nikotinas

Nustoti rūkyti – vienas dažniausių, bet sunkiausiai įgyvendinamų pažadų sau. Nors vis garsiau kalbama apie šio įpročio žalą, vis dėlto, turintieji ilgą rūkymo patirtį mesti rūkyti pasiryžta retai ir ne be reikalo – nikotinas sukelia fizinę ir emocinę priklausomybę.

Rūkymas seniai buvo priežastis, sukelianti širdies ligas bei plaučių vėžį, tačiau mažai kas susimąsto, kad rūkymas gali daryti įtaką ir regėjimui. Ekspertai įspėja apie rimtas akių ligas, kurios gali išsivystyti dėl rūkymo ir dalijasi patarimais, kaip mesti žalingą įprotį. Vienoje cigaretėje yra daugiau nei 7 tūkstančiai toksiškų cheminių medžiagų, sukeliančių oksidacinį stresą ir darančių žalą akies tinklainei.

Siekiant išvengti nelegalios prekybos nikotine išmirkytais maišeliais, Ekonomikos ir inovacijų ministerija kuria darbo grupę, kuri turėtų įvertinti šio produkto prekybos galimybes Lietuvoje.  Pasak ministro patarėjos Evelinos Butkutės-Lazdauskienės, šie tabako neturintys nikotino produktai per užsienio elektronines parduotuves patenka į Lietuvą ir jais čia prekiaujama nelegaliai. „Nelegaliai, nes pas mus jie nėra įtraukti į reguliavimo sistemą, o šešėlinė prekyba vyksta.

Lietuvoje siūloma uždrausti parduoti elektroninių cigarečių pildykles, kurios būtų su skoniu, bet be nikotino.   Tokios iniciatyvos autorius konservatorių frakcijos narys Raimundas Martinėlis sako, kad nesant tokio draudimo, šių rūkalų mėgėjai įsigis nikotino turinčius skysčius be jokių skonių ir juos maišys su skysčiais su skoniu, bet be nikotino. Pasak jo, būtent taip vyksta Estijoje, kur galioja panašus draudimas.

„Veipinimas“, arba el. cigarečių rūkymas garinimo metodu, tapo viena iš aktyviausiai aptariamų šių metų rudens temų visame pasaulyje. Aktyvistai, ekspertai ir politikai susirūpino dėl šių rūkymo priemonių prieinamumo paaugliams. Mirus 40-iai „veiperių“, imtasi kalbėti apie būtinus draudimus, tačiau ekspertų nuomonės dėl to išsiskyrė.

Depresija – šiuolaikinėje visuomenėje dažnai linksniuojama liga. Ji kyla dėl įvairių priežasčių, bet pastebima, kad su depresija ar nerimo sutrikimais kovojantys žmonės gana dažnai taip pat ir rūko. Tad Pasaulinė diena be tabako – proga panagrinėti ir atsakyti į klausimus, kokį ryšį turi psichologinė sveikata ir polinkis į minėtą žalingą įprotį bei kaip kovojant su dviem problemomis vienu metu nepakenkti sau dar labiau.

Nors daugelis yra įsitikinę, kad kaljano rūkymas sveikatai kenkia kur kas mažiau, nei įprastos cigaretės, Šiuolaikinės psichologijos ir psichoterapijos centro gydytoja-psichoterapeutė Viktorija Andrejevaitė tikina, kad šie įsitikinimai klaidingi. Šiandien, remiantis įvairiais moksliniais tyrimais įrodyta, jog kaljano rūkymas gali sukelti tokias pat ligas, priklausomybę nikotonui ir kitus sveikatos negalavimus, kaip ir cigarečių rūkymas.

Nors visi žinome, kad rūkymas ir ypač cigaretėse esančios dervos bei kitos pridėtinės medžiagos kenkia sveikatai, kai kalbame apie priklausomybes, sveikas protas padeda retai. Mat čia nugali mūsų refleksai ir įpročiai. Todėl, kai aplinkybės priverčia atsisakyti šio žalingi įpročio, ilgus metus rūkantys žmonės susiduria su nemenku iššūkiu, pareikalaujančiu valios pastangų ir tvirto pasiryžimo. Vis tik, jei vidinės motyvacijos nepakanka, prireikia pagalbos iš išorės.

Tabako pramonė kasmet atsikrato apie 300 tūkst. tonų gamybos procese susidarančių nikotino atliekų. Toks didžiulis kiekis šios medžiagos ne tik itin kenksmingas gamtai: nuo jos žūsta vabzdžiai, vysta augalai, tačiau ir turi nemažą vertę. Juk joks verslas nesuinteresuotas atsikratyti daiktu iš kurio galima papildomai uždirbti. Taigi, buvo ieškoma būdų, kaip užuot nikotino atliekas sunaikinus, jas išnaudoti.