poilsis

Visi žinome, kad poilsis ir nepertraukiamos miego valandos kiekvieną naktį yra svarbūs mūsų sveikatai. Tačiau šiandien ne visi ilsisi pakankamai. Iš tiesų štai, kiek ilgai turėtumėte miegoti, kad jūsų kūnas visiškai atsigautų, priklausomai nuo jūsų amžiaus. „Sleep“ fondo JAV tyrėjai atliko tyrimą, kuris truko nuo 2004 iki 2014 metų, norėdami išsiaiškinti, kiek laiko ilsėtis turi kiekvienas iš mūsų, atsižvelgiant į amžių.

Sužinojus apie naujai užsimezgusią gyvybę neretai apima ne tik džiaugsmas ir kitos pakilios emocijos, bet ir rūpestis, kaip elgtis nėštumo metu, kad būsimam vaikeliui nieko netrūktų ar kaip susitvarkyti su kūne vykstančiais pokyčiais.  Tam, kad galėtumėte mėgautis šiuo gražiu laikotarpiu, dalinamės patarimais, kaip pasirūpinti savo organizmu, sveikata ir atrasti balansą bei ramybę laukiantis vaikelio.

Gyduoliškomis durpėmis garsėjanti Likėnų sanatorija, Biržų rajone jėgas atgaunančius pacientus paliko be gydomojo purvo vonių. Po traumų ir sąnarių operacijų ten besigydantys tautiečiai grasina nebevažiuoti gydytis, esą tik vietos purvas darė tikrus stebuklus ir ne vieną sunkų ligonį pastatė ant kojų. Pajudinta ligoninė puolė teisintis, neva be gydomojo Likėnų purvo juos paliko privatūs durpyno kasėjai.

Lietuvius Palangoje pakeitė rusai. Čia sutikę Naujuosius, jie laukia stačiatikių Naujųjų metų. Tarpušvenčio laikotarpiu rusakalbiai mėgaujasi grynu oru, ramybe, grožio procedūromis, gurkšnoja alų ir perka pieno produktus. Žinoma, visam tam svečiai pinigų negaili. Palangos verslininkai pastebi, kad ir turistų iš Rusijos kontingentas pasikeitė – iš jų raciono esą dingo besaikis alkoholio vartojimas. Net ir pošventiniu laikotarpiu Palanga dūzgia. Lietuvius čia pakeitė rusai.

Kam ilsėtis kelias dienas, kuomet gali visą savaitę ar net ilgiau. Su tokiu požiūriu didžiąsias šių metų šventes pasitinka daugybė tautiečių. Kitą savaitę ištuštės ne tik privačių įmonių, įstaigų koridoriai, bet ir įvairių valstybinių institucijų salės bei kabinetai. Skaičiuojama, jog atostogas tarp Kalėdų iki Naujųjų metų šiemet susiorganizavo bent trečdalis ministerijų, savivaldybių darbuotojų.

Ne vienas esame bent kartą pagalvojęs, kaip būtų gerai, jei paroje būtų daugiau nei 24 valandos. Ir ne vienas šį valandų trūkumą esame kompensavęs miego sąskaita. Ką apie tai mano specialistai ir kokias pasekmes sukelia miego trūkumas, „Žinių radijui“ pasakojo Santaros klinikų Neurologijos centro gydytoja neurologė Raminta Masaitiene. Blogiausias darbo režimas – „slenkantis“ tvarkaraštis Lėtine nemiga kai kuriose šalyse serga nuo 10 iki 15 proc. žmonių, kartais net iki 20 proc. visų gyventojų.

Nors darbuotojai žino apie jiems priklausančias ne trumpesnes nei 20 darbo dienų kasmetines atostogas, ne visi yra girdėję, kad turi teisę ir į nemokamas atostogas. Šių trukmę lemia daug niuansų, tačiau prieš eidami ilsėtis nemokamai turėtumėte žinoti, kad toks poilsis gali užtraukti ir nemalonumų. Darbo kodeksas numato galimybę darbuotojams gauti iki dešimties darbo dienų trukmės nemokamas atostogas, kurios suteikiamos darbuotojo prašymu ir su darbdavio sutikimu.

