inga žuolytė

 „Pusryčiai – svarbiausias dienos valgis“. Šią frazę, net neabejoju, jog esate girdėję daugelis iš jūsų ir tai yra absoliuti tiesa. Tik atsikėlus, pirmiausia, reikėtų išgerti stiklinę vandens, o pusvalandžio bėgyje yra būtina ir sočiai papusryčiauti, nes pusryčiai „įsuka“ visą mūsų virškinimą. Praleidus pirmąjį dienos valgymą sulėtinsime medžiagų apykaitą, po pietų jausimės mieguistai, o vakare, greičiausiai, tai kompensuosime persivalgymu.

Manau, jau kiekvienam teko girdėti bei patirti savo kailiu, kad didžiausius rezultatus, figūros bei savijautos pokyčius lemia ne kas kitas kaip sveika ir subalansuota mityba. Turbūt daugeliui iš mūsų yra kur kas lengviau prisiversti ateiti į sporto salę nei „susitvarkyti“ su savimi virtuvėje, nes vis dar tvyro stereotipas, kad sveika mityba tai – sausas, beskonis maistas.

Kaip ir kiekvieną savaitę naujienų svetainė tv3.lt pateikia drąsiausiai socialiniuose interneto tinkluose besireiškiančių garsiausių Lietuvos sportininkų užfiksuotas akimirkas iš savo gyvenimo. Siūlome pasižvalgyti į „Facebook“ ir „Instagram“ įrašus. Kylanti fitneso žvaigždė Inga Žuolytė: kai geras oras, galima treniruotis ne tik klube   Martynas Pocius nesiliauja stebinęs savo pokštais   Žydrūnas Savickas Škotijoje veda seminarą.

„Anksčiau buvo akcentuojama, kad visos nori pilvo preso ir gražaus užpakalio. Daugiau nieko nereikėjo. Dabar joms rūpi gražios rankos“, - tv3.lt pasakojo bikinio fitneso atstovė ir asmeninė trenerė Inga Žuolytė. Sportininkė atskleidė, kad naujausia šio sezono tendencija ją maloniai nustebino: „Tikrai to anksčiau nebuvo. Visoms reikėjo pilvo preso ir gražaus užpakalio. Daugiau nieko. Man pačiai buvo labai liūdna. Dabar, kad ir kaip keista, visos akcentuoja rankas.

„Hello, summer“, - tinkamiausias šūkis šįkart pradėti mūsų bikini ir fitneso karščiausių merginų apžvalgą. Varžybų maratonas baigėsi, todėl merginos džiaugiasi atostogomis ir lepinasi kaitria į Lietuvą užsukusia vasara. Karštų kadrų tikrai netrūksta. Pateikiame jums pačius saldžiausius.

„Atsisakai saldumynų, lengvai pakilnoji hanteliukus, daug ir dažnai padarai cardio, apsiklijuoji „maudymkę“ blizgučiais ir „vuolia!“, - juokiasi bikinio kategorijos atstovė Inga Žuolytė, paklausta kaip vyksta pasiruošimas varžyboms. „Nesportuojančios merginos pradeda sportuoti tik tam, kad užliptų į sceną, kas atrodo maždaug taip – 5 mėnesiai intensyvaus sporto, 2 mėnesiai dietos, na, ir to pasekoje neretai vaizdas scenoje būna liūdnokas“, - pečiais traukė sportininkė.

 „Kiekvieną kartą važiuodami į varžybas norime laimėti, užimti kuo aukštesnę vietą. Šįkart laimėti nesitikėjau, norėjau patekti į penkioliktuką, o šešetukas atrodė tarsi svajonė“, - sakė Europos fitneso čempione Ispanijoje tapusi 29-erių šiaulietė Viktorija Petraitytė. Ji pasakojo, kad Lietuvos rinktinės treneris Arvydas Mickus jau prieš pusfinalį, paskelbus geriausiųjų penkioliktuką sakė, kad viskas bus labai gerai.

Mes to sulaukėme! Pavasario varžybų sezonas – atidarytas. Ką tai reiškia? Kad mes turime įspūdingų kadrų, kurie privers dar greičiau ir garsiau plakti jūsų širdis. Žinoma, ne visos mūsų sąrašo merginos dalyvauja varžybose, tačiau mums pakaks ir to sujudimo, kurį jaučia visa Lietuvos sporto visuomenė. Tikimės, kad nuotraukos tikrai paskatins jus bent kartą apsilankyti sporto klube ir, galbūt, tapti šio sąrašo dalyve.

Jūs to laukėte! Seksualiausios šalies fitneso atstovės ir vėl nepagailėjo savęs. Mes vėl ilgokai pakabojome feisbuke rinkdami nuotraukas. Bet šiandien esame labai patenkinti rezultatu. Tikimės, kad mūsų sportinis žemėlapis ir toliau plėsis. Šiandien sąraše yra trys išimtys: tradicija tapusi regbininkė ir nosių laužytoja Sandra, BMX dviračių tramdytoja Vilma ir teniso kamuoliukus mėgstanti gainioti Greta. Mes vėl pradėkime nuo Anetos.

Pavasaris yra labai puikus vasaros šauklys. O ką reikia žinoti apie vasarą? Du dalykus. Pirmas: reikia gerai atrodyti, kad prie ežero niekas nesijuoktų iš jūsų pilvo. Antras: vasarą merginos dėvi mini sijonus, kurie veda iš proto visus vyrukus. Taip, mes ir vėl bandysime jus paraginti keliauti į sporto klubą. Kodėl? Nes ten galite sutikti vieną iš šių gražuolių, kurios, kartais atrodo, jog gyvena būtent sporto salėje. Mes jomis didžiuojamės ir džiaugiamės.

„Balsas.lt“ tęsia tradiciją: apžvelgiame karščiausias Lietuvos fitneso atstovių nuotraukas, kuriomis jos dalinosi savo „Facebook“ paskyrose. Žinoma, šįkart taip pat turėsime išimčių. Į sąrašą pateko ne tik fitneso, „bikini“ atstovių nuotraukos. Negalime nepasidalinti ir kitų atlečių asmenukėmis ar profilio nuotraukomis.

 Savaičių savaitėmis stebime užsienio fitneso modelių nuotraukas, varviname seilę. Tačiau pamiršome savo žvaigždes. Juk Lietuvoje taip pat yra merginų, kurios patenka į „Fit Girls“ kategoriją. Pirmoji šiame sąraše, žinoma, jaunoji bikinio žvaigždutė – Aneta Možeiko. 99 „Patinka“ ir... laiminga ranka. Pavydim jos savininkui. Anetos Možeiko užpakalis (nuotr. facebook.com) Šįkart Aneta sąraše – su dviem nuotraukomis.