Urtė Paulauskaitė

„Praėjo mėnuo nuo mano brolio Liūtaširdžio išėjimo“, – sako Gediminas Rastenis (68). Liepos 27 dieną Lietuva neteko žymaus diktoriaus, kalbininko, laisvės kovų dalyvio ir tikro tėvynės patrioto Mindaugo Rastenio (70). Praėjus netekties mėnesiui, prisiminimais apie brolį dalinasi garsus šachmatininkas Gediminas Rastenis. „Bebaimis. Laisvės kovų dalyvis“, – pradeda pasakoti apibūdindamas brolį Gediminas Rastenis.

Vasaros Palangoje, be legendinės estrados karalienės Vitalijos Katunskytės (66) koncertų, turbūt neįsivaizduoja niekas. Tikra Basanavičiaus gatvės pažiba tapusi dainininkė, šiemet čia koncertavo 30-ąjį sezoną. Visgi, šiemet koncertų buvo kiek mažiau, kadangi besirūpindama savo gerove ir saugodama sveikatą, Vitalija nusprendė skirti daugiau laiko sau. Dabar, būdama savo namuose, ji džiaugiasi ramybės tvirtove, o taip pat atskleidė ir savo silpnybę, kuriai yra be galo sunku atsispirti.

Garsiajam Tauragės ketvertukui – įspūdžių kupinas naujas etapas. Šiemet, susiruošusios mokyklinius reikmenis, sąsiuvinius ir ant pečių užsidėjusios kuprines, mergaitės žygiuoja į pirmąją klasę. Mergaičių mama Lina Strangienė džiaugiasi, kad kol kas pradžia – ideali. Atrodo, kad dar visai neseniai keturių mergaičių mama Lina Strangienė džiūgavo, jog nesitverdamos džiaugsmu, Milena, Lėja ir Luknė laukė prasidedančio naujo etapo, kuris užvers darželio duris ir paklos pamatą prieš pirmąją klasę.

Bjaurus jausmas yra sužinoti antrosios pusės neištikimybę netikėtai perskaičius susirašinėjimus telefone. Tačiau dar bjauriau tai, kad liūdesį apima ir sąžinės graužatis, kuomet vedami smalsumo pažeidžiame kito privačią erdvę. Kaip reikėtų elgtis pamačius intymų antrosios pusės susirašinėjimą su kitu žmogumi bei kokie jausmai dažniausiai tokiais atvejais apima žmonių mintis, tv3.lt naujienų portalui sutiko pasidalinti psichologas, psichoterapeutas Andrius Kaluginas.

Kupiškietės Audronės Žeimantaitės-Kedienės darže – dramblinių česnakų jūra. Pernai pradėjusi vos nuo kelių skiltelių, šiemet moteris jų užsiaugino net 141! Kvapu primenantis česnaką, o skoniu porą augalas nustelbė visą kupiškietės daržą savo grožiu ir didybe. Su naujienų portalo tv3.lt skaitytojais Audronė sutiko pasidalinti ir keliais patarimais. „Viskas prasidėjo nuo vienos skiltelės“, – pradeda pasakoti A. Žeimantaitė-Kedienė.

Krikštynos – viena gražiausių švenčių šeimoje. Neretai šią dieną bažnyčią nuspalvina balta spalva, svečių gausa ir vaiko juokas arba riksmas. Visgi, ne ką svarbesnis šią dieną tampa etiketas, kurio ne tik privalu laikytis norint išvengti nemalonių situacijų, tačiau ir jaustis svarbią dieną užtikrintais. Šventės planuotojo, koordinatoriaus paslaugos svarbią dieną yra naudingos ne tik dėl lengvesnės dienos eigos bei šventės plano, tačiau ir prireikus pagalbos – patarimo.

