Kamilė Medekšaitė
Žurnalistė
Naujienų portalo tv3.lt žurnalistė, šiuo metu Vilniaus universitete studijuoja žurnalistiką.
Profesinės patirties turi nuo 2023 m. aktualijų, politikos, sporto srityse.
2023–2025 m. buvo Vilniaus universiteto Jaunųjų žurnalistų draugijos narė. Pirmaisiais metais aktyviai įsitraukė į veiklas, o antraisiais tapo dviejų svarbiausių renginių koordinatore: Mentorystės programos ir leŽuDi – Žurnalistų dienų.
Laisvalaikiu mėgsta domėtis žmonių ir jų tarpusavio santykio psichologija, piešia, 10 metų buvo profesionali sportinių šokių šokėja, aktyviai žaidžia tenisą.
Už Nacionalinį stadioną greičiau išdygęs aikštynas – toks pirmasis: Benkunskas žada, kad bus daugiau
Nors sostinėje Nacionalinio stadiono vis dar neturime, sporto infrastruktūros plėtra sparčiai juda į priekį. Vienas naujausių to įrodymų – Justiniškėse atidarytas modernus sporto aikštynas prie Mykolo Biržiškos gimnazijos. Tai neeilinė mokyklos aikštelė, o visus metus veikianti sporto erdvė su standartinių matmenų futbolo aikšte, šildoma dirbtine danga ir šiuolaikiška infrastruktūra.
Iš rūsio išvarytas Aleksas nori grįžti pas artimuosius: sesuo nusiteikusi ryžtingai
Vyras, kuris šiuo metu gyvena benamio sąlygomis, trokšta sugrįžti į gimtuosius namus, tačiau sesuo kategoriška – be gydymo apie sugyvenimą negali būti nė kalbos. Viltį dar kartą suteikė „TV Pagalbos“ komanda.
Aleksas kartu su broliu ir seserimi paveldėjo dviejų kambarių butą, tačiau dabar vyras gyvena rūsyje – kitų šeimos narių į butą jis neįleidžiamas. Galiausiai iš rūsio taip pat buvo išvarytas.
„Atėjo sesuo ir pasakė: „Tu rūsyje negali nakvot, eik, kur nori“, – pasakojo Aleksas.
Linas Kojala apie Hagoje vykusį NATO viršūnių susitikimą: jame Trumpą vadino „tėtuku“
Po NATO viršūnių susitikimo Hagoje Lietuva gali atsikvėpti šiek tiek ramiau. Nepaisant Jungtinių Amerikos Valstijų (JAV) prezidento Donaldo Trumpo nepastovumo ir abejonių dėl įsipareigojimų kolektyvinei gynybai, Aljanso lyderiai patvirtino esminį 5-ojo straipsnio principą.
REKLAMA
REKLAMA
Romas Lazutka apie pensijų pokyčius: iš bado mirštančių pensininkų neturime, bet darbinga karta – apsileido
Seimas šią savaitę galutinai sprendžia dėl įstatymų pataisų, kuriomis keičiama dabartinė pensijų kaupimo antros pakopos fonduose tvarka.
Vienas iš būsimų pokyčių – atsisakymas privalomo automatinio įtraukimo į kaupimą. Tačiau jis sulaukė daug kritikos tiek opozicijos, tiek dalies valdančiųjų atstovų.
Kritikai teigia, kad tai gali sužlugdyti patį privatų pensijų kaupimą ir nespręs problemos dėl mažų pensijų ateityje.
Išvydęs sudegintą žmonos kapą, Zigmas nustėro: vietiniai neatmeta, kad pasidarbavo „mistinės“ jėgos
Į „TV Pagalbą“ kreipėsi vyriškis Zigmas, netekęs brangiausio žmogaus – žmonos, su kuria pragyveno net 48 metus. Tačiau net ir po metų skausmas nenuslopo, Zigmas kreipėsi į televizijos laidą su neįprastu ir skaudžiu klausimu – kokios jėgos ardo jo mylimos žmonos kapą?
Pasak Zigmo, viskas prasidėjo po metinių, kai kažkas padegė antkapį, sunaikino jo dukros padėtas gėles ir net sudegino žvakidę.
