bėgimas

Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „bėgimas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „bėgimas“.

Pareigūnų kantrybė atsipirko su kaupu

Kovo 11-ąją, Lietuvai ir jos žmonėms svarbią datą, visi pasitiko skirtingai – vieni traukė Lietuvos himną, keldami trispalves, kiti vykdė nusikalstamas veikas. Kadangi policijos pareigūnai, neatsižvelgdami į šventines dienas ir laiką, dirba ištisą parą, kovo 11-osios vakarą, apie 21.25 val.
Kriminalai 2017-03-22

Kraupi tiesa po šeimą pražudžiusios avarijos: kaltininkas elgėsi nežmoniškai

Sekmadienio rytą kelyje Prienai – Garliava įvyko tragiška nelaimė, kurios metu žuvo vienas žmogus, dar keturi buvo sužeisti. Vakare iš klinikų gautos blogos žinios – Kauno ligoninėje mirė ir avarijoje žuvusiojo žmona. Kaip praneša Bendrasis pagalbos centras, 9:27 val. gautas pranešimas apie eismo įvykį, kuris įvyko Prienų savivaldybėje, Išlaužo seniūnijoje. Pranešime teigiama, jog ties Išlaužo miesteliu įvyko automobilių avarija, kurios metu susidūrė 2 transporto priemonės.

Kvapą gniaužiantis bėgimas ledo blokais

O dabar nusikelsime į tikrą sniego karalystę Kinijoje. Ten iš ledo pastatytas kone ištisas miestas su lediniais tiltais ir skulptūromis. Tiesa, į visą šį grožį pažvelgsime kiek neįprastu kampu, mat ledo mieste savo jėgas nusprendė išbandyti laIsvojo bėgimo, arba kitaip parkūro profesionalas. Temperatūra čia – šiaurės Kinijoje ledo miestu vadinamame Harbine – nukrinta iki 25 laipsnių šalčio. Ir kasmet Harbine ledo skulptoriai sukuria kone ištisą ledinį miestą.
2017-02-21

Jokio galantiškumo: kunigaikštienė Catherine liko už vyrų nugarų

Jungtinės Karalystės karališkoji šeima yra vienas žinomiausių galantiškumo, elegancijos ir etiketo pavyzdžių pasaulyje. Tačiau jos nariai kartais parodo, kad visas taisykles, esant tinkamoms aplinkybėms, galima sulaužyti. Taip nutiko Londone, kuomet princai Williamas ir Harry kartu su kunigaikštiene Catherine nusprendė dėl labdaringos veiklos pasivaržyti bėgimo takelyje. Iš pradžių atrodė, kad laimės princas Williamas, bet Harry brolį vis tik įveikė visai netoli finišo linijos.
2017-02-07

Bėgikai pagerbs žuvusiųjų už Lietuvos laisvę atminimą

Šeštadienį Vilniuje rengiamas tradicinis tarptautinis pagarbos bėgimas „Gyvybės ir mirties keliu“, skirtas žuvusiems už Lietuvos laisvę 1991 metais pagerbti. Dalyvauti bėgime ir įveikti 9 km trasą užsiregistravo 5000 dalyvių ne tik iš Lietuvos, bet ir 13 užsienio šalių. Trims gausiausioms komandoms bus įsteigtos nominacijos, visi bėgikai bus apdovanoti atminimo medaliais, pranešė Seimo Ryšių su visuomene skyrius.

Be vieno rato nuo policijos bėgusiam vairuotojui – teismo kirtis

Teismas 1 tūkst. 158 eurų bauda nubaudė Raseinių rajono gyventoją, kuris, pametęs vieną automobilio ratą, bandė pasprukti nuo policijos. Lapkričio 23 dieną apie 13.45 val. Raseinių rajono policijos komisariato Reagavimo skyriaus pareigūnai, Ariogaloje, Žemaičių plento gatvėje, pastebėjo iš degalinės išvažiuojantį „Opel Vectra“ automobilį. Kaip pranešė policija, vairuotojas, pamatęs policijos mašiną, staiga pradėjo didinti greitį.
Kriminalai 2016-12-16