Skaičiuojame jau antrąją kalendorinio rudens savaitę, tačiau vaizdas Palangos paplūdimyje vis dar vasariškas. Netrūksta nei besimaudančių, nei besimėgaujančių saule. Tiesa, šiuo metu į kurortą turistus traukia ne tik geri orai, bet ir kone tris kartus mažesnės kainos nei vasarą. Tai 54-as kartas, kai palangiškis Gerardas šiemet nėrė į Baltijos bangas: „Susiskaičiavęs esu. Birželį jau 8 kartus, liepą tiktai 7, o dabar tai kiekvieną dieną.

Įkandusi beždžionė ar prie baseino lūžęs stuburas – tik keletas pavyzdžių, kokios nelaimės ištinka atostogų į užsienį susiruošusiems tautiečiams. Draudikai pastebi, kad keliautojai vis dažniau patiria traumų, apsinuodija maistu ar persišaldo kondicionieriais. Traumų nuostoliai kartais siekia net dešimtis tūkstančių eurų, o pasitaiko, kad žmonės nebūna apsidraudę, taigi didžiulius pinigus tenka pakloti iš savo kišenės.

Savaitgalį Lietuvą sukrėtė skaudi žinia – mirė žymi menininkė Jūratė Rekevičiūtė (50). Moteris pastaraisiais metais kovojo su itin klastinga liga, krūties vėžiu. Šiandien meno pasaulyje žinoma moteris buvo išlydėta į paskutinę, amžino poilsio kelionę.  Atsisveikinti su menininke šiandien galėjo visi norintys, po mišių Bernardinų bažnyčioje Jūratė Rekevičiūtė buvo išlydėta į paskutinę kelionę ir amžino poilsio atgulė Antakalnio kapinėse, Menininkų kalnelyje.

Pajūryje įsikūręs bitininkas siūlo ne tik paragauti šviežio medaus, bet ir išbandyti neįprastą poilsiui vietą – bičių lovą. Ant 12-os avilių stovinčiame namelyje įrengti gultai, po kuriais dūzgia šimtai tūkstančių bičių. Tokios terapijos metu esą dauguma nurimsta ir užmiega. Tačiau medikai įspėja, kad kai kuriems toks poilsis gali baigtis reanimacijos skyriuje. „Užeinam į didelį avilį. Kur čia yra 12 šeimų, gyvena bitės, yra gultai padaryti, kaip pirty“, – pasakoja bitininkas Giedrius Kalnius.

Nors kalendorinė vasara baigiasi, Palangoje vėl kone pats sezono įkarštis. Užplūdę karščiai vilioja turistus į pliažą, juolab kad ir Baltijos vandens temperatūra muša metų rekordus. Vanduo įšilo iki 21-o laipsnio. Verslininkai prognozuoja, kad aktyvus šiltasis sezonas kurorte tęsis iki rugsėjo vidurio. Nors vasara baigiasi, Palangos pliaže regis – pats sezono įkarštis.

Vasaros sezonui pasiekus piką, Lietuvos pajūrį užgulė ne tik minios poilsiautojų, bet ir gausybė erkių. Savaitę pagrindiniuose šalies kurortuose atlikę erkių aktyvumo ir gausos stebėjimus, Nacionalinio visuomenės sveikatos centro specialistai sako, kad erkinį encefalitą nešiojančių kraujasiurbių gausiai aptikę visose tirtose vietose. „Nidoje prie Tomo Mano muziejaus, Juodkartėje Raganų kalne. Palangoje botanikos parke ir Šventojoje, šalia poilsiui skirtų namelių.

Su žmonių priklausomybe nuo telefono jau kovoja ir turizmo verslas. Pasaulio viešbučiai ir SPA centrai savo svečiams siūlo kuriam laikui palikti skaitmeninius prietaisus seIfuose, o už tai siūlo nemokamas nakvynes, įvairias procedūras ir ekskursijas. Tokių naujovių poilsiautojams daugėja ir Lietuvoje. Medicinos ir fizikos mokslininkai šias naujoves sveikina ir sako, kad retas suvokia, kokią žalą mums daro nuolatinis įnikimas į telefoną, planšetę ar kompiuterį.