Pamatykite: į JAV grįžo B-2 „Spirit“ bombonešiai, kuriais JAV atakavo Iraną
Po itin slaptos karinės operacijos Irane į JAV grįžo septyni sunkiai aptinkami B-2 „Spirit“ bombonešiai.
Vaizdo įraše užfiksuota, kaip bombonešiai leidžiasi netoli „Whiteman“ oro pajėgų bazės Misūryje – po 18 valandų trukusios misijos, per kurią, niekam nepranešus, buvo sunaikinti pagrindiniai Irano branduoliniai objektai Forde, Natanze ir Isfahane.
REKLAMA
REKLAMA
Ragina kuo greičiau mažinti šio produkto naudojimą: gali sukelti net inkstų pažeidimus
Sunku įsivaizduoti virtuvę be druskos – ji lydi mus nuo pirmųjų košių vaikystėje iki gardžiausių vakarienės patiekalų. Tačiau dažnai tai, kas atrodo nekaltas įprotis, tampa tikru pavojumi sveikatai. Kur prasideda riba tarp būtinybės ir žalos ir kodėl kartais net sveikai atrodantis maistas gali būti druskos bomba?
Apie visa tai naujienų portalo tv3.lt skaitytojams pasakoja mitybos specialistė Gintarė Jonaitytė.
Paskambinę į 112 žmonės daro 1 kritinę klaidą: šiukštu to nedarykite
Ar esate kada susimąstę, ką darytumėte radę be sąmonės gulintį žmogų? Galbūt manėte, kad užtenka paskambinus į 112 rėkti į telefoną „važiuokite greičiau“ ir numesti ragelį? Taip elgiasi daugelis, bet iš tiesų tai viena didžiausių klaidų.
Įvertino mokesčių pakeitimus ir pasakė, kas laukia toliau: štai kam kirs skaudžiausiai
Seimas patvirtino mokesčių reformą, kurią centro-kairės valdantieji pristatė kaip socialiai jautrią. Vis dėlto naujieji sprendimai reiškia, kad gyventojams brangs šildymas, karštas vanduo, būstas, turto ir sveikatos draudimas. Opozicija įspėja – reforma smogs tiek paprastiems žmonėms, tiek svarbiems ekonomikos sektoriams, ypač transporto.
REKLAMA
REKLAMA
Šie Lietuvoje augantys grybai – aukso gysla: kiti praeina net nežinodami
Lietuviai grybus ne tik renka – jie su jais užaugo. Šeimų tradicijos, išvykos į miškus savaitgaliais, grybų džiovinimo kvapas namuose, stiklainiai su marinuotomis voveraitėmis lentynose – visa tai neatsiejama nuo mūsų tapatybės.
Politologas apie iš Izraelio negrįžusį Laurinavičių: „Kiek tai vertingas asmuo?“
Artimuosiuose Rytuose prasidėjęs Izraelio ir Irano konfliktas kelia nerimą visam pasauliui. Svarstoma, ar į karinę eskalaciją įsitrauks ir Jungtinės Amerikos Valstijos. Nors Izraelis tikėjosi sąjungininkų paramos, Vašingtonas kol kas laikosi atsargios pozicijos. Šis konfliktas kelia skandalus ir Lietuvoje – nuo stringančios lietuvių evakuacijos, iki netikėtai iš lėktuvo išlaipinamo politikos apžvalgininko Mariaus Laurinavičiaus.
Neringos meras atsakė sakantiems, kad Nida – elito kurortas: „Tikrai niekur neužsibranginome“
Nors kalendoriuje jau vasara, Neringoje vis dar juntama pavasario vėsa – lietūs ir apsiniaukęs dangus atbaidė dalį poilsiautojų, verslininkai skaičiuoja prarastas pajamas, o tuščios kavinės ir atšaukiamos viešbučių rezervacijos rodo, kad tikrasis sezonas dar neprasidėjo.
Tikimasi, jog likę vasaros sezono mėnesiai atneš ne tik daugiau saulės, bet ir daugiau svečių, TV3 „Dienos komentare“ teigė Neringos meras Darius Jasaitis.
Vasara tai vasara.