Rugsėjo 1-oji – Mokslo ir žinių diena, skelbianti rudens bei naujo etapo pradžią. Kai kuriems ji pati pirmoji ir be galo nedrąsi, o kitiems – paskutinė ir be galo sentimentali. Daugumai Rugsėjo 1-oji neretai užima visą gyvenimą didelę reikšmę, primena apie vėjavaikiškas, prie knygų praleistas dienas.

„Facebook“ socialiniame tinkle netrūksta grupių, kuriose vartotojai dalinasi savo prikeltais antram gyvenimui daiktais, baldais. Viena jų – penkerius metus šia veikla užsiimanti baldų restauratorė vilnietė Simona Patraitė tikina, kad tokios veiklos „tvaria“ nevadintų. Atvirkščiai, pasak jos, šiam procesui tenka sunaudoti nemažą kiekį medžiagų. Simona, kaip sumanėte šią veiklą pakeisti darbu? Viskas prasidėjo tiesiog kaip paprastas pomėgis.

Dažno lietuvio sode auga agurkai, pomidorai, kopūstai, paprikos, morkos ir kitokios daržo gėrybės. Tačiau, retame darže galima aptikti augančius brokolius, kuriuos vėliau galima dėti ne tik į sriubas ar troškinius, tačiau ir traškiai pakepinti. Anot Raudondvaryje gyvenančios vilnietės lietuvių kalbos mokytojos Eleonoros Ališauskienės, didelio mokslo – užsiauginti brokolius – nereikia. Svarbiausia – geros sėklos, žemė, priežiūra ir trupinėlis meilės.

Gargždiškių šeimoje auga tikras herojus, dešimties mėnesių Matijus. Besilaukdama antrojo savo vaikelio, Sandra Banienė jau žinojo, kad jos mažyliui nustatytas lūpos ir gomurio nesuaugimas. Tačiau tai nėra vienintelis sunkumas, kurį ji patyrė laukdama savo mažojo stebuklo – einant 34-ai nėštumo savaitei, moteris apsirgo COVID-19 liga.

Neretai apie pašlijusią sveikatą praneša itin svarbi, nuo 10 iki 35 gramų sverianti endokrininė liauka – skydliaukė. Sutrikus šios liaukos funkcijoms, išsibalansuoja hormonų veikla, kuri yra itin svarbi medžiagų apykaitos dalyvavime, termoreguliacijoje. Kokios yra dažniausios skydliaukės ligos bei kokie simptomai išduoda šios liaukos sutrikimą, pasakoja Kauno klinikų Endokrinologijos klinikos gydytoja endokrinologė Raimonda Klimaitė.

Tikra našta ant pečių sodininkams tampa problema, kuomet darže auginamas daržoves pradeda pulti įvairiausi kenkėjai: sraigės, šliužai, kurkliai ir visi kiti daržo „blogiečiai“. Panašiai nutiko ir sodininkei Daliai, kurios pomidorus užpuolė neaiškaus vabalo lervos. Išsigandusi, kad neteks pomidorų derliaus, Dalia kreipėsi pagalbos į socialinio tinklo „Facebook“ grupę „Daržas – tavo asmeninė jėgainė PLANTOMANIJA“, kuri vienija sodininkus bei kitus augalų entuziastus.

Anglijoje gyvenanti lietuvė Gintarė Deimantaitė-Vasiliauskė daugumai tautiečių žinoma kaip moteris, vairuojanti vilkiką ir kviečianti nebijoti imtis tokio darbo kitas merginas. Tačiau šiuo metu Gintarė yra save atradusi naujoje veikloje, ką tik išleido vasarišką dainą, o ir netrukus sulauks šeimos pagausėjimo. Anglijoje gyvenanti šilutiškė Gintarė Deimantaitė-Vasiliauskė ilgus metus dirbo vilkiko vairuotojos darbą.