Diana Lobačevskė laužo stereotipus: galime laimėti olimpinį maratono medalį

„Tikrai negalvoju apie savo sąnarius, raumenis, senatvę. Esu jauna, graži dabar ir čia“, - juokiasi Rio de Žaneiro olimpiadoje į elitinį maratono dvidešimtuką patekusi Diana Labočevskė. tv3.lt redakcijoje viešėjusi 36 metų bėgikė nevyniojo žodžių į vatą, rėžė tiesiai, ką mano apie daugelį aktualijų. „Rio de Žaneiro olimpiadoje patekau į elitinį dvidešimtuką. Medalio nepasikabinau, bet esu top lygio maratonininkė. Esu patenkinta, bet vis kažko norisi geriau. Tas bus be krašto be galo.
2016-12-06

Olimpietis Remigijus Kančys: tinkamai pasiruošus bėgti galima ir prie minus 25 laipsnių

Į Lietuvą atkeliavus tikrai žiemai vis rečiau gatvėse ar parkuose galima sutikti bėgimo entuziastus, tarp kurių vasarą kartais ir sunku prasilenkti. Nemažą dalį jų išgąsdino žemiau nulio nukritęs termometro stulpelis ar nebarstyti ir nevalyti šaligatviai, parkų takeliai. O kaip žiemą treniruojasi mūsų olimpiečiai? Apie treniruotes žiemos sąlygomis kalbėjomės su „Kauno maratono klubo“ bėgiku, olimpiečiu Remigijumi Kančiu. Kaip žiema pakoreguoja Jūsų treniruotes? Žiemą bėgioju kaip bėgiojęs.
2016-11-30

Filmą apie save pristatęs Usainas Boltas laukia Jose Mourinho skambučio

Pasaulinės premjeros „Aš esu Boltas“ („I am Bolt“) pristatyme greičiausias planetos žmogus Usainas Boltas kalbėjo, kad dabar norėtų pakeisti bėgimo dangą. „Laukiu Jose Mourinho skambučio“, - juokėsi jamaikietis, trokštantis apsivilkti „Manchester United“ aprangą. Devyniskart olimpinis čempionas buvo pakilios nuotaikos, kai apsuptas draugų, tėvų, sporto žvaigždžių žingsniavo ant raudono kilimo Londono centre.
2016-11-29

Lietuvos čempionė Eva Misiūnaitė Pietų Afrikos respublikoje turi perlipti per save

Šių metų Lietuvos 200 ir 400 metrų sprinto čempionė ir sezono rezultatų lyderė Eva Misiūnaitė žiemos sezonui ruošiasi 3 savaičių stovykloje Pietų Afrikos respublikoje. „Kauno maratono klubo“ lengvaatletė tikisi, kad ši stovykla ir šveicaras treneris padės pasiruošti uždarų patalpų Europos čempionatui ir vasarą vyksiančiai universiadai Tailande. Sportininkė pluša stovykloje, esančioje akademiniame mieste Potchefstroom,1,3 kilometrų aukštyje.
2016-11-21
REKLAMA
REKLAMA

Dvynės Vilčinskaitės bėgdamos ne kenčia, o džiaugiasi

„Jei finišuoja Milda, bet ją pavadina Monika, ji nesupyksta“, - juokėsi Monika Vilčinskaitė. Lietuvos bėgimo pasaulį sudrebinusios dvynės Monika ir Milda Vilčinskaitė „Power Hit Radio“ studijoje pasakojo apie save ir dalijosi patirtimi apie bėgimą. „Kai bėgimo trasoje žmonės pamato mus kartu, tai galvoja, kad haliucinacijos. Tai stengiamės negąsdinti žmonių ir kartu nesirodyti“, - pasakojo Milda.
2016-11-17

Vaida Žūsinaitė: bėgiojant Tailande būdavo baisu dėl savo sveikatos

Lietuvos garbę Rio de Žaneiro olimpiadoje maratono distancijoje gynusi „Kauno maratono klubo“ narė Vaida Žūsinaitė savaitė po varžybų jau bėgiojo kitame žemės pusrutulyje. Tolimosios Azijos šalyse sportininkė tikėjosi atsigauti po sunkių varžybų ir pailsėti prieš ruošimąsi naujam sezonui, bet neišvengė ir ekstremalių pasibėgiojimų vietiniais keliais.
2016-10-26