REKLAMA
REKLAMA
Dėl mokesčių pakeitimų Šadžius nesutinka su „šarlatanais“ – pasakė, kiek daugiau turėsite mokėti
Tebekunkuliuoja aistros dėl siūlomų mokesčių pakeitimų. Užsimoję apmokestinti nekilnojamąjį turtą valdantieji pagal naujausią projektą nuo šio mokesčio atleistų net dabar jį mokančius milijoninės vertės namų savininkus. Vyriausybė įspėja, jei šie sprendimai įsigalios, savivaldybės neteks milijonų, o šalis rizikuos prarasti ir Europos Sąjungos paramą.
Įkando erkė? Gydytojas parodė, kaip teisingai ją ištraukti
Vasara lietuviams – tai ne tik atostogų sezonas, bet ir pastovus tautiečių zyzimas, kokia ji trumpa. Tuo skundžiasi tiek ūkininkai, tiek Palangos verslininkai. Žmonės nori taip greitai pasidžiaugti vasara, kad skubėdami pernelyg atsipalaiduoja ir pridaro kvailysčių, o vieni pavojingiausių vabzdžių Lietuvoje – erkės – to ir telaukia.
Suvalgiusi arbūzą šeima atsidūrė ligoninėje: įspėja visus
Ar esate kada nors matę, kaip gydytojas perka perpjautą arbūzą saulėkaitoje ar vakuume supakuotus šašlykus? O gal baltą mišrainę su majonezu iš parduotuvės? Naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ šeimos gydytojas Valerijus Morozovas teigia, kad retas specialistas tą padarytų dėl pavojų sveikatai.
REKLAMA
REKLAMA
Atskleidė, kur rasti vieną gražiausių Lietuvos kampelių: apsilankykite
Televizinis kelionių gidas „Sveiki atvykę“ savo 6-ąjį sezoną pradeda nuo kelionės į Švenčionis. Laidos vedėja Rūta Lukoševičiūtė-Daudienė po šį kraštą keliavo kartu su Jolanta iš Kauno – senjore, kuri išmaišiusi kone pusę pasaulio, bet Lietuvoje iki šiol nebuvo... Švenčionyse! Juose tyvuliuoja vienas gražiausių Lietuvos stebuklų dėl savo akinamo žalsvumo – tai Bėlio ežeras.
Šie ženklai išduoda artėjantį infarktą: įsidėmėkite visam laikui
Kas trečias mirtinas atvejis Lietuvoje – širdies ir kraujagyslių liga. Tarp jų – miokardo infarktas, dažnai užklumpantis be įspėjimo, lyg tyli, bet negailestinga liga. Tačiau ar tikrai jis visada būna netikėtas? Ir ar viską padarome, kad jo išvengtume? Į tai tv3.lt skaitytojams atsako Vilniaus centro poliklinikos šeimos gydytojas Irmantas Aleksa.
Klimatologas pasakė, kokia bus vasara: štai kas laukia per Jonines
Vasara atėjo, bet jos nė kvapo – birželio orai primena ankstyvą rudenį. Klimatologas ramina – tai įprastas reiškinys Lietuvoje, kai iki Joninių dažnai pasitaiko atvėsimų.
Šiuo metu prognozuojamos šalčiausios dienos, bet jau nuo savaitgalio šiluma grįš, o tikrosios vasaros dar teks palaukti, nes ji turėtų prasidėti liepą, TV3 „Dienos komentare“ teigė klimatologas Arūnas Bukantis.
REKLAMA
REKLAMA
„Ūkininkai ieško meilės“ dalyvės aprangos detalė kitas moteris paliko be žado: „O ką jūs nepasiėmėte?“
Naujausioje „Ūkininkai ieško meilės“ laidoje – pirmosios miestiečių patirtys kaime. Ūkininko Algirdo favoritės nuo pat pradžių nėrė į ūkio darbus – lesino vištas, talkino darže ir vaišino šaltibarščiais. Nors pats Algirdas dar neišdavė, kuriai simpatizuoja labiausiai, moterų tarpusavio konkurencija akivaizdi. Dėl ūkininko dėmesio viena dalyvė į kaimą atsivežė ir ten visai avėti netinkančius, bet užtat labai dailius batelius.
Iš dalyvės – pikantiškas flirtas su ūkininku Algirdu: „Aš tavo vanduo, tu mano srovė”
Naujausioje „Ūkininkai ieško meilės“ laidoje – pirmosios miestiečių patirtys kaime. Ūkininko Algirdo išrinktosios jau nuo pirmųjų minučių kibo į darbus – šėrė vištas, kasė lysves ir ruošė šaltibarščius. Nors Algirdas dar neišdavė savo simpatijų, tarp moterų jau juntama konkurencijos įtampa. O viena dalyvė nepraleido progos pasakyti skambų palyginimą Algirdui prie kubilo.