Praėjo lygiai mėnuo kaip Lietuva neteko teatro bei kino legendos Vytauto Tomkaus. Liepos 29-ąją dieną aktoriui būtų suėję 82-eji metai, tačiau jo gyvybė užgeso likus mažiau nei savaitei iki gimimo dienos. Dabar, būdama Šuminuose, prisiminimais keturių savaičių netekties proga, sutiko pasidalinti vienintelė aktoriaus dukra menininkė Dovilė Tomkutė. Su Dovile kalbamės jai esant Šuminų kaime ant Baluošo ežero kranto, vietoje, kuri turi ypatingą reikšmę visai Tomkų giminei.

Ignalinos rajono miškuose – milžinės voveraitės. Airijoje gyvenanti lietuvė Dovilė Ketvirtienė pasakoja, kad grįžusi atostogų į Lietuvą, netikėjo, jog grybaujant kartu su vyru rast rekordinio dydžio grybą. „Mums asmeniškai, ši voveraitė – rekordinė, kadangi tokios didelės nesu laikiusi rankoje niekada“, – sako ji.

Rugpjūtis – derliaus rinkimo metas bei puikus laikotarpis pasirūpinti savo aplinka nenumaldomai artėjant rudeniui. Šį mėnesį darbų nepritrūks nei darže, nei sode, nei šiltnamyje. Ką reikėtų padaryti savo augalams, vejai bei derliui sutiko papasakoti apželdinimo specialistė bei kursų „Geltonas karutis“ autorė Lina Liubertaitė. Dauguma Lietuvos sodininkų, kitaip nei kiti gyventojai, šiuo metu tikrai nepoilsiauja. Atvirkščiai, jie triūsia, pluša, ravi bei renka derlių užaugusį jų sode.

Vasaros laikotarpio daug kas neįsivaizduoja be gražios, įdegusios odos ir saulės spindulių nubučiuotų veidų. Vis dėlto, siekiant įrudusios odos svarbu nepamiršti tinkamai apsaugoti savo odos nuo tiesioginės saulės žalos. Kartais, bandydami ieškoti alternatyvos žmonės skuba į soliariumą, o kartais imasi ir kitokių gudrybių – savaiminio įdegio priemonių.

Vilniuje gyvenanti iš Druskininkų miesto kilusi Janina Keparutė (68) šiuo metu save atrado netikėtoje veikloje. Moteris aktyviai pozuoja žurnalo viršeliams, garsiausiems šalies fotografams ir visus užburia savo plačia šypsena. Modelio karjeroje save atradusi Janina teigia, kad leisdama jaunas dienas apie grožį negalvojo. Druskininkuose gimusi ir augusi Janina Keparutė pasakoja, kad nors ir maža dalis gyvenimo šiame mieste, tačiau nuo pat mažų dienų tėvai jai perdavė meilę Dzūkijos kraštui.

Venų varikozė – liga, pasireiškianti paviršinių kojų a venų išsiplėtimu, sukeliančiu estetinį diskomfortą ir / arba lėtinės venų ligos simptomatiką. Dažniausiai pacientai venų varikozės diagnozę išgirsta tada, kai venos yra išsiplėtusios daugiau nei 3 milimetrus.

Šiauliuose gyvenantis Albertas Macijauskas nuo darbų prie automobilių jėgas atgauna darbuodamasis savo sode. Jame auga įvairiausių rūšių spygliuočiai, daugiamečiai augalai, o taip pat netrūksta ir dekoro elementų. Vyras juokiasi, kad aplinką tvarkyti padeda ir jo žmona, tačiau aplinkos dizainerio pareigos atitenka ne kam kitam, o jam pačiam. Iš Šiaulių kilęs Albertas Macijauskas – atsidavęs savo namų aplinkai šeimininkas.

Vilnietės Anos Filipovič (37) istorija gali suvirpinti ne vieną širdį ir suteikti vilties žiburį. Keturis vaikus auginanti vieniša mama kenčia žodžiais neapsakomus skausmus, kurie užklupo tada, kai Anai gimdymo metu Kenijoje buvo atliktas Cezario pjūvis.