Sugrįžusi Agnė Šerkšnienė: praleisti metai nieko nereiškia, lyginant su stebuklu, kurį gauni

Viena geriausių Lietuvos lengvaatlečių Agnė Šerkšnienė vėl pluša stadiono takuose. Prieš dvejus metus tik per plauką į Europos čempionato finalą nepatekusi 28-erių bėgikė išgyvena neįprastą, tačiau malonų periodą karjeroje – treniruočių grafiką jai „pakoregavo“ spalio mėnesį pirmą gimtadienį minėsianti dukrelė Audra.
2016-09-22

Įvertinkite eksperimentą: kaip greičiausiai judėti mieste?

Jeigu Jums reikėtų greičiau pasiekti kelionės tikslą, kokią transporto priemonę pasirinktumėte? Tie, kurie mano, jog su automobiliu atstumai visuomet greičiau įveikiami – klysta. Ir tai įrodė kauniečiai, lenktyniaudami tarpusavyje skirtingomis transporto priemonėmis ir skirtingais būdais. Dviratininkas, bėgikas, automobilio vairuotojas ir troleibuso keleivė. Jie bandė išsiaiškinti, kuris iš jų penkių su puse kilometro kelio atkarpą iveiks pirmasis.
Aktualijos 2016-09-16

Vilnietis po maratono liko pašiurpęs: geriau nualpti, nei gauti vandens buteliuką?

Nors daugelis džiaugiasi, kad praėjusią savaitę į Lietuvą netikėtai sugrįžo net ir vasarą ne visada lepinusi šiluma, tačiau sekmadienį kai kuriems žmonėms temperatūra tapo pačiu didžiausiu iššūkiu. Labiausiai tuo skundėsi Vilniaus maratoną ar trumpesnes distancijas nusprendę įveikti žmonės. Dėl karščio, žinoma, renginio organizatoriai mažai kuo kalti, tačiau kai kurie maratonu nusivylę bėgikai skundėsi tuo, kad, nubėgus distanciją, ne visiems pavyko gauti net vandens buteliuką.

Nelaimė maratone: vyras išvežtas į ligoninę

Sekmadienį į miesto centrą XIII „Danske Bank Vilniaus maratonas“ sutraukė per 15 tūkstančių aktyvaus gyvenimo entuziastų. Tačiau vėlgi nelaimės neišvengta. Maratono metu sukniubo vyriškis. Jis išgabentas į ligoninę. Pirminiais duomenimis, 51 metų vyrą ištiko epilepsijos priepuolis. Maratono organizatorių atstovė Giedrė Rutkauskaitė tv3.lt portalą informuoja, kad vyro gyvybei pavojus negresia.  „Viskas gerai, jis Santariškėse – lašinama gliukozė, nes buvo nukritęs gliukozės kiekis.
Aktualijos 2016-09-11

Vilniaus gatvėse karaliauja bėgikai: startas duotas XIII „Danske Bank Vilniaus maratonui“

Nuo pat ankstyvo ryto sostinės Katedros aikštėje šurmuliuojantys bėgikai suformavo gyvai judančią minią. Vos prieš kelias minutes startas duotas pirmiesiems maratono ir „Rimi pusmaratonio“ dalyviams. Per 15 tūkstančių aktyvaus gyvenimo būdo entuziastų šiandien bėgs nuo ambicingų 42 km 195 m iki nuotaikingų 3 km ar 200 m. vaikučiams. Po VGTU choro giedamo himno, pasigirdus starto šūviui, prasidėjo šių metų maratono ir pusmaratonio bėgimai.
2016-09-11

Vilniaus maratono siekis – tapti švente visam miestui

Likus porai dienų iki didžiausio sporto renginio Lietuvoje „Danske Bank Vilniaus maratono“, pirmieji 10 kilometrų trasą įveikti pakviesti žurnalistai. Mobilioje spaudos konferencijoje pristatyti šių metų renginio organizaciniai užkulisiai, naujovės ir ambicingi planai tapti viena pagrindinių švenčių miestui. Iš Katedros aikštės pajudėję autobusas žiniasklaidos atstovus pačius pirmuosius supažindino su trasa ir joje esančiais ženklais, vandens stotelėmis, ir savanoriais.
2016-09-09