Klaipėdoje, visą vasarą pilna svečių, poilsiautojų, todėl vėl grįžtama prie nulinės greičio viršijimo tolerancijos: greičio matuokliai bus nustatyti taip, kad net ir menkiausias skubėjimas užtrauks vairuotojui nuobaudą. Tai daroma tam, kad būtų kuo mažiau uostamiesčio gatvėse sužalotų ar žuvusių žmonių. Savaitę tokia vairuotojų drausminimo priemonė buvo taikyta ir birželio mėnesį.

Tai turėjo būti trumpas pokalbis su Virginijumi Šeškumi, tačiau pertrauką nuo treniravimo pasiėmęs prieniškis galiausiai juokavo, kad savo ilgomis kalbomis apsunkina žurnalistus ir šie įrašus dar turi perklausyti tris kartus. 52-ejų specialistas kitą sezoną nevadovaus Prienų krepšinio komandai, bet jau turi įvairių pasiūlymų, o laisvą laiką išnaudoja dalykams, kuriems įprastai nerasdavo laisvos minutės. Jis džiaugiasi ir tuo, kad vis dar atranda pirmų kartų.

Kartais taip lauktos atostogos gali virsti tikru košmaru, po kurio jausitės dar labiau pavargę, nei prieš išvykstant poilsiauti. Dažnais atvejais tokias nesėkmes gali nulemti blogai suplanuota kelionė, tad dalinamės patarimais, į ką būtina atkreipti dėmesį prieš vykstant atostogauti.

Visą ilgąjį savaitgalį Lietuvos gyventojus lepino šilti orai, todėl neverta stebėtis, kad daugelis šias dienas panoro praleisti prie jūros, pamiltame kurorte, Palangoje. Čia netrūko žmonių – nei paplūdimiuose, nei pagrindinėje Basanavičiaus gatvėje. Tiesa, nuomonių apie Palangą šiai dienai yra pačių įvairiausių.

Šylant orams kiekvienam kolektyvui reikėtų padovanoti galimybę pabėgti nuo tvankių darbo kabinetų ir linksmai praleisti laiką. Taip vienas kitą geriau pažinsite, o ir grįžti į darbus bus maloniau. Kadangi laiką leisite su kolegomis, būsite tikri, kad darbai jūsų tikrai netrukdys – mėgausitės tik poilsiu ir linksmai leisite laiką.

Didžiausias šalies kurortas – Palanga – šį savaitgalį pradeda vasaros sezoną. Jo atidarymą žymės penktadienį prasidėsianti šventė „Myliu Palangą“. Šiemetinė kurorto šventė skelbia, kad visi keliai veda į Palangą. Svečiai raginami atvykti ne įprastomis, o ekologiškomis transporto priemonėmis. Penktadienį mieste rengiamos ekoriedynės, pranešė savivaldybė. „Pasaulis atsigręžia į ekologiją, šį akcentą pabrėžti norime ir mes.

Kol Lietuvoje pavasariški orai nelepina, daugelis stengiasi pabėgti į šiltus kraštus ir pasilepinti saulės spinduliais. Tokiu pavyzdžiu pasekė ir žymioji pramogų pasaulio pora Inga ir Arūnas Valinskai. Neseniai po Maldyvų saule besikaitinę Valinskai papasakojo apie kelionės akimirkas ir įspūdžius. Kelias sausio savaites jūra ir saule besimėgavusi pora jau grįžo prie kasdieninių darbų: „Įspūdžiai Maldyvuose visuomet yra labai geri.

Jei dieną norite jaustis kaip sveikas žmogus, būtina naktį gerai išsimiegoti. Portale dailystar.co.uk siūlomas kvėpavimo metodas, padėsiantis užmigti vos per dvi minutes. Gulėti lovoje ir žiūrėti į lubas, kai turėtumėte kietai miegoti – vienas nemaloniausių dalykų. Kuo daugiau galvojate apie tai, kad dabar reikėtų miegoti, tuo sunkiau darosi užmigti. Taip susinervinate ir viskas baigiasi tuo, kad negalėdami užmigti taip lovoje pragulite kelias valandas.