Pamačiusios, kur joms teks nakvoti, pretendentės į Algirdo širdį buvo pakraupusios: „Mes gi ne vištos“
Naujausioje „Ūkininkai ieško meilės“ laidoje – pirmosios miestiečių patirtys kaime. Ūkininko Algirdo išrinktosios ko tik nedarė vyro ūkyje – šėrė vištas, kasė lysvę ir gamino šaltibarščius. Tiesa, nors Algirdas dar neatskleidė, kam jaučia didžiausią simpatiją, tarp moterų jau tvyro nemenka konkurencija.
REKLAMA
REKLAMA
Kovoje dėl Adelės Karaliūnaitės širdies – pirmieji bučiniai ir moters reakcija: „Negnybk man į papą“
Naujausioje projekto „Ūkininkai ieško meilės“ serijoje netrūko nei skambių Adelės Karaliūnaitės frazių, nei darbščių rankų. Trys pretendentai į ūkininkės širdį atvykę į jos ūkį neturėjo, kada atsikvėpti – skynė ir plovė žoleles, gamino blynus su slaptu ingredientu ir iš kelmo padarė stovelį gėlėms. Tarp projekto dalyvių tvyro nemenka įtampa, ypač kai vienas per kitą dėl moters jie kūliais verčiasi, dainuoja, bučiuoja ir kelmus skaptuoja.
Pamačiusi dalyvio kūrinį Adelė Karaliūnaitė nevyniojo žodžių į vatą: „Prie geros moters viskas stovi“
Naujausioje „Ūkininkai ieško meilės“ laidoje – pirmosios miestiečių patirtys kaime. Ūkininkės Adelės Karaliūnaitės išrinktieji turės progą skinti ir plauti žoleles, pamaitinti žuveles, pagaminti blynus su slaptu ingredientu ir iš kelmo padaryti stovelį gėlėms. Tiesa, nors Adelė dar neatskleidė, kam jaučia didžiausią simpatiją, tarp vyrų jau tvyro nemenka įtampa.
Vos atvykę į Adelės ūkį Gediminas, Jonas ir Tadas išsiskirstys prie darbų.
Turite savo mėgstamą gydytoją? Sveikatos apsaugos ministrė paaiškino, ar galėsite pas jį registruotis
Sveikatos apsaugos ministerija ruošia pokyčius, kurie gali visiškai pakeisti tai, kaip mokame už gydymą. Ar žmonėms nebeliks galimybės prisimokėti už paslaugas privačiose klinikose?
Ar išties psichikos sveikatos įrašai taps prieinami kitiems, TV3 „Dienos komentare“ diskutavo Lietuvos respublikos sveikatos apsaugos ministrė Marija Jakubauskienė.
Žmonės piktinasi, kad artimiausiu metu gali būti, kad jie negalės prisimokėti už gydymo paslaugas.
REKLAMA
REKLAMA
Tam, ką padarė vyresnio amžiaus vilnietės sesės, ryžtųsi retas: dabar jas seka iš viso pasaulio
Dviejų vilniečių seserų gyvenimas apsivertė aukštyn kojomis, kai jos, jau būdamos vyresnio amžiaus, ryžosi palikti saugias karjeras ir pasinerti į tai, kas nuo vaikystės kėlė džiaugsmą – vilnos vėlimą. Iš pradžių tai apsiribojo paprastu noru kurti. Dabar jos turi sekėjų net iš Mongolijos ar Nepalo, o pačios sako: „Nuo vaikystės nepabėgsi.
Šie gėrimai – aukso gysla kepenims: kiti to net nežino
Kepenys – vienas svarbiausių mūsų organų, kuris kasdien atlieka šimtus sudėtingų užduočių. Tačiau ar kada pagalvojote, kad būtent tai, ką geriame, gali šį gyvybiškai svarbų organą arba sustiprinti, arba apsunkinti? Kokie gėrimai išties naudingi, o kurie tik rinkodaros triukas ar net grėsmė sveikatai? Apie tai naujienų portalo tv3.lt skaitytojams pasakoja mitybos specialistė Gintarė Jonaitytė.
