bananai

Komercinių gamintojų trąšų lengvai galima įsigyti bet kuriame prekybos centre, tačiau kai kurios jų per brangios, kitos gali per greitai išskirti maistingąsias medžiagas, todėl augalai gali nudegti. Vis dėlto, sodininkystės ekspertai sako, kad yra daug būdų, kaip patiems pasigaminti trąšas namuose.  „Gardening Express“ atstovas Chrisas Bonnettas sakė: „Kad augalai išgyventų, jiems reikia daugybės įvairių maistinių medžiagų ir priežiūros.

Greitas šiuolaikinio gyvenimo tempas, poilsio trūkumas ir nepakankamai subalansuota mityba daro neigiamą įtaką dažno žmogaus miego kokybei, tačiau ekspertai juokauja, kad lietuviai turėtų miegoti puikiai – vaisiaus, rekomenduojamo negalintiems ilgai užmigti, mūsų šalyje suvalgomas rekordinis kiekis. „Ko gero, visi, nors kelis kartus susidūrę su varginančiu bandymu užmigti, yra skaitę ir domėjęsi, kokie maisto produktai gali pagerinti miego kokybę, o kurių geriau vengti.

Turite namuose užsilikusių pajuodusių, pernokusių bananų? Jokiu būdu jų neišmeskite! Geriau pasigaminkite bananų pyragą, kuriam būtent tokių bananų ir reikia. TV3 laidos „Gardu Gardu“ šefas Gediminas Endriukaitis parodė, kaip pasigaminti drėgną, purų, sodraus skonio pyragą, kuriam papildomo skonio suteiks kartusis šokoladas. O jei dar skirsite kelias minutes savo laiko pasigaminti puikaus žaliųjų citrinų kreminio sūrio kremą, mėgausitės kiekvienu kąsniu ir tikrai norėsite pakartoti.

Jei įprasta košė rytais jau pabodo, o šaldytuve prisikaupė prinokusių, ruduoti pradėjusių bananų, vos per kelias minutes pasigaminkite avižinių dribsnių ir bananų apkepą, kurio užteks visai šeimai. Prekybos tinklo „Rimi“ kulinarijos technologė Lina Barčaitė sako, kad tokį sotų ir drėgną apkepą galima skanauti tiek šiltą, tiek šaltą, tad jei patiekalo liks kitai dienai, su kava suvalgysite jo gabalėlį kaip pyragą. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr.

Gali būti daug priežasčių, kodėl sunku užmigti naktį. Ligos ir traumos, stresas ir nerimas ‒ daugeliui iš mūsų tam tikru momentu tai sukelia nemigą. Dieta taip pat gali būti vienas iš veiksnių, įspėjo ekspertė. Michelle Geraghty-Corns, „Eternalbeing“ įkūrėja, sakė, kad dieta gali būti „trūkstama dėlionės dalis“, padedanti užmigti, rašo express.co.uk. Ji rekomenduoja keturis maisto produktus ir gėrimus, kurie gali padėti gerai išsimiegoti.

Saldus banano skonis, patraukli geltona spalva ir kreminis minkštimas – ne veltui šis atogrąžų vaisius randamas beveik kiekvieno žmogaus virtuvėje. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, bananai – vienas mėgstamiausių lietuvių vaisių, tinkantis tiek užkandžiavimui, tiek įvairių desertų bei kepinių gaminimui. Visgi, norint bananus ilgiau išlaikyti šviežius geriausia juos laikyti kiek atokiau nuo kitų vaisių.

Aukštas kraujospūdis arba hipertenzija yra gana dažnas reiškinys, Jungtinėje Karalystėje juo serga maždaug trečdalis visų suaugusiųjų. Tačiau daugelis žmonių to nejaučia, nes ankstyvosiose stadijose jis dažnai nesukelia simptomų. Negydoma būklė gali sukelti rimtų sveikatos problemų, tokių kaip širdies liga ir insultas. Taip yra todėl, kad esant aukštam kraujospūdžiui, kraujagyslės, širdis ir net smegenys patiria papildomą apkrovą.

