psichologija

Neištikimybės tema labai aktuali tiek vyrams, tiek moterims. Juk niekas nenori jaustis apgaudinėjamas. Bet, visgi, kartais taip nutinka. Kodėl? Kaip? Už ką? – kyla daugybė klausimų. Svarstydami susikuriame nemažai klaidingų išvadų, dalis jų tapo mitais. Taigi, kas yra tiesa, o kas – melas? Mitas #1: Žmonės būna neištikimi todėl, kad jie nesijaučia laimingi namie. Dauguma moterų pripažįsta, jog tai tiesa.

Tarp mamos ir sūnaus užsimezga ypatingas ryšys. Moterys, auginančios sūnus, turi paslaptingą jėgą ir galimybę prisidėti prie visos būsimos vyrų kartos formavimo. Taigi esama ypač svarbių dalykų, kurių būsimuosius vyrus turėtų išmokyti jų mamos. 1. Reikšti savo emocijas. Nuolat jas slopinant ir užgniaužiant savo viduje gali susikaupti tikrų tikriausias sprogstamasis mišinys, kuris vis tiek kada nors prasiverš netinkama ir nepageidaujama forma.

Buvau tikra, kad mano vaikas niekada nesikeiks. Na, bent jau iki mokyklos. Galite įsivaizduoti save  mano vietoje, kai vos dvejus perkopusi atžalėlė, nulūžus mašinėlės ratukui, riebiai nusikeikė. Trumpas ir visiems gerai žinomas rusiškas keiksmas lipte prilipo prie mano kūdikio lūpų – sakydavo, kai kas nors nepasisekdavo, nukrisdavo ant žemės, kai apimdavo pyktis...Suglumau.

Kiekvienas iš mūsų prisimename tą išskirtinį jausmą, kuris sako, jog esame savimi. Tas jausmas paprastai apima tada, kai elgiamės taip, kaip norime elgtis, esame ten, kur norime būti. Tai momentas, kuris sujungia mūsų vidinius troškimus ir išorinį pasaulį. Vadinasi, tam, kad tokių momentų būtų daugiau, tereikia vidinių troškimų ir atitinkamos jų realizacijos. Atrodytų toks paprastas ir logiškas receptas.

Išsiskirti su mylimu žmogumi nėra lengva. Tačiau kai draugystė virsta kančia, tenka priimti sprendimą ir nutraukti santykius, kurie nesuteikia džiaugsmo. Kažkas labai teisingai yra pasakęs: „Užtenka kelių sekundžių, kad žmogų įsimylėtum, bet gali praeiti metų metai, kol pagaliau jį pamirši“. Ar išsiskyrimas būtinas? Pirmiausia, pagalvok, ar tikrai verta skirtis. Paklausk savęs, dėl ko nori nutraukti draugystę? Yra skirtumas tarp ketinimo išsiskirti ir realaus išsiskyrimo.

Tvirtinti, kad būtent tos rūšies kavos reikia tam Zodiako ženklui, būtų naivu. Tačiau horoskopas gali tapti patikimu sufleriu, kokia kava pavaišinti bičiulį, kokią dovaną išrinkti prisiekusiam kofemanui ar į kokią kavinę jį pasikviesti. Avinas Vyras Avinas savo dvasia – bene stipriausias iš visų 12 ženklų, todėl jis tikrai įvertins stiprią kavą. Parinkite jam mišinį, kuriame kuo didesnę dalį sudarytų robustos pupelės. Šio ženklo moterys paprastai dievina moka kavą su pieno puta.

Moters socialiniai ryšiai — ją supantys santykiai — yra tokie pat svarbūs, kaip ir faktoriai, nulemiantys išgijimą nuo krūties vėžio — praneša kompanijos „Kaiser Permanente“ mokslininkai naujausiame žurnalo „Breast Cancer Research and Treatment“ (liet. „Krūties vėžio tyrimai ir gydymas“) numeryje.