1 gėrimas itin padeda deginti riebalus: dažnas turi namuose, bet pamiršta
Arbata – tai ne tik šiltas puodelis rankose šaltą vakarą. Tinkamai pasirinkta ji gali raminti nervus, stiprinti imunitetą, gerinti virškinimą ar net prisidėti prie kokybiško miego. Tačiau kaip nepasiklysti tarp gausybės pavadinimų, spalvų ir pažadų? Kuri arbata iš tiesų sveika, o kuri – tik išmoningas marketingas? Apie tai kalbamės su mitybos specialistu Mantu Liekiu.
Arbatų lentynose – dešimtys spalvotų dėžučių: nuo klasikinės žaliosios iki egzotiškų mišinių su pasiflorų tyrele ar levandomis.
REKLAMA
REKLAMA
Augantį vėžį žarnyne Algirdui išdavė vos 1 simptomas: įspėja visus į jį nenumoti ranka
Kai šeimos gydytojas pasiūlė atlikti paprastą slapto kraujavimo testą, Algirdas Mitkus nė neįtarė, kad šis nedidelis tyrimas apvers jo gyvenimą aukštyn kojom. Iš pirmo žvilgsnio niekuo neišsiskiriantys simptomai ir eilinis vizitas pas gydytoją. Tačiau po kelių savaičių jis jau žiūrėjo gydytojui į akis ir girdėjo tai, ko nei vienas nenori išgirsti: „Žarnyno vėžys. Trečia stadija.“
Tuo metu vyrui tai atrodė kaip kažkoks skausmas pilve, gal pūslė, gal skrandis, nieko rimto.
12 kg numetusi Kristina pasikeitė neatpažįstamai: išdavė sėkmės paslaptį
Po antrojo nėštumo mitybos konsultantė Kristina Kesminienė nei pati savęs nebeatpažino veidrodyje, nei kiti jos pažįstami jos pačios. Kai aplinkiniai pradėjo klausinėti, ar laukiasi trečiojo vaiko, nors iš tikrųjų buvo priaugusi svorio, ji suprato, kad kažkas turi keistis. Taip ir prasidėjo jos kelionė, kurioje moteris numetė 12 kilogramų per 4 mėnesius neįprastu būdu.
K. Kesminienės istorija – ne apie stebuklingą dietą ar greitus rezultatus.
Rytais ragina išgerti šį gėrimą: rezultatas nustebins
Ką pirmiausia darote ryte – skubate prie kavos aparato, gurkšnojate šiltą vandenį ar išvis nieko negeriate? Nors rytinio gėrimo pasirinkimas atrodo smulkmena, pasirodo, tai gali turėti didelės įtakos jūsų savijautai, energijos lygiui ir net virškinimo sistemai.
Internete apstu patarimų apie stebuklingus rytinius ritualus – vieni siūlo gerti šiltą vandenį su citrina, kiti žada detoksikuojantį poveikį ar greitesnę medžiagų apykaitą.
REKLAMA
REKLAMA
Ekspertas išdavė 1 produktą, kuris gerina žarnyno darbą: kiti jo net nevalgo
Nors daugelio virtuvėse pankolis vis dar lieka neatrasta daržovė, ši subtilaus anyžių skonio gėrybė slepia kur kas daugiau, nei iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti. Pasirodo, pankolis gali ne tik pagerinti virškinimą, bet ir sumažinti stresą, padėti reguliuoti kraujospūdį, stiprinti imunitetą ar net lengvinti kūdikių dieglius. Kodėl verta jį iš naujo atrasti – aiškinamės kartu su mitybos specialistu Mantu Liekiu.
Ilonai smogė žarnyno, kepenų ir gimdos vėžys: 1 simptomą pastebėti laiku ragina visus
Pakruojietė Ilona Adomaitienė – 45-erių moteris, kuri per pastaruosius kelerius metus tris kartus išgirdo onkologinę diagnozę. Du kartus jai buvo visiškai nuslinkę plaukai, antakiai ir blakstienos, tačiau Ilona nesileido palaužiama. Ji ne tik atkakliai kovojo su liga, bet ir atrado naują požiūrį į gyvenimą, mokėsi mylėti save ir rado stiprybę ją palaikančiuose žmonėse ir artimuosiuose.