Vilnietė Roberta Orlauskaitė – tikrų tikriausias pavyzdys visiems. Savo šypsena bei aktyvumu moteriai pavyksta pakerėti visus. Iš pirmo žvilgsnio net ir negalėtum pasakyti, kad Roberta prieš kiek daugiau nei septynerius patyrė sunkią avariją, kurios metu neteko dalies kojos. Dabar moteris ne tik šoka, dainuoja ir visaip kitaip smagiai leidžia laiką, tačiau ir spėja sulakstyti paskui savo ketverių metų dukrytę.

Žolinė – vieniems tai šventė, kurios metu yra šventinamos vaistažolės, prisimenama dalis protėvių papročių, o kitiems – tik dar viena nedarbo diena arba „ilgasis savaitgalis“. Vis dėlto Žolinės metu – naudinga pasirūpinti artėjančiu rudens, žiemos sezonu, kuomet po vasaros linksmybių grįžta vėsūs orai ir dažniau nei įprastai kimbančios ligos.

Vykdami į pajūrį nepamirškite į kelionės maršrutą įrašyti ir naujos pramogos, kuri atsirado visai šalia Klaipėdos. Atvykę čia galėsite pasidžiaugti, kad vienu metu sugebėjote pamatyti ne tik įspūdingiausias pasaulio vietas ir stebuklus, tačiau ir egzotiškus augalus. „Babilonų sodų“ miniatiūrų parko įkurėja Vita Aušrienė pasakoja, kad šiuo metu džiaugiasi sulaukianti lankytojų gausos.

Buvusios pirmosios ponios Almos Adamkienės (95) sveikata vis dar išlieka silpna. Kadenciją baigęs prezidentas Valdas Adamkus (95) teigia, kad džiugias naujienas apie žmonos sveikatą pranešti yra kol kas šiek tiek per anksti. „Dar laukia ilgas procesas“, – tv3.lt naujienų portalui sako jis. Primename, kad A. Adamkienė neseniai į namus grįžo iš ligoninės, į kurią pakliuvo dėl neaiškios kilmės viruso. Kiek anksčiau moteris buvo prižiūrima gydytojų, kadangi nukritusi patyrė galvos traumą.

Į pabaigą einant braškių sezonui, dauguma sodininkų kraipo galvas, ką daryti su likusiais tuščiais braškynais. Vieni nusprendžia jais atsikratyti, o kiti elgiasi kiek sumaniau – įdeda nemažai pastangų, kad kitąmet sulauktų dar gausesnio braškių derliaus. Kaip pasiruošti kitam sezonui ir kokias klaidas dažniausiai daro žmonės, sutiko pasidalinti sodininkė Sandra Stanislavičė. Vilnietės Sandros Stanislavičės ūkyje – tikra įvairiausių daigų karalystė.

Garsių čiuožėjų Margaritos Drobiazko ir Povilo Vanago poelgis nustebino ne tik gerbėjus, tačiau ir visą Lietuvą. Sprendimas čiuožti ant kruvino Sočio ledo buvo tikras antausis Lietuvos valstybei bei jos gyventojams. „Matome, kad Lietuvoje yra žmonių, kurie savęs nesieja nei su Lietuvos valstybe, nei su lietuvių tauta“, – sako psichologas ir psichoterapeutas Gediminas Navaitis.

Vilnietė Justina Glembocka įvairiausiose organizacijose bei sveikatos priežiūros įstaigose savanoriauja nuo anksčiausių paauglystės metų. Daugiau nei devynerius metus Vilniaus Pal. kun. Mykolo Sopočkos hospise savanoriaujanti ir dienas leidžianti moteris sugebėjo ne tik užmegzti ne vieną draugystę, tačiau ir išpildyti hospise esančių gyventojų paskutiniuosius norus. Vilnietės Justinos Glembockos savanorystės kelias prasidėjo vos 13-14 metų.