Joms 30-40 metų. Jos ramios, nepriklausomos, patrauklios ir laimingos. Tačiau seksu jos daugiau nebeužsiiminėja – jų gyvenime tam vietos tiesiog nėra. Tačiau kaip apsieiti be fizinės meilės pasaulyje, kuriame viešpatauja malonumai? Ar galima atlaikyti šį spaudimą ir išlikti harmoninga asmenybe? Žmonės, išbraukiantys seksą iš savo gyvenimo prioritetų, tai daro dėl įvairių priežasčių. Tačiau kiekvienas jaučiasi esantis kitoks.

Kartais santykiai patenka į aklavietę, tuomet pora nusprendžia išsiskirti – laikinai. Ką visgi reiškia frazė „pailsėkime vienas nuo kito“? Ar nepaaštrins laikinas išsiskirimas situacijos? O galbūt atvirkščiai, išgelbės santykius? Ar tai iš tiesų veiksminga? Dažni barniai, pykčiai, priekaištai, tarpusavio nesupratimas, nepasitenkinimas vienas kitu lemia, kad poros nusprendžia laikinai išsiskirti.

Vieną dieną jauti, kad įsimylėjai. Beprotiškai. Viskas, ko tau reikia – laikyti mylimojo ranką, aistringai bučiuoti jo šokoladu nutepliotas lūpas ir apie nieką negalvoti. Tik kažkodėl tai netrunka visą amžinybę – šiandien žiūri į savo partnerį ir negali patikėti, kad tai ji, didžioji tavo gyvenimo meilė. Kažkas jūsų santykiuose ne taip, bet nelabai suvoki kas. Sunerimti tikrai verta, jei savo situacijoje atpažįsti kai kuriuos įspėjamuosius ženklus.

Nuostabu, jei sugebate visiškai atsduoti jausmams, bet ar tai naudinga ir sveika, jei norite visą laiką išlaikyti puikius santykius? Kaip sakoma: kas per daug, tas nesveika. Duosime patarimų, kaip atrasti harmoniją, kad santykiuose liktų vietos ir laisvei, ir atsidavimui. Tai tik padarys jūsų buvimą kartu stipresnį. Kodėl yra svarbu jaustis nepriklausomai? Būti nepriklausomai reiškia gyventi turtingesnį gyvenimą.

Prasegsi 3 palaidinės sagas – ir jis atkus. Ištarsi 3 nevykusias frazes – ir jis paspruks!  Yra keletas dalykų, kuriuos padariusi per vieną iš pirmųjų pasimatymų paliktum jam, kaip ir bet kuriam kitam vyriškos lyties atstovui, slogų įspūdį apie save.

Kaip išspręsti problemą, kai poroje vienas iš jūsų esate tvarkinguolis, o kitas - užkietėjęs tinginėlis? Nusviesti džinsai ir marškiniai. Ant grindų. Vėl... Kad tai neišvestų iš kantrybės bei netaptų santykių krizės priežastimi, reikia ko nors imtis. Siūlome jums 10 puikių būdų, kaip priversti tinginį imtis tvarkos. Nesvarbu, kokia bebūtų netvarkingumo priežastis, šie metodai turėtų padėti rasti išeitį.

Nuo vaikystės esame mokomi atsiprašyti už padarytas klaidas, nes kartais tai ne tik ištaiso nemalonią situaciją, bet ir suteikia palengvėjimo jausmą. Tačiau dabar mokslininkai nustatė, kad kartais žmogus jaučiasi geriau, kai atsiprašyti atsisako. Anot Kvinslendo universiteto (Australija) mokslininkų, žmonės pasijaučia daug stipresni ir galingesni, kai atsisako ištaisyti padarytas klaidas.