Bananai atsiranda daugelio pirkinių krepšelyje, tačiau daugybė žmonių juos vis dar laiko netinkamomis sąlygomis. Štai, kaip ilgiau išlaikyti bananus tinkamus valgymui. Ne vieną apima apmaudas, kai paima bananą ir pamato, kad jis supelijęs ir lipnus. „BBC Good Food“ pasidalijo patarimais, kur ir kaip laikyti bananus, kad jais galėtumėte mėgautis daug ilgiau. Dauguma mūsų laiko bananus dubenyje su kitais vaisiais, tačiau, pasak ekspertų, tai ne pats geriausias būdas, rašo express.co.uk.

Anglė moteris, vardu Michelle, sako, kad nupirkusi bananus vietiniame prekybos centre „Waitrose“ Edinburge, pajuto niežulį, o jai ir jos vyrui teko veikti greitai, kad išvengtų užkrėtimo. Parsinešusi pirkinius namo, moteris pasibaisėjo, išvydusi šimtus mažyčių vorų, ropojančių iš banane susukto lizdo. Kai Michelle išpakavo pirkinius, ji pastebėjo keistą pūslelės tipo žymę ant vaisiaus. Ji greitai į pagalbą pasikvietė vyrą ir jie įdėjo bananą į kriauklę bei šakute jį pralupo.

Nesiseka vakarais užmigti? Sužinokite, kokie maisto produktai gali padėti užtikrinti kokybišką nakties miegą. Sklando daug skirtingų nuomonių apie teigiamą tam tikro maisto valgymo prieš miegą naudą ir poveikį jam.

Norėdami matyti sode klestinčias rožes, pasinaudokite viena gudrybe, kuri užtikrins, kad augant rožėms netrūktų kalio. Teigiama, kad vienas geriausių kalio šaltinių yra – bananai, todėl nenustebkite, kuomet sužinosite, jog jų žievių nederėtų išmesti. Sodininkystės ekspertė teigia, kad bananų žievės yra puiki trąša norint patręšti rožes. Ji teigia, kad bananuose esantis kalis stiprina rožės imuninę sistemą, suteikdamas papildomą apsaugą nuo ligų ir vabzdžių žalos.

Tikra tiesa, kad vaisinės muselės labai erzina, o kai jos atsiranda namuose, gali atrodyti, kad neįmanoma jų atsikratyti. Atidarote šiukšlių dėžę ir atrodo, kad muselių ten pilna, o kai užsiimate savo reikalais, jos tiesiog įžūliai skraido aplink galvą tarsi norėdamos jus išvaryti iš namų. Tačiau viena švaros guru pasidalijo puikiu triuku, padedančiu atsikratyti šių erzinančių vaisinių muselių, rašo mirror.co.uk.

Vešlūs bananai, išsikeroję bambukai ar vaisius nokinantys figmedžiai – mūsų kraštų realybė ar utopija? Botanikos sodo specialistai Kaune jau ne pirmus metus eksperimentuoja. Augina šiltų kraštų egzotinius augalus.

Yra daug skirtingų nuomonių apie teigiamą tam tikrų maisto produktų vartojimo prieš miegą poveikį. Taigi, ką valgyti prieš miegą, kad užtikrintumėte gerą poilsį? Pasak dietologų, maistas ir gėrimai, kurių sudėtyje yra aminorūgšties triptofano, kuris gamina miegą skatinančius hormonus serotoniną ir melatoniną, magnį ir kalį, yra geriausias pasirinkimas, norint gerai išsimiegoti.

Daug veiksnių gali turėti įtakos geram žmogaus miegui bei psichinei sveikatai. Dieta taip pat gali atlikti tam tikrą vaidmenį, nes kai kurie maisto produktai yra veiksmingesni už kitus ruošiant kūną nakties poilsiui. Miego ekspertė Jasmin Lee sako, kad gerai išsimiegoti gali padėti bananai. Lee sako: „Bananuose gausu kalio, magnio, vitamino B6 ir baltymų.