Diana Lobačevskė driokstelėjo – po olimpiados triumfavo Meksiko maratone

Prieš dvi savaites Rio de Žaneiro olimpinėse žaidynėse 17-ąją vietą užėmusi Diana Lobačevskė pasirinko ne poilsį, o bėgimą ir triumfavo Meksiko maratone. Nors netrukus po Rio de Žaneiro olimpinių žaidynių 36 metų Diana Lobačevskė tvirtino, jog nebegyvena olimpiniu ritmu ir nesuba grįžti į varžybas, jos planai netikėtai pasikeitė. Sekmadienį Lietuvos sportininkė iškovojo pergalę Meksiko maratone.
2016-08-29

Milda Vilčinskaitė: bėgant tamsoje įsijungia visi pojūčiai

Kiekvieną dieną vis ankščiau temstant bėgikams tenka prisiminti, kad greitu metu ateis dienos, kai nori nenori teks nusiteikti bėgti tamsoje. Prieš metus Kaune vykusios „Naktinio bėgimo“ nugalėtoja Milda Vilčinskaitė, besiruošianti ir šį penktadienį vyksiančiam „Naktiniam Urmo bėgimui“ įsitikinusi, bėgti tamsiuoju metu dažnai net įdomiau nei dieną. Sportininkė sutiko papasakoti, kuo ją žavi toks bėgimas ir kaip jaustis saugiai.
2016-08-22

Juokingiausios „lenktynės“ olimpiados istorijoje?

JAV moterų bėgimo komanda gavo antrą galimybę patekti į 4x100 metrų rungties finalą po to, kai teisėjai suteikė tokį šansą. Tiesa, visas bėgimas kartojamas nebuvo, jame bėgo tik amerikietės. Čempionių titulą ginančios bėgikės pateikė apeliaciją teisėjams po pusfinalio, nes viena Brazilijos bėgikė esą kliudė amerikietę, o dėl to pastaroji pametė lazdą ir tai kainavo komandai vietą finale. Apeliacija buvo patenkinta, tačiau visų komandų bėgimas nebuvo kartojamas.
2016-08-19

Nesulaikomas: dar vienas Usaino Bolto auksas Rio de Žaneire

Usainas Boltas toliau siautėja. Šįkart jis laimėjo 200 metrų rungties finalą ir iškovojo jau 8-ąjį savo olimpinį auksą bei išsaugojo viltis pasiekti išvajotą „trigubą trejetą“. Jamaikietis distanciją įveikė per 19,78 sek. ir aplenkė antroje vietoje likusį kanadietį Andre de Grasse bei prancūzą Christophe Lemaitre.
2016-08-19

Iššūkis moterims – pasiruoškite 5 km bėgimui per savaitę

Lietuvoje bėgimo entuziasčių bendruomenė kiekvienais metais auga, o ir specialiai joms organizuojamų bėgimų vis daugėja. Nors bėgimų renginiuose populiariausia yra 5 km distancija, kai kurioms net ir ji atrodo sunki ar neįveikiama. „Aktyvų gyvenimo būdą propaguojanti bei reguliariai sportuojanti moteris 5 km gali įveikti tam specialiai ir nesiruošusi, tačiau mažiau fiziškai aktyvios tokios distancijos taip pat neturėtų bijoti.
2016-08-18

Bėgikė Eglė Balčiūnaitė skeptikų neklauso: nesu ir niekada nebuvau olimpinė turistė

„Aštuoni metai sporte yra daug. Į pirmąsias savo olimpines žaidynes Pekine važiavau būdama vaikas. Nebuvo paprasto suvokimo, kad tai yra olimpiada, nesupratau, koks tai yra reikšmingas įvykis mano sportinėje karjeroje“, - pasakojo lengvaatletė Eglė Balčiūnaitė atsakydama į klausimą, ką reiškia sugrįžti į olimpines žaidynes po aštuonių metų. Prieš aštuonis metus vos devyniolikos metų Eglė olimpinėse žaidynėse 800 metrų distanciją pusfinalyje įveikė per 2 minutes ir 2,59 sekundės.
2016-08-15