Sodininkus nustebino ir papiktino nemaloni žinia. Daugelis jų gavo sąskaitas už šiukšlių išvežimą iš 6 arų sklypų, kuriuose žmonės lankosi tik vasarą. Panašias sąskaitas gavo ir garažų savininkai, nepriklausomai nuo to, naudoja juos ar ne. Sodininkai piktinasi, esą šiukšliavežių sodų bendrijose jie net akyse nėra regėję, konteinerių taip pat. Negana to, už šiukšlių, kurių nėra, išvežimą dauguma dar liko ir įsiskolinę.

Ar plojate lėktuvui nusileidus jūsų svajonių atostogų vietoje? Kelionių organizatoriai šypsosi, kad nors lėktuvo pilotai jūsų plojimų negirdi, pasidžiaugti saugiu nusileidimu ir prasidedančiomis atostogomis visuomet galite. Sezonas įsibėgėja: atvykusiuosius pasitinka saulė ir šilta Raudonoji jūra Artėjant žiemai lietuviai vis dažniau dairosi poilsio šiltose šalyse, o vos 4 valandos skrydžio yra viena iš priežasčių, kodėl viena populiariausių krypčių žiemą lietuviams tampa būtent Egiptas.

Žurnalistai dairėsi Palangoje, o ten poilsiautojų – gausu lyg ankstyvą rudenį ar gražią pavasario dieną. Žmonės prisipažįsta, kad penktadienį suplanavo ir pasiėmė laisvadienį, tad artimųjų kapų lankymą derina su poilsiu pajūryje ir nebūtinai į kapines važiuoja lapkričio 1-ąją ar 2-ąją. Jei ne glėbiais šluojami nukritę lapai, niekas nė neįtartų, kad dabar – vėlyvas ruduo. Palangoje – lyg karštą dieną, netrūksta poilsiautojų.

 Reguliarus miego trūkumas verčia mus jaustis išsekusiais net nuo prabudimo. Be to, tai yra viena iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių yra priaugama svorio. Todėl paskaitykite „Brightside“ patarimus, kurių dėka jums pavyks išsimiegoti. Bloga oro temperatūra Nors miegant šiluma yra maloni, tačiau optimali temperatūra kambaryje turėtų būti 15-23 ° C. Sprendimas: miegokite atidarytu langu arba su plonesne antklode.

Šventoji – vienas gražiausių Lietuvos pajūrio miestų, į kurį atostogauti vyksta daugelis lietuvių. Per pastaruosius keletą metų Šventoji ypač pakeitė savo įvaizdį: rekonstruoti pėsčiųjų takai, įrengtos poilsio ir sporto aikštelės, sutvarkyti gėlynai. Nors vasara praėjo, pasilepinti rudeniškos saulės spinduliais ir jūros didybe žinomos Lietuvos moterys renkasi kokybišką ir ramų poilsį šiame kurortiniame mieste.

 Stresas darbe, skaudanti galvą, nuolatinė ir varginanti įtampa - tai ir daugybė kitų faktorių byloja, kad jums vertėtų pailsėti ir atsikvėpti. Nuovargis ir stresas išsekina jūsų organizmą ir silpnina imunitetą.  Todėl naudinga prisiminti kelis natūralius būdus, padėsiančių išlikti ramiems ir tausoti savo bei aplinkinių nervus.    Ramunėlių arbata Ne tik kai susinervinate, bet ir reguliariai.

Jei esate vyresnės nei 40 metų, galbūt pastebėjote, kad svoris auga daug greičiau nei krenta, o sulieknėti sunkiau nei anksčiau. Jūsų mitybos įpročiai, hormonai, ir kaip jūsų kūnas kaupia riebalus, visa tai gali lemti, dėl ko taip sudėtinga sulieknėti. Tačiau keletas „WebMD“ atskleistų paprastų žingsnių gali jums padėti.   Valgykite kuo daugiau daržovių ir vaisių Stenkitės prie kiekvieno patiekalo rinktis šviežių salotų ar daržovių garnyrą.