Sąnarių skausmai gali užklupti visai netikėtai bet kokio amžiaus asmenis, kadangi ir vaikams, ir suaugusiems šie skausmai pasireikšti gali dėl įvairiausių priežasčių. Vis dėlto dažnai žmonės teigia jaučiantys sąnarių skausmą, kuomet netikėtai pasikeičia orai. Kiek šiame teiginyje yra tiesos, tv3.lt naujienų portalui pasakoja vidaus ligų gydytoja, homeopatė med. dr. Virginija T. Gudavičienė.

Pajūryje ramiai poilsiauti ir kokybiškai efektyviai išsimiegoti neleidžia ne tik šėlstantis jaunimas ir vakarėliai iki paryčių, tačiau ir skardžiabalsiai paukščiai. Naujienų portalui tv3.lt laišką atsiuntusi klaipėdietė Dovilė teigia, kad ramiai sumerkti akių ir neprabusti paryčiais jai neleidžia įsigudrinę kirai. Kodėl šie paukščiai taip triukšmauja ir kaip juos reikėtų atbaidyti sutiko papasakoti ornitologas Liutauras Raudonikis.

Iš Vilniaus senamiesčio į kaimą pabėgusi Ieva Šidlaitė pasakoja, kad meilę gamtai jai nuo pat vaikystės puoselėjo botanikai seneliai. Vasarą kartų su jais moteris praleisdavo vaikštinėdama po Ignalinos nacionaliniame parke esančią sodybą, tarp tarp žemuogynų, čiobrelynų, baravykynų, žvejybos ežere. Dabar Ieva yra trijų vaikų mama, ūkininkė, namų šeimininkė ir knygų autorė.

Socialiniame tinkle „Tik Tok“ daugumai vartotojų žinoma ir atpažįstama fotografė lietuvė, turinio kūrėja Brigita Povilionienė neseniai pasidalino įrašu, kuriame pasipiktino esama sveikatos tvarka. Moteris pasakoja, kad praėjus 8 metams po ligos, kuomet sirgo sunkia kiaušidžių onkologine liga, jai Neįgalumo ir darbingumo nustatymo tarnyba sumažino nedarbingumo grupę.

Nieko nėra skaudžiau nei matyti, kaip liepsnos atima brangiausią turtą – ilgai puoselėtus namus ir mylimus augintinius. Liepos 1 dieną be namų liko Kauno rajone, Zapyškio seniūnijoje gyvenanti senolių pora – 87-erių Irena ir 86-erių Sigitas, kuriems pagalbos ranką ištiesė „TV pagalbos“ gelbėtoja Rūta Filejeva. Savo gyvybe rizikuodamas Sigitas puolė gelbėti gaisro liepsnose likusių šuniukų, tačiau jų išgelbėti vyrui nepavyko, o vos gyvybės neprarado ir jis pats.

Žaisti kompiuterinius žaidimus, žiūrėti filmus, išvykti į lauką su palyda ir neįgaliojo vežimėlyje pasivažinėti po parką bei kartu su socialine darbuotoja nuvykti į kiną – tai tik kelios veiklos, kurias gali nuveikti 24 metų klaipėdietis Liutauras Sukauskis. Cerebrinį paralyžių turinčio vaikino mama Žydrūnė Savickaitė-Sukauskienė papasakojo, kad šiuo metu stebuklus sūnui daro į namus atvykstantis masažuotojas.

Vilnietis Šarūnas Savickas (34) po ilgų klajonių po visą pasaulį autostopu, Švenčionėlių mieste atrado tikrą ramybės uostą. Traukinių stoties komplekso pastatą, padedant aplinkiniams, jis pavertė tikra meno meka, kuri pritraukia įvairaus plauko menininkus ne tik iš Lietuvos, tačiau ir viso pasaulio.