Olimpinių žaidynių Brazilijoje sprinto čempione vėl tapo Jamaikos bėgikė

Ir XXXI vasaros olimpinių žaidynių Brazilijoje sprinto čempione tapo Jamaikos bėgikė, tik šįsyk auksą iškovojo Elaine Thompson. Pasaulio čempionė sprinto estafetėje 24-erių metų E. Thompson šeštadienį 100 m finale nubėgo per 10,71 sekundės ir 0,12 sekundės aplenkė amerikietę Tori Bowie. Tik bronzos medaliu tenkinosi 2008 metų Pekino ir 2012-ųjų Londono žaidynių čempionė Shelly–Ann Fraser–Pryce (10,86 sek.), o vienintelė finale startavusi europietė olandė Dafne Schippers (10,90 sek.
2016-08-14

Didžiosios Britanijos bėgikas apgynė olimpinio čempiono titulą 10 000 metrų bėgime

Didžiosios Britanijos bėgikas Mohammedas Farahas Rio de Žaneire apgynė pirmąjį iš dviejų Londone prieš ketverius metus iškovotą olimpinio čempiono titulą. 33-jų metų britas šeštadienį triumfavo 10 000 m bėgimo nuotolyje. Spurtavęs paskutiniuosiuose 100 metų M. Farah nuotolį įveikė per 27 minutes 5,17 sekundės ir vos 0,47 sekundės aplenkė antroje vietoje likusį Paulą Tanui iš Kinijos.
2016-08-14

Greičiausias planetos žmogus: olimpiadoje aukso niekam neužleisiu

Lengvosios atletikos žvaigždė Usainas Boltas kuklumu nepasižymi ir likus kelioms dienoms iki Rio de Žaneiro olimpiados žeria varžovas į akis savo ambicijas. „Nepralaimėsiu nė vieno aukso medalio“, - teigė Jamaikos sprinteris, rugpjūčio 21 dieną švęsiantis savo 30 metų jubiliejų.
2016-08-01

Pagarbos bėgime „Medininkai – Vilnius“ – pusė tūkstančio dalyvių

Dvidešimt penktą kartą sekmadienį surengtame pagarbos bėgime „Medininkai – Vilnius“ dalyvavo daugiau nei 500 dalyvių. Žuvusiųjų Medininkuose aukas pagerbė ir Užsienio reikalų ministerijos (URM) bėgikų komanda. Kaip pranešė URM, prieš varžybų startą bėgimo dalyviai iš Lietuvos ir užsienio dalyvavo 1991 metų liepos 31 dienos rytą tragiškai žuvusių Lietuvos muitinės, policijos ir pasienio pareigūnų pagerbimo ceremonijoje.
Aktualijos 2016-07-31

Paaiškėjo Lietuvos 10 000 m bėgimo čempionai

 Penktadienį Marijampolėje vyko Lietuvos 10 000 m bėgimo čempionatas, kuriame nugalėjo bei prizininkais tapo: moterys – 1. Kamilė Vaidžiulytė (Šiauliai) 37 min. 33,32 sek.
2016-07-30

Lietuvos 3000 m kliūtinio bėgimo čempionais tapo Evelina Miltenė ir Andrejus Jegorovas

Šeštadienį Vilniuje vykusiame Lietuvos 3000 m kliūtinio bėgimo čempionate aukso medalius iškovojo šiaulietė Evelina Miltenė ir vilnietis Andrejus Jegorovas. Trečią kartą iš eilės bei šeštą kartą karjeroje moterų varžybose triumfavusi Evelina Miltenė nuotolį įveikė per 10 minučių 28,40 sekundės ir vienintelę varžovę klaipėdietę Violetą Kuldaitę aplenkė net 19,86 sekundės.
2016-07-24

Benediktas Mickus nepateko į 800 m bėgimo rungties finalą

Lenkijoje vykstančiame pasaulio jaunimo (iki 20 metų) lengvosios atletikos čempionate paskutinis iš lietuvių startavęs Bendiktas Mickus nepateko į 800 m bėgimo rungties finalą. Lietuvis nuotolį šeštadienį įveikė per 1 minutę 49,44 sekundės ir trečiajame pusfinalio bėgime finišavo penktas, o tarp 24-ių pusfinalio dalyvių liko devynioliktas.
2016-07-23