Yra daug priežasčių, kodėl žmonėms nepatinka pirmadienis. Tai – taškas, nuo kurio savaitgalio reikia laukti ilgiausiai. Taip pat tai dažnai būna diena, nuo kurios priklauso ir likusios darbo savaitės dalies sėkmė. Galiausiai, jums tiesiog nepatinka jūsų darbas ar mokslai. Bet egzistuoja ir kita priežastis. Kada darbo dienomis skamba jūsų žadintuvas? Tikriausiai daugeliui žmonių tas nemalonus įvykis nutinka maždaug 6-7 valandą ryte.

Šiais metais lietuviai buvo apdovanoti puikiais vasaros orais, tačiau, artėjant rudeniui, nemaža dalis žmonių jau ieško kelionių vasaros pratęsimui. Šiuo metu rezervuota kiek daugiau kaip 50 proc. visų kelionių į Turkijos kurortus rudens mėnesiais, tokias tendencijas rodo šeimos kelionių organizatoriaus „Kidy Tour“ duomenys.

Besimėtantys plytgaliai, skaitliukas, apšiltinimo blokai – tokį vaizdą išvydo į Kuršių Nerijos nacionalinį parką įžengęs poilsiautojas. Vyras stebisi saugomoje teritorijoje išpiltomis atliekomis ir abejoja, ar aplinkosaugininkai imsis veiksmų. Tuo metu pastarieji pažada nepalikti problemos neišspręstos.

Visą savaitgalį Palangos ir Klaipėdos paplūdimiuose kabant raudonai, maudytis draudžiančiai, vėliavai, gelbėtojai nespėjo iš vandens traukti skęstančiųjų. Deja, abiejų miestų paplūdimiuose jūra nusinešė po vieną gyvybę. Šventojoje nuskendo 14-metis kaunietis, Giruliuose – 65-erių Rusijos pilietis. Pragariškas – taip vienu žodžiu prabėgusį savaitgalį įvardija Palangos ir Klaipėdos gelbėtojai: abiejų miestų paplūdimiuose skendo po 16 žmonių ir po vieną nuskendo.

Ketvirtadienį prasidėjęs ilgai lauktas vasaros muzikos festivalis „Granatos Live“ į Kaišiadorių rajone esantį Lietuvos liaudies buities muziejų sukvietė gausybę jaunimo. Keturias dienas draugų kompanijoje jie mėgaujasi ne tik gera muzika, bet ir pasakiškais orais. Beveik 30 laipsnių karštis ne vieną jaunuolį privertė nusirengti ir šokti į Kauno Marias. Gilios iškirptės, trumpi sijonai ir šortai, laisvė ir poilsis – nerūpestingos jaunimo išdaigos ir atostogos užvaldė Kauno rajoną.

„Nelegalios“ Seimo narių vasaros atostogos – vieša paslaptis. Nors parlamentarai tarp Seimo rudens ir pavasario sesijų neposėdžiauja, Seimo statutas atostogų jiems nenumato. Tačiau Seimo pirmininkas Viktoras Pranckietis ketina neužversti šio klausimo ir prie atostogų įteisinimo grįžti rudenį. Kol atostogos dar neįteisintos, parlamentarai vis tiek džiaugiasi saule prie jūros ar užjūryje bei dalinasi poilsio akimirkomis savo „Facebook“ paskyrose.

Dar vakar dalyje šalies oro temperatūra viršijo 31 laipsnį šilumos – sinoptikai sako, kad vietomis oras galėjo įkaisti ir iki 33 laipsnių bei viršyti šios vasaros karščio rekordą. Ne ką vėsiau, o kai kur laipsniu daugiau įkaito ir sekmadienį. Tad neabejotinai šis vasaros savaitgalis buvo pats karščiausias. Sąlyginai ne ką prasčiau prasidės ir nauja darbo savaitė. Pirmadienis taip pat numatomas itin karštas. Temperatūra turėtų vėl perkopti 30 ribą.