Kaunietės Vilmos Vebeliūnienės sode nerasite nė vieno augalo, kuris bus pražydęs ne laiku ir savo spalva nustelbs kitus. Atvirkščiai, Kupiškyje sodybą turinčios moters aplinkoje kiekvienas kampelis yra suderintas taip, kad keltų tik malonius jausmus ir teiktų ramybę. Moteris juokiasi, kad sau netgi yra pasisodinusi ir čiobrelių kampelį su šalia augančiomis kvapniomis gėlėmis tam, kad atėjusi galėtų pasinerti į tikrą aromaterapiją.

Klaipėdietė Nikolė gimė labai anksti, vos 24 nėštumo savaitę, svėrė 742 gramus ir ligoninėje praleido lygiai 100 dienų. Mažylės tėvams gydytojai prognozavo „daržovės“ likimą. Tačiau dabar, būdama dviejų metukų, mergaitė sparčiai kabinasi į gyvenimą ir, kaip teigia jos mama Viktorija Arnotienė, pranoksta visus savo mažais žingsneliais judėdama į priekį.

Kauno rajone gyvenančią Liną Narvydienę galima vadinti puikia šeimininke. Nuo pat vaikystės augusi gamtos apsuptyje ir vasaras leisdama pas senelius Kartenoje, Kretingos raj., moteris matė kaip atrodo visi sodo bei ūkio darbai: šieno vežimas, burokų rovimas, bulvių sodinimas bei kasimas, kopūstų bei kitų daržovių vagų ravėjimas. Dabar Lina ne tik daržo klausimais konsultuoja kitus, tačiau ir dalinasi šauniais patarimais.

Vestuvės – jautriausia bei viena svarbiausių gyvenimo švenčių. Dažniausiai jaunieji nori šią dieną prisiminti visą gyvenimą, todėl ne tik save įamžina vestuvių dieną fotosesijoje, tačiau ir suteikia svečiams galimybę parašyti gražų palinkėjimą, kurį jie galės kiekvieną kartą atsivertę paskaityti vėl ir vėl.

Antradienį Vyriausybės rūmuose buvo pagerbti geriausiai brandos, profesinio mokymo kvalifikacijos bei tarptautinio bakalaureato diplomo programos egzaminus išlaikę abiturientai ir profesinių įstaigų absolventai. Sveikinimų iš Ministrės Pirmininkės Ingridos Šimonytės bei švietimo, mokslo ir sporto ministrės Jurgitos Šiugždinienės sulaukę „šimtukininkai“ sutiko pasidalinti savo ateities planais su tv3.lt naujienų portalo skaitytojais.

Žarnyno vėžys – liga, kuri reikalauja didelių pastangų ne tik ją diagnozuojant, tačiau ir gydant. Nacionalinio vėžio instituto gydytojas chirurgas Justas Kuliavas teigia, kad šios rūšies vėžinių susirgimų skaičius ateityje didės, todėl jam gydyti teks skirti dar daugiau lėšų. Pasak gydytojo, ši liga turi didelę įtaką pacientų gyvenimo kokybei, kadangi šio vėžio gydymas yra sudėtingas ir dažnai apima kelis etapus.

Osteoporozė – liga, kurią galima įvardinti kaip vieną didžiausių globalių visuomenės sveikatos problemų, kadangi tai ne tik labiausiai paplitusi žmonių kaulų liga, tačiau ji itin pavojinga dėl kaulų trapumo bei lūžių rizikos padidėjimo. Gydytojas ortopedas-traumatologas Andrius Vaitiekus teigia, kad osteoporozei yra būdingas kaulų masės sumažėjimas, jų mikrostruktūros pokyčiai, dėl kurių tampa padidėjusi kaulų trapumo ir lūžių rizika.