Amerikietė pagerino beveik 28 metus gyvavusį lengvosios atletikos rekordą

JAV lengvaatletė Kendra Harrison tapo naująja 100 m barjerinio bėgimo pasaulio rekordininke. Londone vykstančiose „Deimantinės lygos“ varžybose penktadienį K. Harrison finale nuotolį įveikė per 12,20 sekundės ir vos 0,01 sekundės pagerino beveik 28 metus bulgarei Yordankai Donkovai priklausiusį rekordą.
2016-07-23

Užfiksuota: iš moters automobilį pagrobusio vairuotojo gaudynės

Liepos 19-osios vakarą Vilniuje policijos patruliai persekiojo ir sulaikė girtą, agresyvų, tarnybinį automobilį taranavusį vairuotoją. Vyriškis prieš tai degalinėje sumušė moterį ir is jos pagrobtu automobiliu bėgo nuo policijos. 19 val. 45 min. patruliuojantys pareigūnai gavo pranešimą, kad Plytinės gatve link miesto centro važiuoja „Hyundai“, kurio vairuotojas gali būti neblaivus – apie tai policijai pranešė kitas vairuotojas.
Kriminalai 2016-07-20

Kaip bėgiojantiems išsaugoti sveikus sąnarius?

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, apie 42 proc. ciklinės veiklos, tokios, kaip bėgimas, vaikščiojimas ar šokinėjimas, metu patirtų traumų sudaro kelio traumos. Gydytojų-traumatologų teigimu, statistika nereikėtų stebėtis, nes tokio sporto kaip bėgimas metu apkrova sąnariams padidėja 3–4 kartus, todėl nesunkiai gali atsirasti skausmas ar kitos traumos.
2016-07-04

Kaip bėgiojantiems išsaugoti sveikus sąnarius?

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, apie 42 proc. ciklinės veiklos, tokios, kaip bėgimas, vaikščiojimas ar šokinėjimas, metu patirtų traumų sudaro kelio traumos. Gydytojų-traumatologų teigimu, statistika nereikėtų stebėtis, nes tokio sporto kaip bėgimas metu apkrova sąnariams padidėja 3–4 kartus, todėl nesunkiai gali atsirasti skausmas ar kitos traumos.
2016-07-01

Vaida Žūsinaitė: maratonas – ne kančia

Olimpinį bilietą iškovojusi bėgikė Vaida Žūsinaitė: apie pomėgį sunkiai treniruotis, trenerės darbą, atgaivą, talismaną, širdies draugą, sapnų gaudykles. Vaida Žūsinaitė pirmąjį gyvenime maratoną nubėgo prieš dvejus metus Vilniuje. O šią vasarą ketvirtasis jos maratonas bus paženklintas svajonės išsipildymu – 28 metų sportininkė varžysis Rio de Žaneiro olimpinėse žaidynėse. Į 42 km 195 m distancijos startą V. Žūsinaitė 2014-aisiais stojo Vilniaus maratone ir, pasiekusi trasos rekordą (2 val.
2016-06-14

Kauno maratone triumfavo Kenijos bėgikai

  Organizatorių prognozės, kad ketvirtajame „Kauno maratone“ bus pasiektas naujas maratono ir pusės maratono trasos rekordas pasitvirtino. Greičiausiu žmogumi įveikusiu maratono distanciją Kaune tapo bėgikas iš Kenijos. Šią distanciją iš moterų taip pat greičiausiai įveikė Kenijos bėgikė. Renginio metu paaiškėjo ir Lietuvos maratono čempionai. Į šias distancijas išbėgo apie 1,5 tūkstančio bėgikų. Viso renginyje laukiama apie 5 tūkstančių bėgimo entuziastų.
2016-06-12

Kiek reikia nubėgti kilometrų, kad kristų svoris?