Pagrindinė sėkmės paslaptis neatskleidžiama per mūsų skubėjimą. Mes skubame, lekiame, gyvenimo tempas greitėja ir įprotis brautis pirmyn pametus galvą tampa norma. Mes norime, kad viskas vyktų greitai ir pagal mūsų pageidavimus: laimė – dabar, sėkmė – šiandien, sveikata ir amžina meilė taip pat komplekte. Tačiau problema tame, kad realybė neskuba įsiklausyti mūsų ultimatumų ir gyvenimas nesikeičia veikiamas vien mūsų norų.

Stresas visuomet išliks gyvenimo dalimi, todėl pirmiausiai svarbu suvokti, kas jį sukelia ir kaip su tuo susitvarkyti. Kadangi dauguma stresą patiriančių žmonių netinkamai maitinasi, atsiranda energijos trūkumas, kuris sukelia nuovargį, įvairius nervų sistemos negalavimus ir sumažina atsparumą persišaldymui, virusams ir kitoms ligoms. - Ilgalaikis stresas “žeidžia” širdį, skrandį, centrinę nervų sistemą bei kitas jautrias žmogaus organizmo sistemas.

Audra Čepkauskaitė, LRT Klasikos laida „Žmonės ir idėjos“, LRT.lt Korporacija yra psichopatinį sutrikimą turintis juridinis asmuo. Tokią išvadą padarė Kanados Britų Kolumbijos universiteto teisės profesorius Joelis Bakanas, į korporacijų teisinį reguliavimą pažvelgęs iš psichologijos perspektyvos.

„Reikia žinoti, kad žudoma ir žudomasi ne iš meilės; taip elgiasi patologinės asmenybės, kenčiančios dėl nestabilių emocijų, nesugebėjimo palaikyti ryšio su žmonėmis bei menkos savivertės“, - sakė psichoterapeutė Jolanta Daiva Baliūnienė. Į redakciją atėjęs jaunas vyras prašė padėti jam susigrąžinti merginą, kurią sakė mylįs kaip demonas, todėl ją persekios, ir net galėtų nužudyti. Meilės teroristai gąsdina, grasina, persekioja, o kartais ir įvykdo savo žiaurius ketinimus.

Kaip padaryti merginą laimingą? Tas suktas klausimas, kurį sau užduoda turbūt kiekvienas vyras, bet atsakymo taip ir neranda, nes vis sulaukia iš savo moters priekaištų… Žinau, kad kartais su moterimis būna sudėtinga, bet ir su jumis, vyrai, ne ką lengviau, bet šį kartą apie moteris! Manote, kad moterys nežino, ko nori? Patikėkite, taip ir yra.

Ši krizė susiusi su naujais milžiniškais kūdikio laimėjimais – gebėjimu vaikščioti ir kalbėti. Nesvarbu, kad tas gebėjimas – tai neretai tik pirmieji nedrąsūs žingsneliai ir aplinkiniams dar nesuprantamos frazės, tariamos marsiečių dialektu. Svarbiausia yra tai, kad mažylis pats ima suvokti: AŠ GALIU! Ką jis tikrai suvokia galįs? • Savarankiškai pajudėti nuo taško A iki taško B. Vieni – drąsiai pėstute, kiti – dar drąsiau ropomis. Mažyliui prieš akis atsiveria naujas pasaulis.

Visi poroje norime gyventi ilgai ir laimingai. Kad taip būtų, pirmiausiai tam reikia tikrų jausmų. Jei jūs tikrai įsimylėję vienas kitą, tuomet turite tvirtą pagrindą geriems santykiams. Ko gi dar reikia idealiems santykiams? • Atvirumas ir nuoširdumas. Nekaupkite savyje emocijų ar neišsakytų minčių. Bendraudami visada būkite atviri vienas su kitu. Žinoma, nepamirškite ir kompromisų: santykiuose sunku išvengti nuomonių ar poreikių skirtumų.