Ieškote paprasto būdo bananams laikyti, kad jie greitai nesunoktų? Express.co.uk pasikalbėjo su Tasha Blythe, High Speed Training maisto higienos specialiste, apie geriausius maisto laikymo patarimus, kad šis populiarus vaisius iki 16 dienų ar net daugiau išliktų tobulai sunokęs ir geltonas. Tasha pasakė: „Bananai yra dažnai pasitaikantis vaisius daugumoje Jungtinės Karalystės namų, todėl nenuostabu, kad jie užima ketvirtą vietą šalies mėgstamiausių vaisių sąraše.

Čekijos policija penktadienį pranešė konfiskavusi 840 kg kokaino, paslėpto bananų dėžėse, atvežtose į prekybos centrus. Apie dėžėse rastas pakuotes su kokainu pareigūnus perspėjo prekybos centrų Jičyne ir Richnovo prie Knežnos darbuotojai. Policija nurodė patikrinusi ir kitas vietas, kur buvo nugabenta šios bananų siuntos dėžių. Čekijos visuomeninė televizija pranešė, kad dėžės buvo atplukdytos laivu iš Kolumbijos.

INGREDIENTAI: 1 vienetas bananų 6 valgomieji šaukštai cukraus šiek tiek migdolų (drožlės) 2 vienetai kiaušinių 200 gramų kvietinių miltų 100 mililitrų kefyro 60 gramų sviesto 1 sauja razinų 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių PARUOŠIMO BŪDAS: Kiaušinius sumaišyti su kefyru ir cukrumi. Miltus sumaišyti su kepimo milteliais. Ištirpintą ir atvėsintą sviestą supilti į kiaušinių masę. Miltus berti į skystą masę, sumaišyti.

INGREDIENTAI: 4 vienetai bananų (pertepimui 1) 150 mililitrų cukraus (biskvitams) 50 mililitrų cukraus (pertepimui 1) 3 valgomieji šaukštai kakavos (biskvitams) 2 arbatiniai šaukšteliai vanilės (pertepimui 1) 4 vienetai kiaušinių (biskvitams) 150 mililitrų kvietinių miltų (biskvitams) 200 mililitrų grietinėlės (pertepimui 1) 30 mililitrų grietinėlės (pertepimui 2) 100 gramų juodojo šokolado (pertepimui 1) 50 gramų juodojo šokolado (pertepimu...

INGREDIENTAI: 600 mililitrų pieno 400 gramų šokoladas 2 vienetai bananų 2 valgomieji šaukštai vanilinių ledų 2 valgomieji šaukštai cukraus Paruošimo laikas: Apie 5 min. Porcijų skaičius: 2 PARUOŠIMO BŪDAS: Supilame pieną bei cukrų į puodą ir užviriname. Į karštą pieną sudedame sutrintus bananus, išmaišome, sumažiname ugnį, sudedame šokoladą ir maišant kaitiname, kol gauname vientisą masę. Išjungiame ugnį. Įdedame vanilinius ledus ir viską gerai išmaišome.

Minkšti, nuostabiai skanūs keksiukai, kurie nepakenks Jūsų kūno linijoms! INGREDIENTAI: 2 stiklinės avižinių dribsnių 1 stiklinė graikiško jogurto 2 vienetai bananų (vidutinio dydžio, sunokę) 2 vienetai kiaušinių (dideli) 0.5 stiklinės šilauogių 1/4 stiklinės rudojo cukraus 0.5 arbatinio šaukštelio kepimo miltelių 0.5 arbatinio šaukštelio sodos Paruošimo laikas: Apie 1 val.