Sekmadienį žemiškąjį pasaulį paliko teatro legenda, garsusis Tadas Blinda, aktorius Vytautas Tomkus. Apie 81-erių tėvo mirtį savo „Facebook“ paskyroje pranešė aktoriaus dukra Dovilė Tomkutė. Šiandien teatro legendą, kolegą jautriais žodžiais prisimena dažna V. Tomkaus scenos partnerė aktorė Vaiva Mainelytė (73). „Niekada, kaip sakoma, „netraukė paklodės ant savęs“, – prisimindama Vytautą teigia kino juostos „Tadas Blinda“ aktorė.

Žmogumi–orkestru, štai taip galima pristatyti trisdešimtmetę Irmą Jokštytę. Moteris ne tik atstovauja vieną seniausių nevyriausybinių organizacijų Lietuvoje – Lietuvos aklųjų ir silpnaregių sąjungą (LASS) – bei užima atsakingą pirmininko pavaduotojos postą, bet ir veda radijo laidas, kuria muziką, veda seminarus, keliauja po įvairias pasaulio šalis. Nors moterį daug kas atpažįsta iš įvairios žurnalistinės veiklos, dabar Irma eina itin svarbias pareigas.

Anykštietės Linos Pipirienės terasoje bujojančių rododendrų pavydi ne tik kaimynės, tačiau ir artimos giminės. Visiškai eksperimentuodama moteris į didelius vazonus susodino rododendrus ir net negalėjo patikėti, kad jie šitaip suvešės. Dabar Lina negaili patarimų ir kitiems, tačiau svarbiausias jų – nebijoti tiesiog bandyti. Anykščių šilelio apsuptyje gyvenanti Lina Pipirienė juokiasi, kad yra toli gražu nesusijusi su jokia sodininkystės veikla.

Viena sudėtingiausių, pavojingiausių ir agresyviausių onkologinių ligų yra skrandžio vėžys. Teigiama, kad ši liga jau daug metų pirmauja pagal mirtingumo rodiklius tarp visų kitų onkologinių susirgimų. Kaip atpažinti pirmuosius skrandžio vėžio simptomus bei kaip atrodo šios ligos gydymas pasidalino Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Onkologijos chemoterapijos skyriaus gydytoja onkologė-chemoterapeutė Anastasija  Ranceva.

Panevėžietės Svetlanos šeimos istorija įrodo, kad ir kokie būtų skaudūs likimo posūkiai, visuomet galima kelyje atrasti šviesą bei sukaupti jėgų į gyvenimą kabintis iš naujo. Dėl smegenų vėžio netekusi vienintelio sūnaus, kurį liga pasiglemžė 18 metų, Svetlana stiprybę atrado kūrybinėje veikloje – rašė eilėraščius, o šiuo metu moteris kuria itin realistiškai atrodančias muilo gėlių puokštes.

Su įtampa kovojantis organizmas neretai sukelia pačias nemaloniausias reakcijas – stiprų širdies plakimą, pagausėja prakaito išsiskyrimas, kankina nemiga ar nerimas. Tačiau kilęs stresas gali sukelti ir akivaizdžius svorio pakitimus, vieniems jis padidėja, o kitiems atvirkščiai – staiga nukrenta. Kodėl taip atsitinka ir ką reikėtų daryti, kad būtų galima išvengti streso, tv3.lt naujienų portalui pasakoja Baltijos Amerikos klinikos šeimos gydytoja Ieva Vieversytė.

Nors dažniausiai lietuviai vasaros sezoną įsivaizduoja prie jūros, ežerų ar kitų vandens telkinių, tačiau dažnas skuba laiką leisti ir į miškus, kuriuose šiuo metu galima rasti daug gamtos gėrybių. Miškuose, laukuose bei pievose auga ne tik skanios žemuogės, mėlynės ar dygsta pirmieji grybai, tačiau ir žaliuoja naudingos žolės, kurias naudojame kaip vaistažoles. Ką reikėtų skinti bei kokios yra pagrindinės žolininko taisyklės, dalinasi Marius Lasinskas.