiste, kurį valgome. Net ir jūsų mėgstamiausias išmanusis telefonas yra tikra nešvarumų ferma, kurioje knibždėte knibžda susargdinti galinčių bakterijų. Mūsų organizmuose kasdien kaupiasi toksinai, o jiems pasiekus viršūnę, galima rimtai susirgti. Kad žinotumėte, kada ateina laikas švarintis, „Bright Side“ sudarė sąrašą simptomų, kurie įspėja, kad toksinai užtvindė jūsų organizmą.

Šiame straipsnyje parodysime, kaip atskleisti citrinos (ar laimo) sulčių ir alyvuogių aliejaus mišinio potencialą išvalyti organizmą nuo toksinų ir pašalinti visus nešvarumus. Tokiu būdu kūnas atsigaus, jausitės energingesni ir pozityvesni nuo ryto iki vakaro, rašoma zen-magazine.com. Šis vaistas nuo įvairių ligų naudojamas jau daugelį metų.

Šiltuoju metų laiku pati gamta kviečia atsinaujinti: keičiame rūbus, tvarkome, gražiname namus. Atėjo metas atidžiau pažvelgti į save: ar įsitraukę į rūpesčius nepamiršome pasirūpinti savimi? Apie fizinę ir emocinę kūno taršą, ją sukeliančių toksinų kilmę ir būdus, kaip išvalyti organizmą kalbamės su gydytoja, sveikos mitybos ir gyvensenos konsultante, Sveikatos rūmų nare Asta Keturkiene.