INGREDIENTAI: 200 gramų avižinių dribsnių 1 vienetas bananų 1 vienetas kivių 1 žiupsnelis druskos Paruošimo laikas: Apie 20 min. Porcijų skaičius: 2 PARUOŠIMO BŪDAS: Verdame košę, į ją įberiame šiek tiek druskos. Į košę įpjaustome kivius bei sutarkuojame ar sutriname bananus.

INGREDIENTAI: 1 vienetas bananų 0.5 vieneto citrinų šiek tiek juodųjų pipirų šiek tiek laurų lapų 1 vienetas svogūnų 130 gramų veršienos (kepenys) 60 mililitrų baltojo vyno šiek tiek druskos 1 valgomasis šaukštas aliejaus PARUOŠIMO BŪDAS: Riekelėmis supjaustytas kepenis užpilti marinatu, pagamintu iš sutarkuoto svogūno, sutrintų lauro lapų, juodųjų pipirų, druskos, vyno ir išspaustų pusės citrinos sulčių. Parą palaikyti.

INGREDIENTAI: 1 vienetas apelsinų šiek tiek arbūzų 1 vienetas bananų 2 vienetai mandarinų 0.5 vieneto mangų 2 vienetai obuolių 1 sauja vyniuogių šiek tiek jogurto (indelis) 1 vienetas kivių PARUOŠIMO BŪDAS: Smulkiai supjaustome visus vaisius, tada užpilame jogurtu ir sumaišome.

INGREDIENTAI: 2 vienetai bananų 4/5 stiklinės cukraus (rudasis) 2 vienetai kiaušinių 250 gramų kvietinių miltų 100 mililitrų jogurto (natūralus) 110 gramų sviesto 2 arbatiniai šaukšteliai kepimo miltelių 2 arbatiniai šaukšteliai vanilinio cukraus PARUOŠIMO BŪDAS: Viename dubenyje sutrinkite bananus ir sumaišykite juos su jogurtu. Išsukite sviestą su cukrumi ir intensyviai maišant įmuškite po vieną kiaušinį.

INGREDIENTAI: 2 vienetai agurkų (marinuoti) 50 gramų alyvuogių 1 vienetas bananų 3 česnakų 200 gramų vyniuogių 200 gramų dešrelių (vytintos Biovela) šiek tiek majonezo PARUOŠIMO BŪDAS: Dešreles supjaustyti griežinėliais ir pakepinti keptuvėje 5 minutes. Vynuoges perpjauti per pusę ir išimti sėklas. Bananus, agurkus supjaustyti kubeliais, o alyvuoges - griežinėliais. Sutrinti česnaką ir sumaišyti su majonezu. Česnakiniu majonezu paskaninti salotas.

INGREDIENTAI: 1 vienetas bananų 1 sauja lazdyno reišutų 1 vienetas obuolių 100 gramų ryžių (virti) 1 stiklinė pieno 20 gramų juodojo šokolado 1 sauja razinų 50 gramų avižinių dribsnių PARUOŠIMO BŪDAS: 2 porcijos. Pieną užvirinam, įberiam avižinius dribsnius. Palaukiam kol išbrinks. Įdedam ryžius, supjaustytus obuolius ir bananą, razinas, smulkintus riešutus. Viską išmaišome ir apibarstome trupintu šokoladu.

INGREDIENTAI: šiek tiek bananų (2-3) šiek tiek citrinų šiek tiek cukraus 400 gramų grietinės PARUOŠIMO BŪDAS: Papildomai reikės reikės: 1 pakelio šokoladinių meduolių (250g) Grietinę sukrėsti į indą. Įdėti cukraus pagal skonį, išspausti pusės citrinos sultis. Viską gerai išplakti. Į kitą indą sutrupinti pusę pakelio meduolių. Ant sutrupintų meduolių supilti pusę paruoštos grietinės, kad gerai susigertų. Viską gausiai apdėti banano riekelėmis.