Jei rimtai nusprendėte keistis ir mesti svorį, tuomet būtinai privalote susipažinti su šia informacija. Jokios abejonės, kad pokyčių etape privalote sustyguoti ne tik savo mitybą, tačiau daug dėmesio skirti ir sportui. Vis dėlto dažnas naujokas pripažins, kad labai sunku žinoti, kiek kilometrų nubėgti, kad jaustųsi pokyčiai, tačiau organizmas nepervargtų.
2016-06-09

Olimpietis pataria: norint nubėgti greičiau, pradžiai reikia bėgti lėčiau

Blogai sudėlioti treniruočių prioritetai, noras kuo greičiau ir toliau nubėgti nepadeda tinkamai pasiruošti bėgimo startams ir gali tik pakenkti. Tuo įsitikinę nemokamų viešų treniruočių Kaune „Bėk lengvai“ treneriai, būsimas olimpietis Remigijus Kančys ir Lietuvos 400 metrų sprinto čempionė Eva Misiūnaitė. Profesionalūs sportininkai primena, kad visiškai nuo nulio pradedant bėgti, svarbu pakankamai dėmesio skirti ir raumenų vystymui.
2016-06-01

Teisingumas JAV: už pažeidimus kelyje – 53 metai kalėjimo

Pareigūnai tikrino dėl greičio viršijimo sustabdytos merginos automobilį. Paaiškėjo, kad 23-ejų Kevina Freeman ne tik mėgsta greitį, bet ir vairuoja neapdraustą automobilį be vairuotojo pažymėjimo. Supratusi, kad prisivirė košės, mergina staigiai su automobiliu šoko atgal, trenkėsi į pareigūnų mašiną, tada spustelėjo greičio pedalą ir nuvažiavo. Atsigavę po šoko ją puolė vytis pareigūnai. Per šį incidentą mergina sužeidė du pareigūnus ir savo mamą, o tai dar labiau apsunkino jos padėtį.
2016-05-25

Vilniaus gatves užplūdo 7 tūkstančiai bėgikų

Gegužės 22 dieną Vilniuje jau 5-ąjį kartą karaliavo tarptautinio bėgimo renginio „DNB | NIKE We Run Vilnius“ dalyviai. Iš viso renginyje dalyvavo daugiau nei 7 tūkstančiai bėgikų. Tradicija tapusiame renginyje bėgo profesionalūs bėgikai, tūkstančiai mėgėjų, keli šimtai įmonių komandų, o juos visus palaikė gausus būrys aistruolių. „Bėgimo šventė – tai, tikriausiai, taikliausias renginio apibūdinimas. Atrodo, kad visas Vilnius gyveno bėgimu – kas bėgo, o kas atėjo palaikyti bėgančių.
2016-05-23

Kelią bėgikams! Tokio vaizdo kasdien nepamatysi

Vienas didžiausių bėgimo renginių kviečia šios sporto šakos entuziaztus į sostinę, kur jau penktus metus iš eilės vyks pusės maratono bėgimas. Jame laukiama apie 7 tūkst. bėgikų ne tik iš Lietuvos, bet ir iš daugybės užsienio šalių.
2016-05-22

Didžiausios Lietuvos bėgikų klaidos: kančia dėl greičio, jogos kvėpavimas ir pavogtas gėrimas

Lietuvoje bėgimais lyja vos ne kiekvieną savaitgalį, o bėgimo populiarumas čiuopia naujas aukštumas. Didžiausiuose mūsų šalies bėgimuose greta treniruočių užgrūdintų profesionalų pamatysi ir pradedančius, atrodytų savimi labai pasitikinčius, tačiau patirties prakaitą dar kaupiančius entuziastus. Kelialapius į Rio de Žaneiro olimpiadą iškovoję garsiausi mūsų šalies maratonininkai tv3.lt padėjo suskaičiuoti didžiausias ir dažniausias bėgimo mėgėjų klaidas.
2016-05-21

Kaip tinkamai maitintis pradėjus bėgioti?