Kai dabar Ilona atsigręžia į praeitį, ji supranta, kad save gerokai alino.
Jokiu būdu nesodinkite šių augalų šalia: skaudžiai nusivilsite
Kodėl vieni augalai pražysta visada, o kiti – tarsi užsispyrę nė nekrusteli? Kodėl šalia vieno medžio veja veši, o po kitu – plika žemė? Atsakymas slypi ne vien dirvoje ar trąšose. Pasak ekspertų, augalai bendrauja tarpusavyje, kartais draugiškai, o kartais kenksmingai. Ir visa tai – alelopatija.
Sodininkai ir daržininkai dažnai vadovaujasi intuicija: „čia tinka“, „čia netinka“, „prie šito geriau nesodinti“. Tačiau šie pojūčiai dažnai turi mokslinį pagrindą.
REKLAMA
REKLAMA
Į mirtį pacientus palydinti slaugytoja Eva atsivėrė, kaip atrodo paskutinė akimirka: „Aš jau gerai išmokau atpažinti ženklus“
Kai kasdien tenka priminti žmogui, kas jis yra, svarbiausia išlikti žmogumi pačiam. Eva Abucevič, virš trijų metų dirbanti Trakų slaugos ir palaikomojo gydymo ligoninėje, kasdien eina į tokį darbą, kur atmintis trupa kaip smėlis tarp pirštų, bet rūpestis ir šiluma turi išlikti.
Sėdime ant ligoninės suoliuko, kur tyla retkarčiais pertraukiama paukščių čiulbėjimo ir už durų tyliai murmamo radijo.
Išklojo, ar tikrai per dieną reikia nueiti 10 000 žingsnių: kiti mano neteisingai
Ne sporto salė ar brangi įranga raumenų stiprinimui, o paprastas pasivaikščiojimas gali tapti stipriausiu veiksniu prieš stresą, nuovargį ir net kai kurias ligas. Tai veikla, kuri nereikalauja ypatingo pasiruošimo, tačiau kasdien daro stebuklus mūsų kūnui ir protui. Svarbiausia žinoti, kaip ir kodėl vaikščioti teisingai.
Šiuos produktus vadina tikra aukso gysla žarnynui: valgykite kuo dažniau
Rauginti kopūstai, agurkai, kefyras – kadaise buvę kasdienis maistas, dabar vis dažniau vadinamas sveikatos šaltiniu. Fermentuoti produktai grįžta į mūsų virtuvę ne tik dėl skonio, bet ir dėl to, kaip jie veikia žarnyną, imunitetą ir net bendrą savijautą.
Kodėl šiandien jie laikomi aukso gysla organizmui ir ar tikrai verta jų paragauti, apie tai naujienų portalo tv3.lt skaitytojams pasakoja mitybos specialistė Simona Lamsodytė.
REKLAMA
REKLAMA
Gydytojas išdavė celiulito priešnuodį: rezultatą pamatysite akimirksniu
Celiulitas – tai ne tik problema estetine prasme, bet ir signalas apie netinkamus organizme vykstančius procesus. „Judesio taško“ kineziterapeutas Jurij Krutko paaiškina, kas sukelia celiulitą, kodėl vienos priemonės neveikia ir kaip veiksmingai kovoti su tuo, kas, atrodo, neišvengiama.
Pažvelgę į veidrodį, daugelis pastebi ant šlaunų ar pilvo atsiradusius mažus odos nelygumus. Tai vadinamasis „apelsino žievelės“ efektas, geriau žinomas kaip celiulitas.
Išpurkškite šiais naminiais purškalais savo daržą: rezultatas nustebins
Kristina Cvilikienė – sodininkystės entuziastė ir ekspertė, kuri jau daugiau nei dešimtmetį propaguoja ekologišką ir tvarų požiūrį į sodų priežiūrą. Naujienų portalo tv3.lt skaitytojams ji papasakojo, kaip pradėti auginti sodą be chemijos, kokie yra pagrindiniai principai, kaip kovoti su kenkėjais ir kokias priemones naudoti, kad sodas būtų sveikas ir tvarus.
Jei norite užsiauginti sodą visiškai be chemijos, reikia pradėti nuo tinkamo požiūrio ir pasirengimo.