INGREDIENTAI: 200 gramų bananų (sutrinti) 0.5 stiklinės cukraus 2 vienetai kiaušinių 1 stiklinė kvietinių miltų 75 mililitrai aliejaus 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių PARUOŠIMO BŪDAS: Kiaušinius išplakti su cukrumi iki putų. Bananus sutrinti ir sudėti į kiaušinių plakinį. Miltus sumaišyti su kepimo milteliais ir, pakaitomis pilant aliejų bei beriant miltus, gerai išmaišyti masę. Išskirstyti tešlą į formeles ir virti garuose apie 20 minučių. Skanaus.

Redakcijos nuomonė: Fantastiškai atrodantis, labai skanus ir gaivus tortas. Atsižvelgdami į Rasos įspūdžius, biskvitą gaminome trečdaliu mažesnį (tiesiog proporcingai sumažinome visų biskvito ingredientų) ir jo puikiai užteko. Vaisius naudojome tokius pat kaip Rasa, bet iš tiesų čia galima duoti laisvę fantazijai - puikiai tiktų ir vynuogės, mangai ar, prasidėjus vasaros sezonui, įvairios uogos kaip kad braškės ar šilauogės.

INGREDIENTAI: 1 vienetas bananų 1 arbatinis šaukštelis cukraus 250 mililitrų pieno 100 gramų braškių 150 mililitrų grietinės PARUOŠIMO BŪDAS: Bananą nulupti ir supjaustyti griežinėliais, sudėti į dubenį. Tą patį padaryti su braškėmis. Į indą supilti pieną ir plakti kol masė sutirštės. Palaukti 5- 10 minučių. Tada supilti grietinę ir vėl plakti. Sudėti cukrų ir palengva išmaišyti. Supilti į indelius, padėti į šaldytuvą 30 minučių.

INGREDIENTAI: šiek tiek bananų (pjaustyti) 0.5 litro grietinėlės (35%) šiek tiek braškių (pjaustytos) šiek tiek kivių (pjaustyti) šiek tiek zefyrų (balti) 2 valgomieji šaukštai cukraus pudros 2 valgomieji šaukštai citrinų sultys 1 arbatinis šaukštelis želatinos 1/3 stiklinės vandens Paruošimo laikas: Daugiau nei 1 val. Porcijų skaičius: 10 PARUOŠIMO BŪDAS: Želatiną ištirpinti vandenyje.

INGREDIENTAI: 2 vienetai bananų 1 valgomasis šaukštas medaus 110 gramų jogurto (natūralus) 200 gramų apelsinų sulčių (šviežios) 4 valgomieji šaukštai avižinių dribsnių PARUOŠIMO BŪDAS: Bananus supjaustyti gabaliukais. Sudėti bananus į mikserį kartu su šviežiomis apelsinų sultimis, dribsniais, jogurtu ir medumi. Viską suplakti ir supilstyti į bokalus.

INGREDIENTAI: 4 vienetai bananų 3 vienetai kiaušinių 120 gramų cukraus 150 mililitrų kefyro 70 gramų sviesto Paruošimo laikas: Apie 30 min. Porcijų skaičius: 12 PARUOŠIMO BŪDAS: Kiaušinius, cukrų, kefyrą ir lydytą sviestą išsukti. Bananus sutrinti ir įmaišyti į masę. Berti miltus ir išmaišyti. Tešlą paskirstyti į kepimo formeles. Kepti 190°C temp. orkaitėje 30 -40 min.

INGREDIENTAI: 200 gramų bananų 2 valgomieji šaukštai cukraus 0.5 arbatinio šaukštelio kakavos 50 mililitrų grietinėlės 25 gramai riešutų (malti) PARUOŠIMO BŪDAS: Cukrų išmaišyti su kakava. Nulupti bananus, apvolioti cukruje, sudėti į desertinį dubenėlį. Ant viršaus sukrauti plaktos grietinėlės kauburėlį, apibarstyti maltais riešutais.