Remiantis daugumos tyrimų duomenimis, atsiprašymai atlieka itin svarbią funkciją – troškimą keršyti jie paverčia noru atleisti. Vis dėlto dažnam prisiversti atsiprašyti nėra lengva. Kodėl? Tyrėjai nustatė, kad nuoširdus atsiprašymas gali reikšmingai pagelbėti ne tik asmeniniuose, bet ir dalykiniuose santykiuose – pavyzdžiui, verslo derybose ar teismuose.

Šis pavasaris įsimins ne tik tuo, kad balandžio pradžioje vis dar yra gausybė sniego, o per pilkus debesis neprasiskverbia saulės spinduliai. Veikiausiai 2013-ųjų pavasarį galima vadinti juoduoju ir dėl kitos priežasties – vienas po kito į viešumą plūsta pranešimai apie savižudybių atvejus. Ketvirtadienį spaudoje pasirodė žinia, kad savo namuose iš gyvenimo pasitraukė Kėdainių savivaldybės tarybos narys Viktoras Gaižauskas.

Japonų mokslininkai moksliškai įrodė, kad atliekantiems pratimus žmonėms sekasi labiau, kai juos pagiria kitas asmuo. Tyrimą atliko grupė, kuriai vadovavo Nacionalinio fiziologinių mokslų instituto profesorius Norihiro Sadato, Pažangiųjų mokslų instituto absolventas Sho Sugawara, Nagojos technologijos instituto etatinis docentas Satoshi Tanaka, prisidėjo ir Pažangiųjų mokslų ir technologijos tyrimo centro docentas Katsumi Watanabe.

Daugelis porų mano, kad užtenka mylėti vienas kitą ir jie visada bus laimingi. Tačiau realybė - visai kitokia. Gyvenime mums tenka susidurti su daugeliu išbandymų ir jie ne visada būna malonūs. Štai keletas paslapčių, kad santykiai būtų harmoningi ir teiktų džiaugsmą. 1. Panašumas Dažniausiai mes į savo gyvenimą pritraukiame tokius žmones, kokie esame ir patys. Jei jūsų netenkina jus supanti aplinka, pažvelkite į savo vidų.

Flirtas – tai provokuojantis, gundantis bei smagus žaidimas, kurio tikslas yra pritraukti patinkančio, patrauklaus priešingos lyties atstovo dėmesį. Tai lyg tiltas į rimtesnius santykius. Be to, flirtas – ne tik būdas suvilioti. Flirtuodamos jūs pakeliate pasitikėjimą savimi, tampate žavesnės bei seksualesnės. Vyrai, ne ką mažiau nei moterys mėgsta flirtuoti, jiems patinka kai moterys žaismingai nusiteikusios.

Seksualinis potraukis visuomet buvo paslaptis. Ne tik mokslininkai, bet ir menininkai nuo senų laikų bando atrasti tą stebuklingą formulę. Tik nesenai atliktas tyrimas suteikė svarių paaiškinimų, kodėl ne mažai moterų vilioja raumeningi vyrai. Viskas labai paprasta - tiesiog tokie vyrai asocijuojasi su sveikata, kuri net ir žiūrint iš evoliucinės persektyvos, visada turėjo svarią reikšmę poravimosi aplinkoje.

Dažnai girdite iš aplinkinių: „Aš nežinau, ko aš noriu“ arba „Tu pasakyk, o aš padarysiu“ ir panašias frazes? Na, aišku, negalima visko apibendrinti ir visiems klijuoti etiketės „nemylėjo vaikystėje“. Kiekvienas turime savo problemų!, bet šiandien paliesiu gan aštrią temą… Visai neseniai teko sudalyvauti vienam online seminare, kuris būtent taip ir vadinosi – „I don’t know what I want“. Ten „profesionalai“ siūlė laužyti savo kompleksus, motyvuoti save visokiomis knygomis ir skaitala...