Nesvarbu, ar esate naujokas sporte ar užkietėjęs atletas – jei norite gerų rezultatų ir savijautos treniruočių metu, teks daugiau dėmesio skirti savo mitybai. Tuo įsitikinęs bėgikas, orientacininkas ir nuolatinis „Kauno maratono“ dalyvis Gytis Šumskas. „Sportuok miške“ renginių organizatorius sutiko atskleisti, kokias pagrindines mitybos klaidas daro pradedantieji sportininkai ir pateikti savo idealų dienos valgiaraštį.
2016-05-20

Edmundas Jakilaitis: bėgimas veikia tarsi meditacija

Prie „Kauno maratono“ šiemet prisijungiantis žurnalistas Edmundas Jakilaitis tikina, kad bėgimas jam yra tarsi meditacijos forma ir galimybė ramiai ilsėtis bei stebėti aplinką. Ne viename bėgimo renginyje sudalyvavęs žurnalistas tikina, kad į šiuos renginius smagu atvykti vien dėl juose dalyvaujančių žmonių – pozityvių, linksmų ir siekiančių kurti, o ne griauti.
2016-05-19

Sekmadienį Vilniaus centre bus ribojamas eismas

Šį sekmadienį, gegužės 22 d., Vilniaus centre vyks didžiausias pavasario bėgimo renginys – „DNB | NIKE We Run Vilnius“. Bėgimo organizatoriai praneša, kad renginio dieną nuo 6.00 val. iki 15.00 val. miesto centre bus ribojamas eismas. Taip pat keisis ir kai kurie viešojo transporto maršrutai. „Jau penktus metus iš eilės organizuojamas bėgimo renginys sutraukia ne tik tūkstančius bėgikų, bet ir didelį būrį palaikančių.
Aktualijos 2016-05-19

Olimpietės 5 km bėgimo programa pradedančiajam

Niekada nebėgiojote, bet norite kartu su draugais, mokykla, universitetu ar kolegomis sudalyvauti „Kauno maratone“ ir linksmai praleisti laiką bei pasipuošti išskirtiniu medaliu? Likus lygiai mėnesiui iki birželio 12 dieną vyksiančio didžiausio vasaros bėgimo Kaune, olimpietė Inga Juodeškienė pataria kaip pasiruošti 5 km distancijai net ir visiškai nesportavusiam žmogui.
2016-05-12

Olimpietė Rasa Drazdauskaitė: viskas prasidėjo nuo vieno medalio

„Kauno maratone“ dalyvausiančių šeimų ir vaikų šiemet laukia naujovė. 1,5 km PRISMA šeimos bėgimo distancijos dalyviams bus matuojamas laikas ir visi finišavę bus apdovanoti renginio medaliais. „Kauno maratono klubo“ profesionalai su šypsena veide prisimena savo pirmuosius medalius, kurie pastūmėjo juos į sportinę karjerą. Iš Šiaulių kilusi olimpietė Rasa Drazdauskaitė prisimena, kad pirmąjį medalį gavo dar ketvirtoje klasėje.
2016-05-10

Nelaimė Vilniuje: žuvo per gatvę bėgęs pėsčiasis

Apie 21 val. 30 minučių Vilniuje, Savanorių prospekte buvo partrenktas pėsčiasis. Pirminiais duomenimis, netoli Savanorių prospekto ir Riovonių gatvės sankryžos vyriškis bėgo per perėją degant raudonam šviesoforo signalui. Jį parbloškė į užmiesčio pusę važiavęs „Volkswagen Touran“. Pirminiais duomenimis, vyriškis žuvo vietoje. Smūgis buvo labai smarkus – dužo priekinis „Volkswagen“ automobilio stiklas, smarkiai apgadintas variklio dangtis, prakiuro radiatorius.
Kriminalai 2016-05-05

Trakų pusmaratonyje – visas Lietuvos bėgimo elitas ir „grynuoliai“ entuziastai

Šį sekmadienį Trakai taps Lietuvos bėgimo sostine – čia suvažiuos per 3000 bėgimo dalyvių, tarp kurių ir visas mūsų šalies bėgimo elitas su penkiais olimpiečiais priešakyje. Jiems konkurenciją sudarys keli stiprūs bėgikai iš užsienio, pasirengę kovoti dėl pirmųjų vietų. „Tai tradicinis reginys, rengiamas jau ketvirtą kartą. Klasikinės pusės maratono, 10,5 km, 5 km, vaikų rungtys – suformuotos šio renginio distancijos ir nenorime blaškytis.
2016-05-05
Į viršų