Kai kalba pasisuka apie poilsį prie jūros Latvijoje, tai daugumos lietuvių galvose sušmėžuoja vienas ir tas pats Jūrmalos pavadinimas. Nieko keisto, Jūrmalos kurortas yra itin pamėgtas lietuvių. Mat mūsų tautiečių ten užsuka tik mažiau nei pačių latvių ir rusų. Bet norintiems ramesnio poilsio vykti į Jūrmalą ne visada gali pasirodyti logiškiausias variantas. Ypač, tarkime, jei atvykstate į Latvijos sostinę Rygą tik savaitgaliui. Mažai kas žino apie Rygoje esantį nedidelį Bolderajos mikrorajoną.

Poilsis Šventojoje pigesnis, ramesnis, tačiau ne kiekvienam. Mediniame namelyje nakvynę galima rasti ir už 5 Eur, tačiau apie tualetą, dušą į patalynės užvalkalus teks pamiršti. Tiesa, nakvynę galima rinktis ir prabangesniame viešbutyje. Čia nakvynė nuo 120 Eur. Šventosios verslininkai poilsiautojų skaičiumi nesiskundžia. Palangos turizmo informacijos centro vadovė Rasa Kmitienė į Šventąją kviečia tuos, kurie tikisi ramaus poilsio ir gamtos.

Verslininkė Inga Stumbrienė įsitikinusi: norint išties gerai pailsėti, reikia bent trumpam pakeisti aplinką. Todėl siekdama atsipalaiduoti ir pravėdinti mintis nuo kasdienės rutinos, žinoma moteris kartu su šeima reguliariai leidžiasi į keliones. Bent kartą per metus Stumbrų šeimyna randa laiko egzotiškoms atostogoms tolimuose kraštuose, tačiau neatsisako ir poilsio Lietuvoje – nesvarbu, vasara ar žiema už lango, reguliariai užsuka pailsėti į Šventąją.

Turizmo specialistai sako, jog vienas Lietuvos kurortų, jau dešimtį metų sėkmingai gyvuoja įveikęs sezoniškumo problemą. Verslininkams dėl poilsiautojų ir turistų galvos sukti nereikia nei vasarą, nei žiemą. Atvykę į Druskininkus žmonės pramogų ras bet kuriuo metų laiku. Tačiau kiek tai kainuos? Druskininkai jau prieš dešimtį metų sėkmingai įveikė sezoniškumo problemą. Vasarą daugiausiai čia lankosi svečiai iš užsienio, o pavasarį, rudenį ir žiemą – lietuviai.

Ilgasis savaitgalis prasideda ir dešimtys tūkstančių tautiečių traukia į pajūrį. Kurortų verslininkai trina rankomis – nakvynių vietos beveik visos išgraibstytos, kad ir kiek jos bekainuotų. Šį kartą domimės poilsiu Neringoj: kiek ilgąjį savaitgalį atsieis kelionė, nakvynė ir maistas.  Jūsų kelionė į Kuršių neriją prasideda štai čia, Smiltynės perkėlos kelte. Perkelti lengvąjį automobilį kainuoja 12,30 eurų nepriklausomai nuo to, kiek keleivių važiuoja.

Šiemet anksti atkeliavę vasariški orai ir kepinanti saulė skatina ieškoti pavėsio bei gaivos. Ekspertai atkreipia dėmesį, kad maudynės, kitos vandens pramogos ir neatsargi žvejyba sausio-gegužės mėnesiais jau nusinešė 57-ių žmonių gyvybes – daugiausia per pastaruosius ketverius metus. Tai, kad vandens pramogos yra vieni mėgstamiausių laisvalaikio užsiėmimų, patvirtina ir šiemet vasarį „Spinter tyrimų“ atlikta reprezentatyvi apklausa, kurioje dalyvavo 1006 respondentai. Jos duomenimis, 43 proc.