Daugelis vyrų nenori to pripažinti, bet tiesa akivaizdi – mes nesame tokie pastabūs kaip moterys, o moterys savo ruožtu labai vertina vyrų pastabumą. Tačiau vyriškas pastabumas pagelbsti ne tik norint „pasirodyti“, jog esi dėmesingas, jis taip pat padeda medžioklėje. Moterys kur kas geriau, nei vyrai moka skaityti kūno kalbą, tačiau geroji naujiena ta, jog ir mes nesunkiai galime išmokti pagrindus. Šiame trumpame straipsnyje norėčiau pakalbėti apie flirto ženklus.

Pavydo santykiuose sunku išvengti. Pavydas yra vienas nemaloniausių jausmų, kuris užvaldo visas žmogaus mintis ir sukelia daug kančių. Kartais ši emocija nejuokais gali apsunkinti gyvenimą ir mums patiems, ir aplinkiniams. Pavydas – tai ir pyktis, ir noras valdyti kitą žmogų, ir nevisavertiškumo jausmas, ir pasitikėjimo savimi bei kitais stoka. Nereikia šios emocijos gėdytis, tačiau išmokyte ją kontroliuoti. Kaip kovoti su pavydu? 1. Pirmiausia susivokite savo jausmuose.

Į šį klausimą galima atsakyti tiesiog taip: „Susirask trečią“, „Bėgant laikui suprasi, kuris yra geriausias“, „Nei su vienu iš jų nebūsi laiminga“. Tačiau iš tiesų, klausimas yra rimtas. Jei tau dėmesį rodo du šaunūs vaikinai ir niekaip negali apsispręsti, kuris iš jų geriausias, pasitelk į pagalbą „matematiką“. Paimk švarų popieriaus lapą ir padalink jį į keturias dalis. Lapo viršuje, kairėje pusėje surašyk visus vaikino Nr.1 pliusus, o lapo apačioje - minusus.

Bent kartą gyvenime kiekviena išgyvename meilę be atsako. Tas jausmas degina mus iš vidaus. Ir tik nuo mūsų priklauso, ar ši liepsna virs viską naikinančiu gaisru, ar sugebėsime ją laiku užgesinti. Sudužus širdžiai prisiekiate, kad daugiau niekuomet nepamilsite. Galbūt tokios priesaikos ir nereikalingos. Dabar svarbiausia užduotis - nustoti mylėti tą, kuris nemyli jūsų. Jokių pokalbių telefonu Visų pirma, nustokite jam skambinti.

Kai kurie žmonės sako, kad rimtus pokalbius ir problemas turėtumėte palikti už miegamojo durų. Tačiau neretai būtent miegamajame daugelis porų aptaria svarbius įvykius, santykius, savo kasdienybę ar veiklą. Po dienos darbų, atsigulus dažnai galva būna pilna minčių apie įvykusius įvykius ar aktualias problemas. Taigi, lova gali būti puiki vieta atviram pokalbiui. O kad pokalbiai vyktų sklandžiai, pasinaudokite šiais patarimais: • Pasilikite laiko pokalbiams lovoje.

Pasakiškai turtingi žmonės mąsto kitaip, nei visi kiti, rašoma mixstuff.ru. Knygos „Kaip mąsto turtingieji“ autorius Steve‘as Sieboldas kruopščiai išnagrinėjo šį klausimą ir aptiko plačių piniginių savininkų mąstyme 15 pagrindinių bruožų. Štai jie: 1. Turtingieji egoizmą laiko privalumu Paprastiems žmonėms gali kilti noras išgelbėti visą pasaulį arba praleisti kitus žmonės į priekį, ir tai neleidžia jiems praturtėti.

Santuoka reiškia kur kas daugiau negu vestuvinis žiedas ant piršto. Tai ypatingas ryšys tarp dviejų žmonių, kuris laikui einant turi stiprėti ir praturtinti gyvenimą naujomis vertybėmis. Tai intymūs ir ilgalaikiai tarpusavio santykiai, kurie gali padovanoti sutuoktiniams galimybę tobulėti kartu. Harvardo psichologas Mark O’Connell’is teigia, kad yra ir kur kas daugiau priežasčių santuokai kurti ir likti joje.

