skanios salotos

INGREDIENTAI: 2 vienetai pomidorų pastos 2 vienetai agurkų 1 sauja graikinių riešutų ((gliaudyti)) 1 valgomasis šaukštas citrinų (sultys) 2 valgomieji šaukštai aliejaus 0.5 vieneto svogūnų 1 arbatinis šaukštelis prieskonių Paruošimo laikas: Apie 20 min. Porcijų skaičius: 2 PARUOŠIMO BŪDAS: Daržoves nusiplauname ir supjaustome vidutinio dydžio kubeliais, sudedame į vieną indą. Apibarstome riešutais.

INGREDIENTAI: 1 vienetas žiedinių kopūstų 2 vienetai morkų 100 gramų anakardžio riešutų 2 valgomieji šaukštai majonezo 2 valgomieji šaukštai aliejaus Paruošimo laikas: Apie 20 min. Porcijų skaičius: 4 PARUOŠIMO BŪDAS: Morkas sutarkuoti, žiedinį kopūstą išskirstyti mažais žiedynėliais. Visus ingredientus sumaišyti, užpilti aliejumi bei majonezu ir mėgautis traškesiu. Visus ingredientus sumaišyti, užpilti aliejumi bei majonezu ir mėgautis traškesiu.

INGREDIENTAI: 1 vienetas kopūstų (žiediniai) 250 gramų vištiena (rūkyta, krūtinėlė) 1 vienetas agurkų 0.5 skardinės kukurūzų (Konservuoti ) 4 valgomieji šaukštai majonezo Paruošimo laikas: Apie 10 min. Porcijų skaičius: 4 PARUOŠIMO BŪDAS: Visus ingridientus susmulkiname ir sumaišome su majonezu. Skanaus.

INGREDIENTAI: 1 vienetas kaliaropių ((vidutinė)) 1 vienetas svogūnų (( galima ir poro)) 1 skiltelė česnakų 1 arbatinis šaukštelis krapų ((smulkinti)) šiek tiek citrinos rūgšties 2 valgomieji šaukštai grietinės šiek tiek prieskonių ( SANTA MARIA universalūs ir persiladas ) 2 valgomieji šaukštai majonezo Paruošimo laikas: Apie 20 min. Porcijų skaičius: 2 PARUOŠIMO BŪDAS: Kaliaropę nulupti ir sutarkuoti per burokinę tarką.

INGREDIENTAI: 300 gramų kopūstų (kininis) 1 vienetas morkų 100 gramų krabų lazdelių šiek tiek majonezo 150 gramų kukurūzų (konservuoti) 1 sauja petražolių šiek tiek druskos šiek tiek pipirai Paruošimo laikas: Apie 10 min. Porcijų skaičius: 6 PARUOŠIMO BŪDAS: Kininius kopūstus supjaustyti kuo smulkiau, juostelėmis sutarkuoti morkas, supjaustyti krabų lazdeles, susmulkinti petražoles.

INGREDIENTAI: 1 sauja uogų (vasaros) 300 gramų vaisių (mėgiami) 5 valgomieji šaukštai jogurto Paruošimo laikas: Apie 10 min. Porcijų skaičius: 2 PARUOŠIMO BŪDAS: Į stiklines gražiai sluoksniuoti supjaustytus vaisius, ant viršaus dėti smulkiai pjaustytas braškes ir užpilti viską jogurtu. Skanaus.

INGREDIENTAI: šiek tiek tunų (konservuotas savo sultyse) šiek tiek sūris (tarkuotas) šiek tiek kiaušinių (virtas, tarkuotas) šiek tiek morkų (virta) šiek tiek agurkų (šviežias) šiek tiek salotų šiek tiek majonezo Paruošimo laikas: Apie 20 min. Porcijų skaičius: 6 PARUOŠIMO BŪDAS: Virtą morką ir šviežią agurką supjaustyti kubeliais. Sūrį, virtus kiaušinius sutarkuoti. Tuną nuvarvinti ir sumaigyti šakute.

INGREDIENTAI: 300 gramų kopūstų 1 vienetas morkų 1 valgomasis šaukštas acto 2 valgomieji šaukštai aliejaus šiek tiek cukraus šiek tiek druskos Paruošimo laikas: Apie 10 min. Porcijų skaičius: 3 PARUOŠIMO BŪDAS: Kopūstus smulkiai supjaustykite, sudėkite į dubenį, pabarstykite druska, cukrumi ir gerai rankomis ištrinkite, kad pasidarytų sultys. Tada sudėkite tarkuotas morkas ir užpilkite aliejaus ir acto mišinį.

INGREDIENTAI: 1/3 vieneto salotų (Iceberg) 1 vienetas kriaušių 1 žiupsnelis mėtų (džiovinta) Paruošimo laikas: Apie 10 min. Porcijų skaičius: 2 PARUOŠIMO BŪDAS: Salota supjaustoma ir tada pasmulkinama traiškant rankomis. Kriaušė supjaustoma mažais kubeliais arba šiaudeliais. Sutrupinama džiovinta mėta ir ja apibarstoma salotos. Skanaus.

INGREDIENTAI: 300 gramų vištiena (Krūtinėlė (virta ar rūkuta)) 200 gramų slyvų (džiovintos) 400 gramų pievagrybių 300 gramų agurkų (švieži) 200 gramų morkų (koriejietiškos) Papuošimui: šiek tiek krekerių (sūrūs) šiek tiek špinatų (lapai) šiek tiek ridikėlių šiek tiek sulčių (mėlynųjų kopūstų) Paruošimo laikas: Apie 30 min. Porcijų skaičius: 12 PARUOŠIMO BŪDAS: vištienos krūtinėlę, džiovintas slyvas, agurką supjaustome šiaudeliais.