Išgirdus, kas vairuoja autobusą Kaune, suspaudžia širdį: sunku suvokti, ką išgyveno
Kai Mariupolio gatvėse, Ukrainoje, sproginėjo bombos, Julija Rykovska su šeima slėpėsi rūsiuose. Šiandien ji vairuoja miesto autobusą Kaune, šypsosi keleiviams ir savo kasdienybe dalijasi „TikTok“. Buvusi inžinierė iš karo nuniokoto miesto tapo viena iš daugelio ukrainiečių, kurie Lietuvoje ne tik rado prieglobstį, bet ir drąsiai pradėjo gyvenimą iš naujo.
REKLAMA
REKLAMA
Išdavė auksinius agurkų auginimo patarimus: taip užsiauginsite geriausią derlių
Agurkas – lietuvių mėgstama daržovė, tačiau sėkmingas jos auginimas reikalauja ne tik šilumos, bet ir žinių. Kada sėti, kaip prižiūrėti daigus, kokias veisles rinktis ir kaip kovoti su ligomis bei kenkėjais – patarimais dalijasi UAB „Sėkluva“ biologė Rasa Davidavičienė.
Kai pavasarį pradedame galvoti apie daržus, agurkai dažnam keliauja patys pirmieji į sąrašą. Tačiau ne visi žino, kad šilumą mėgstantis augalas reikalauja kruopštaus planavimo.
Priaugtų kilogramų neliks nė kvapo: ekspertė išdavė, kas padės
Ar įmanoma mesti svorį be dietų, skaičiuojamų kalorijų ar nuolatinio alkio jausmo? Subalansuotos mitybos konsultantė, kineziterapeutė ir asmeninė trenerė Kristina Kesminienė sako, kad taip. Ji padeda moterims ne atsisakyti maisto, o išmokti su juo gyventi taikoje – be streso, kaltės jausmo ar nuolatinio savęs varžymo.
Daugelis esame girdėję pažadus apie „greitą sulieknėjimą“ per savaitę ar stebuklingas dietas, kurių metu reikės tik grikių ar žalios arbatos.
Masiškai plinta melaginga informacija apie 1 populiarų tyrimą Lietuvoje: gydytojas įspėja visus
„Mamografijos yra didžiausias organizuotas nusikaltimas prieš moteris“, – rašoma „Facebooke“. Pastaruoju metu internete plinta įrašai, teigiantys, kad mamografija yra žalinga ir netgi skatinanti krūties vėžį. Specialistai įspėja, kad tokie pareiškimai gali klaidinti ir pakenkti moterų sveikatai. Apie tai, kuo remiasi šie mitai ir kokia yra tikroji profilaktinių tyrimų nauda bei rizika, tv3.lt aiškina Vilniaus miesto centro poliklinikos šeimos gydytojas Irmantas Aleksa.
REKLAMA
REKLAMA
Ant kaklo augančios „našlės kupros“ kiti net nepastebi: ragina šiuos ženklus pastebėti laiku
Vis dažniau pastebima – kuprelė viršutinėje nugaros dalyje formuojasi ne tik senyvo amžiaus žmonėms. Sėdimas darbas, įtemptas gyvenimo tempas ir apleista laikysena skatina XXI a. „epidemiją“ – vadinamąją našlės kuprą.
Ar įmanoma nuo jos išsigydyti? „Judesio taško“ kineziterapeutas Jurij Krutko sako – svarbiausia, kada pradedi.
„Našlės kupra“ – kas tai?
„Našlės kupra“ – terminas, kuris dažnai skamba kaip seno amžiaus ženklas.
Su Benu Afflecku, Schwarzeneggeriu ir kitomis žvaigždėmis susipažinęs lietuvis atskleidė, kokie jie iš tikrųjų
Jis filmavosi kartu su Benu Afflecku, ranką spaudė Bruce’ui Willisui, sulaukė pagyrų iš paties Arnoldo Schwarzeneggerio, o dabar rengiasi pristatyti filmą, kuris pasieks tiek Amerikos, tiek Lietuvos ekranus. Aktorius Mantas Valantiejus – lietuvis Holivude, kurio vardas netrukus pasieks kino ekranus visame pasaulyje. Jo istorija – apie svajonę, kuri prasidėjo pačioje vaikystėje ir šiandien vis labiau pildosi.