Tvirta ir laiminga šeima – visų besituokiančiųjų siekiamybė, tik kažkodėl pradėjus gyventi kartu ji greitai virsta tolstančia svajone. Jausmai lyg ir išlieka, tačiau darosi vis sunkiau suprasti sutuoktinio elgseną ir jo požiūrį į šeimą. Turbūt jau girdėjote, kad vyrai kilę iš Marso, o moterys – iš Veneros. Štai ir atsakymas, kodėl sutuoktiniai iš savo antrųjų pusių tikisi šiek tiek skirtingų dalykų.

Kodėl žmonės pavasarį irgi serga depresija. Juk atrodo keista, kad ši liga gali apimti ir pavasarį, kai atsigauna gamta, daugėja šviesos, viskas sužydi? R.T. Psichikos sveikatos specialistai yra pastebėję, kad, praėjus žiemai ir pagerėjus orams, pagausėja depresija sergančių pacientų, taip pat padaugėja savižudybių, rašo psichologija-jums.lt Psichoterapeutė Dalia Mickevičiūtė: Depresijos priežastys gali būti labai įvairios, kiekvienam žmogui skirtingos.

Neretai mes juos idealizuojame, sakome, kad jie - drąsūs ir vyriški. Tačiau baimė nesvetima net ir labai pasitikintiems savimi vyrams, ypač, kai kalbama apie seksą. Siūlome jums keliolika vyriškos seksualinės baimės „simptomų“ ir patarimų moterims, kaip tos baimės neišprovokuoti, dar geriau - išvengti. Vyrai iš tikrųjų mėgsta greitą seksą. Tačiau, kai moteris jiems reiškia kažką daugiau, nei eilinę partnerę, tada vyrui norisi daugiau meilės, o ne vien paprasto fizinio poreikių patenkinimo.

Vyrai išties keisti sutvėrimai. Kartais bandymas juos suprasti varo į neviltį – gali daugybę kartų klausinėti, kodėl tavo brangusis nenusiperka naujo dantų šepetėlio, nesilaiko šaldytuve švaros arba sugrūda 8 kg skalbinių į skalbyklę, o suprantamo paaiškinimo taip ir neišgirsti. Nevilties akimirkomis imi galvoti, kad gal tau reikėtų pabandyti įlįsti į tą besisukančią dėžę kartu su skalbiniais, tuomet galbūt kas nors paaiškėtų.

Kodėl vieni žmonės nuolat jaučiasi laimingi, patenkinti, džiaugiasi gyvenimu ir nepalūžta nesėkmės atveju, o tuo tarpu kiti būna dažniausiai paniurę, liūdni, jiems atrodo, kad juos nuolatos persekioja negandos ir pan.? Psichologai teigia, kad genai ar sėkmė čia nieko dėti – galima išmokti būti laimingiems. Kiekvienas iš mūsų gali būti laimingas.

Tokias išvadas pateikė Vokietijos Socialinių mokslų institutas. Buvo apklausta 2000 dirbančių tėvų ir mamų, turinčių mažamečių vaikų. Padaryta išvada, jog darbo pasidalinimas ir užimtumas šiuo metu neatitinka tėvų poreikių. Vokietijos Statistikos departamentas pateikia duomenis, jog Vakarų Vokietijoje pagal tradicinį modelį, kai vyras uždirba pinigus, o moteris rūpinasi namais, gyvena ketvirtadalis sutuoktinių porų, o Rytų Vokietijoje - 8 proc. Be to, 42 proc.

Internete per mėnesį net kelis kartus pasirodo pagalbos prašymai, o spauda sumirga dingusių nepilnamečių nuotraukomis. Istorijos turi labai panašią pradžią: „Motina pasigedo tris paras namo negrįžtančios dukters“, „Sunerimę tėvai ieško dingusio sūnaus“, „Šeima prašo pagalbos ieškant po pamokų mįslingai dingusio paauglio“... Ne paslaptis, kad didžiąją dalį taip dingusių jaunuolių randa patys tėvai pasikalbėję su draugais ar apsilankę abejotinos reputacijos, bet paauglių pamėgtose vietose.