INGREDIENTAI: 4 vienetai bananų 3 valgomieji šaukštai cukraus pudros 500 gramų sausainių (meduoliai) 500 gramų grietinės 20 gramų želatinos PARUOŠIMO BŪDAS: Paruošti kremą: į dubenį su grietine dėti cukraus pudrą, ištirpintą želatiną ir gerai išmaišyti. Į torto formelę, išklotą kepimo popieriumi, sutrupinti trečdalį meduolių, ant jų viršaus užpilti puse kremo ir išdėlioti pusę riekelėmis pjaustytų bananų.

INGREDIENTAI: 1 sauja agrastų 2 vienetai bananų 2 valgomieji šaukštai cukraus 100 gramų jogurto (grietininis) 1 stiklinė likerio (mėtų) PARUOŠIMO BŪDAS: Bananus supjaustyti plonais griežinėliais ir sumaišyti su nuplautais, nusausintais agrastais. Viską apibarstyti cukrumi, užpilti mėtiniu likeriu ir palaikyti šaldytuve 10 min. Į indelius sudėti jogurtą ir suberti vaisių mišinį. Galima papuošti mėtos lapeliu.

INGREDIENTAI: 1 vienetas bananų 0.5 vieneto persimonų 1 vienetas apelsinų Paruošimo laikas: Apie 20 min. Porcijų skaičius: 3 PARUOŠIMO BŪDAS: Persimonas supjaustomas kubeliais. Bananas sulaužoms gabaliukais. Apelsinas padalinamas į skilteles. Kiekvieną apelsino skiltelę taip pat reikia nulupti. Viskas sudedama į plakiklį ir išpkalama tyrelė. Papuošiama mėtos šakele. Skanaus.

INGREDIENTAI: 1 litras pieno 500 gramų braškių 500 gramų žemuogių 2 vienetai bananų 6 vienetai ledukų Paruošimo laikas: Apie 5 min. Porcijų skaičius: 2 PARUOŠIMO BŪDAS: Vaisius sutrinti elektriniu trintuvu. Sumaišyti trintus vaisius su pienu ir ledukais. Skanaus.

INGREDIENTAI: 2 vienetai kiaušinių 5 valgomieji šaukštai miltai 100 mililitrų pieno 50 mililitrų kefyro 2 vienetai bananų 2 valgomieji šaukštai aliejaus 2 valgomieji šaukštai medaus 2 valgomieji šaukštai sėlenų Paruošimo laikas: Apie 30 min. Porcijų skaičius: 4 PARUOŠIMO BŪDAS: Visus produktus išskyrus bananus gerai išplaku mikseriu Į įkaitusią keptuvę dedu po šaukštą tešlos, pjaustau bananų, tiek, kiek noriu, daugiau ar mažiau ir kepu blynukus.

INGREDIENTAI: 0.5 vieneto bananų 4 valgomieji šaukštai cukraus 5 arbatiniai šaukšteliai cukraus (aptepimui) šiek tiek graikinių riešutų 1 vienetas mandarinų 5 vienetai kiaušinių 150 gramų kvietinių miltų 500 gramų varškės šiek tiek druskos 150 gramų grietinės (aptepimui) 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių 1 arbatinis šaukštelis vanilinio cukraus Paruošimo laikas: Apie 1 val. PARUOŠIMO BŪDAS: Išplakite kiaušinius su cukrumi.

INGREDIENTAI: 150 gramų bananų 1 vienetas citrinų šiek tiek juodųjų pipirų (malti) šiek tiek krapų 1 vienetas laurų lapų šiek tiek petražolių 1 vienetas svogūnų 300 gramų veršienos (kepenys) 2 valgomieji šaukštai alyvuogių aliejaus 2 valgomieji šaukštai baltojo vyno šiek tiek druskos PARUOŠIMO BŪDAS: Kepenis supjaustyti plonais gabaliukais, pasūdyti, pabarstyti pipirais.