Gražuolė televizijos laidų vedėja ir prodiuserė Gintarė Gurevičiūtė pastaruoju metu kelia pavydą savo socialinių tinklų sekėjams. Žinoma moteris leidžiasi į spalvingas ir įdomias keliones, o gražiausiomis jų akimirkomis pasidalija su gerbėjais. Gintarė atskleidė, kad tai nėra tik poilsinės kelionės. Pastarąjį savaitgalį ji praleido Romoje, mat vyko į „Redbull Soapbox Race“ varžybas.

Viena elegantiškiausių Lietuvos damų, Inga Stumbrienė, visuomet garsėjo savo įspūdingomis nuotraukomis iš paplūdimių, o šįkart ji sužavėjo akimirkomis iš Lietuvos. Daugybėje pasaulio vietų apsilankiusi Inga šįkart pasirinko poilsį Šventojoje. I. Stumbrienės derinius kopijuoja ir seka ne viena Lietuvos moteris, o štai paskutinėse nuotraukose vasariškai nusiteikusi gražuolė renkasi rožinio atspalvio suknelę bei bikinį.

Nuosava sodyba, o jei dar ir ant ežero kranto – tikra lietuvio svajonė. Tačiau nekilnojamojo turto (NT) brokeriai pastebi, kad sodybas parduoti darosi vis sunkiau net ir ežeringuose bei vaizdinguose kraštuose. „Inreal“ duomenimis, aplink Uteną, Molėtus, Ignaliną, Zarasus šiuo metu parduodama apie 270 sodybų, o per šiuos metus nupirkta tik apie 50. Sodybą šiame krašte pavyksta parduoti per 1– 2 metus.

Ramiu pajūrio poilsiu vasarotojus vilioja Juodkrantė. Čia atvykę randa ne tik ramybę, bet ir mažesnes kainas. Neva nakvynė čia dukart pigesnė nei Nidoje. Tiesa, užsieniečiai Juodkrantėje dažniausiai tik stabteli. Ilgesnį poilsį dažniausiai čia renkasi lietuvių šeimos. Vietos verslininkai sako, jog poilsiautojų tiek, kad nuomos paslaugų reklamuoti nė nereikia.  Vilnietis Andrius pasakoja, kad nakvynė Juodkrantėje kainuoja 30 Eur, o Nidoje – kone dvigubai daugiau.

Vos 20 metų Edgars sutikome viename iš lietuvių itin pamėgtų Jūrmalos paplūdimių. Nuo poilsiautojų akių nenuleidžiantis vaikinas skyrė keletą minučių pokalbiui apie šį, daug kam gana egzotiškai skambantį, darbą. Rygoje gyvenantis gelbėtojas atskleidė savo darbo užkulisius, papasakojo apie kasdienius iššūkius ir tai, kodėl apsisprendė įsidarbinti Jūrmaloje. Nepaisant to, kad bene visą dieną jam tenka praleisti paplūdimyje, Edgars tikina laiko poilsiui per daug nepasitaiko.

Jau nuo penktadienio, kalendorinės vasaros pradžios, sostinės paplūdimiuose oficialiai pradėtas maudynių sezonas. Šią vasarą Vilniuje įrengti 9 paplūdimiai. Pranešta, kad juose kasdien budės 30 gelbėtojų. Šias poilsio vietas tvarkiusios įmonės atstovai pateikė įdomios statistikos. Paaiškėjo, kad ruošiantis šiam sezonui buvo pastatyti 4 nauji tiltai, į paplūdimius atvežta daugiau nei 1000 t smėlio, atnaujinta ir pastatyta beveik 30 persirengimo kabinų ir 200 suolų.

Pagaliau sulaukėme kalendorinės vasaros. Tiesa, ir gegužė lietuviams padovanojo pavasariui nebūdingą kaitrą, todėl nieko keisto, kad tautiečiai tiesiog nugulė įvairių miestų ežerų ir upių pakrantes ar jau suspėjo išsimaudyti dar gana vėsioje Baltijos jūroje. Juk dauguma iš mūsų – tiesiog išsiilgę saulės šypsnių ir gaivinančio vandens „kokteilio“. Vasaros sezonas startavo ne tik Palangoje, bet ir lietuvių tiesiog dievinamoje Jūrmaloje.