Pozityvioji psichologija atskleidė, kad akla koncentracija ties laime kaip vieninteliu siekiamu tikslu gali nuvilti. Kitaip tariant, svarbu atkreipti dėmesį į tai, kur esi ir ką darai dabar, ne vien fokusuotis ties ateitimi ir galvoti, kur eini.

Ar svajojate apie tą dieną, kai jūsų mylimasis priklaups ant vieno kelio ir paprašys drauge praleisti visą likusį gyvenimą? O ką daryti, jei metai bėga, o jis niekaip nesiryžta žengti šio jums abiem svarbaus žingsnio? Gal verta jį žengti pirmai? Rimtų pažinčių svetainė DarniPora.

Meilė ir partnerystė iš esmės priešingi dalykai: norint suderinti jausmus ir pragmatizmą reikia didelio lankstumo, humoro ir vaizduotės. Meilę ir partnerystę šiuolaikinis žmogus suvokia kaip neatskiriamus dalykus. Partnerystės tikslas – bendras gyvenimas, besiremiantis tarpusavio susitarimais, taisyklėmis ir sutartimis. Jos pagrindas – itin subalansuotas gebėjimas imti ir duoti. Ši sąjunga sudaroma abiejų partnerių laisvu apsisprendimu ir gali būti bet kuriuo metu atšaukta.

Ką tik susipažinai su nuostabiu vaikinu, bet vis neduoda ramybės abejonės: galbūt jis toks nuostabus tik todėl, kad per menkai jį pažįsti? Pažvelk į jo laikrodį – jis padės geriau susivokti, koks žmogus pretenduoja į tavo širdį! Jo laikrodis kvadratinis. Tai žmogus, visur ir visada besivadovaujantis iš anksto susidarytu planu bei instrukcijomis. Jis linkęs reglamentuoti viską, pradedant savo darbotvarke ir baigiant gyvenimu apskritai.

Neeikvokite laiko, apgailestaudamos dėl nesėkmių ar jausdamos kaltę. Šie 9 patarimai padės lengviau susidoroti su kasdiene rutina. 1. Susiplanuokite ateinančią dieną. Tai padeda ramiau miegoti naktį. Ryte pirmiausia apžvelkite savo dienos prioritetus. 2. Išmokite susidėlioti prioritetus, ieškokite kompromisų. Pirmiausia atlikite svarbiausius darbus, bet įsitikinkite ar jie iš tiesų svarbūs. Ar švarūs drabužiai svarbiau nei švarios grindys? Atidėkite tvarkymąsi ir užsiimkite skalbimu.

Ar tai – blogas sapnas? Mokslininkai kasdien padaro stulbinančių atradimų, sužino neįtikėtinų dalykų. Net keista, kad ligi šiol neatrasta metodikos, kaip nustatyti, ką sapnuoja kūdikiai – ir viskas dėl tokios elementarios priežasties, kad... su jais dar nepavyksta susikalbėti. Nei ženklais, nei žodžiais. Net jei su metinuku jau šį bei tą ir galima susitarti, tai sulaukti atsakymo į klausimą, ką jis regėjo sapne, tikrai jokių vilčių.

Mes matome iš spalvotų žurnalų puslapių besišypsančius rausvaskruosčius mažylius ir tikime, kad mūsų vaikai bus būtent tokie. Mes regime, kaip mamos išdidžiai stumdo parke vežimėlius ir nekantraujame įsilieti į jų būrį. Štai kodėl vieną dieną, stumdydamos parke vežimėlius su saldžiai parpiančiais savo mažyliais, aš ir kelios mano bičiulės, taip pat mamos, sudarėme visą staigmenų, kurių iš savo mažylių visai nesitikėjome, dešimtuką.