INGREDIENTAI: 1 vienetas apelsinų 1 vienetas bananų 1 vienetas obuolių 1 vienetas persikų 1 vienetas jogurto (vaisinis, mažas indelis) 1 vienetas ledų (porcija) PARUOŠIMO BŪDAS: Visus vaisius supjaustykite kubeliais, sumaišykite. Į lėkštę juos sudėkite vainikėliu. Apšlakstykite jogurtu, o į vainikėlio vidų išskobkite rutuliuką ledų ir įdėkite. SKANAUS! Šis receptas vienai porcijai.

INGREDIENTAI: 1 vienetas apelsinų 4 vienetai bananų 0.5 arbatinio šaukštelio cinamono 150 gramų cukraus 1 vienetas ledų (vanilinių, pakeliais) 60 gramų sviesto šiek tiek kokosų (pabarstymui) 250 gramų tešlos (sloksniuota) Paruošimo laikas: Apie 5 min. PARUOŠIMO BŪDAS: Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių. Sviestą supjaustykite gabaliukais ir sudėkite į maždaug 19x30 cm dydžio gilią skardelę.

INGREDIENTAI: 2 vienetai bananų (pjaustyti) 1 arbatinis šaukštelis cinamono 3 valgomieji šaukštai cukraus 2 vienetai kiaušinių (dideli) 1 ir 1/10 stiklinės kvietinių miltų 3/4 stiklinės pieno šiek tiek druskos 2 valgomieji šaukštai aliejaus 0.5 stiklinės grietinės 1 arbatinis šaukštelis vanilinio cukraus PARUOŠIMO BŪDAS: Viename dubenyje sumaišyti sausus produktus, kitame gerai išplakti likusius (išskyrus bananus) ir supilti ant sausų, išma...

INGREDIENTAI: 2 vienetai bananų 30 gramų kavos (išvirta) šiek tiek vanilės 200 mililitrų pieno 4 valgomieji šaukštai ledų (plombyras) PARUOŠIMO BŪDAS: Visus išvardintus ingredientus suplakti su mikseriu.

INGREDIENTAI: 1 vienetas bananų 2 valgomieji šaukštai cukraus 3 valgomieji šaukštai kakavos 1 vienetas kiaušinių 0.5 stiklinės kvietinių miltų 1 valgomasis šaukštas pieno 1 valgomasis šaukštas aliejaus (pvz., saulėgrąžų) PARUOŠIMO BŪDAS: Miltus, pieną, aliejų, cukrų ir kiaušinį sumaišyti. Į gautą tešlą suberti kakavą ir viską vėl išmaišyti. Ant karščiui atsparaus indo dugno sudėti gražiai supjaustytus banano gabaliukus ir užpilti tešla.

INGREDIENTAI: 160 gramų miltai 80 gramų cukraus 1 valgomasis šaukštas vanilinio cukraus 2 vienetai kiaušinių 70 mililitrų aliejaus 5 gramai kepimo miltelių 2 vienetai bananų 6 valgomieji šaukštai braškių (trintos) Paruošimo laikas: Apie 30 min. Porcijų skaičius: 6 PARUOŠIMO BŪDAS: Kiaušinius su cukrumi bei vaniliniu cukrumi išplakti iki putų. Sudėti trintus bananus, suberti miltus, sumaišytus su kepimo milteliais.

INGREDIENTAI: 2 vienetai bananų 2 vienetai mandarinų 500 mililitrų jogurto šiek tiek braškių (kelios) 200 gramų sviesto 1 vienetas kondensuoto pieno (indelis) 10 vienetų saldainių (pupa ar miglė) 2 vienetai kivių PARUOŠIMO BŪDAS: Papildomai reiks 6 biskvito lapų. Ištirpiname sviestą, supilame kondensuotą pieną. Į atšalusią masę įpilame jogurto, sumaišome. Kai paruošiame masę, tereikia supjaustyti vaisius griežinėliais, o braškes per pusę.