„Iš tiesų sprendimą išvykti priėmiau dar būdamas mažas vaikas.
Neskubėkite griebtis vaistų: vaistažolininkas šias žoleles vadina sveikatos gysla
Pavasaris jau dvelkia žolelių kvapu – pats laikas sustoti, apsidairyti ir pasidomėti, ką gamta siūlo šiuo metu. Vaistažolininkas, VDU Žemės ūkio akademijos dėstytojas, lektorius dr. Marius Lasinskas kviečia „pasivaikščioti“ kartu su juo tv3.lt skaitytojus po pavasarinį sodą, nuostabų geltoną kiaulpienių kilimą, kuris jį žavi ir glosto širdį, bei sužinoti, kokios gamtos dovanos dabar vertingiausios.
REKLAMA
REKLAMA
3 lietuviškus patiekalus Lietuvoje gyvenantis užsienietis galėtų valgyti kasdien: štai kokie jie
Kartais likimas nuveda mus visai netikėtais keliais. Fabianas Sanchezas, gimęs ir užaugęs Ekvadore, niekada nemanė, kad jo gyvenimas pasisuks taip, jog jis ne tik apsigyvens Lietuvoje, bet ir taps čia žinomas socialinių tinklų kūrėjas. Jo istorija prasidėjo nuo meilės, o baigėsi tūkstančių žmonių dėmesiu internete. Kaip jis prisitaikė prie naujos šalies, ką čia atrado ir kokie iššūkiai jo laukė?
2012-ieji tapo lūžio tašku Fabiano gyvenime.
Gaminant šaltibarščius ragina nedėti šių produktų: rezultatas maloniai nustebins
Ar šaltibarščiai – sveikas pasirinkimas? Labai geras klausimas – ne tik dėl pačių šaltibarščių, bet ir dėl to, kada juos valgome. Dažniausiai šis patiekalas pasirodo mūsų pietų ar vakarienės metu, o tai svarbu aptarti atskirai. Daugiau apie kiekvieną sudedamąją šaltibarščių dalį kalbamės su mitybos specialiste Gintare Jonaityte.
Ekspertės teigimu, pats šaltibarščių patiekalas – pakankamai sveikas pasirinkimas. Aišku, viskas priklauso nuo jo sudėties ir suvalgyto kiekio.
Šią žolelę vadina tikra aukso gysla kepenims: ragina išbandyti
Margainis (lot. Silybum marianum) – tai vienas iš pačių vertingiausių augalų kepenų sveikatai. Jo pagrindinė veiklioji medžiaga silimarinas turi stiprų apsauginį poveikį kepenims.
Apie tai naujienų portalas tv3.lt kalbėjosi su mitybos specialiste Gintare Jonaityte.
Silimarinas stabilizuoja kepenų ląstelių membranas, apsaugodamas jas nuo toksinų, alkoholio, sunkiųjų metalų ir kitų kenksmingų medžiagų, pasakoja ji.
REKLAMA
REKLAMA
Ragina tai padaryti savo avietėms: augs daug geriau
Ką bendro turi gera vasaros uoga ir rūpestinga ranka? Avietės, šios kvapnios sodo karalienės, atsiskleidžia tik tiems, kurie žino, kada jas patręšti, kaip genėti ir kodėl net šiaudai avietyne turi savo vietą.
Apie viską – nuo pavasarinės priežiūros iki rudens derliaus – naujienų portalui tv3.lt pasakoja lauko augalų produkto vadovė Vesta Mugauskienė iš „Sėklos LT“.
Vos tik pavasarį iš po žiemos išlenda pirmieji saulės spinduliai, avietynas ima busti.
Dažnas virusas „suvalgė“ vilniečių dukros smegenis: pragarą išgyvenanti šeima prašo tik vieno
Šiais laikais viena sekundė gali apversti gyvenimą aukštyn kojomis, ką bešnekėti apie dieną. Mažylė Arina gimė visiškai sveika, kartu su savo dvyne sese džiaugėsi vaikyste, tačiau susirgo paprasta peršalimo liga, kuri nenumaldomai pakeitė visą gyvenimą.
2022 metai, birželio 18-oji, tai buvo šeštadienis. Galbūt kitiems tai eilinė metų diena, tačiau Arinos šeimai tai diena, pakeitusi jų likimą.