Kamilė Medekšaitė
Žurnalistė
Naujienų portalo tv3.lt žurnalistė, šiuo metu Vilniaus universitete studijuoja žurnalistiką.
Profesinės patirties turi nuo 2023 m. aktualijų, politikos, sporto srityse.
2023–2025 m. buvo Vilniaus universiteto Jaunųjų žurnalistų draugijos narė. Pirmaisiais metais aktyviai įsitraukė į veiklas, o antraisiais tapo dviejų svarbiausių renginių koordinatore: Mentorystės programos ir leŽuDi – Žurnalistų dienų.
Laisvalaikiu mėgsta domėtis žmonių ir jų tarpusavio santykio psichologija, piešia, 10 metų buvo profesionali sportinių šokių šokėja, aktyviai žaidžia tenisą.
Priaugtų kilogramų neliks nė kvapo: ekspertė išdavė, kas padės
Treniruotės – tai ne tik kelias į sveikesnį kūną, bet ir emocinę gerovę. Tačiau kaip išsirinkti sau tinkamiausią sportą? Su šia dilema susiduria daugelis pradedančiųjų. Kiekvienais metais sporto pasaulyje atsiranda vis daugiau naujovių – nuo tradicinių jėgos pratimų iki šiuolaikinių pilates užsiėmimų.
Ekspertė ragina tai padaryti savo orchidėjoms: žiedų nespėsite skaičiuoti
Šaltasis sezonas dažnai tampa iššūkiu ne tik mūsų organizmui, bet ir augalams. Orchidėjos – subtilūs tropikų augalai – žiemą susiduria su temperatūrų svyravimais, sausra ir šviesos trūkumu. Kaip prižiūrėti šias gėles, kad jos ne tik išliktų sveikos, bet ir žydėtų?
„Pasaulio gėlių“ floristė Diana juokauja, kad egzotinėse šalyse orchidėjos auga kaip piktžolės, kai Lietuvoje jos laikomos įspūdingomis.
Lietuvė skubiai bėgo į autobusą: to, kas įvyko vėliau, nelinkėtų niekam
Žiema, su savo baltomis pusnimis ir spindinčiu ledu, ne tik žavi, bet ir kelia rimtų pavojų. Šiuo metų laiku itin daugėja sužalojimų dėl slydimų ir kritimų. Pasak kineziterapeutų, „žiemos metu dažnėja ne tik mažų traumų, bet ir rimtų sužalojimų, kurie gali paveikti gyvenimo kokybę ilgam“.
Slydimo metu žmogus instinktyviai stengiasi apsaugoti savo kūną, tačiau šie refleksai dažnai tampa traumų priežastimi.
REKLAMA
REKLAMA
60-ties Jono išvaizdos pokyčiai pribloškia visus: atskleidė, kaip pavyko
Būdamas 46-erių Jonas Damkus ryžosi pokyčiams sveikatos labui ir tada net nebuvo pagalvojęs, kad jo gyvenimas taip apsivers aukštyn kojomis. Po šešerių metų jis tapo Lietuvos sveikuolių čempionu, o pernai pasaulio dviračių lenktynėse 60-metis įveikė daugiau nei 2000 jaunų sportininkų. Kokia jo paslaptis?
Šiandien J. Damkus – vienas iš nedaugelio Lietuvos nutriciologų, mokančių žmones, kaip sveikai maitinti ląsteles ir keisti požiūrį į mitybą bei sveikatą.
Kaip sužinoti savo kraujo grupę? Štai ką reikia daryti
Kraujo grupė – ne tik svarbi medicininė informacija, bet ir kelio pradžia į geresnį supratimą apie savo sveikatą bei tinkamą pagalbą nelaimės atveju. Kaip sužinoti savo kraujo grupę ir kokia jos reikšmė?
Kraujo grupė yra viena esminių savybių, kuri skiria žmones. Ji lemia ne tik tai, kokį kraują galime gauti ar dovanoti, bet ir kaip mūsų organizmas reaguoja į tam tikras situacijas.
Vitamino D trūkumą išduoda vos 5 ženklai: pasitikrinkite, ar jų nejaučiate
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) vidaus ligų klinikos gydytojo profesoriaus Alvydo Unikausko laidoje aptarta žmogaus sveikatai svarbių temų įvairovė – nuo hormonų pusiausvyros iki mitybos rekomendacijų.
REKLAMA
REKLAMA
Sumažinkite aukštą cholesterolio kiekį be vargo: atskleidė, kas padės
Cholesterolis yra svarbi statybinė medžiaga organizmui, be kurios jis negalėtų funkcionuoti, tačiau didelis „blogojo“ cholesterolio kiekis kraujyje gali tapti sveikatos problemų priežastimi. Kalbėdamas apie jo poveikį, docentas gydytojas kardiologas Andrius Berūkštis atkreipia dėmesį ne tik į cholesterolio reikšmę, bet ir į gyvenimo būdą, siekiant jį valdyti.
„Cholesterolis skirstomas į frakcijas pagal lipoproteinų tankį.
Palaidojote giminaitį? Privalote tai žinoti
Artimojo netektis – viena sunkiausių žmogaus gyvenimo patirčių. Tačiau suprasti sielvarto procesą ir leisti sau išgyventi emocijas gali padėti lengviau priimti šį sunkų gyvenimo etapą.
Sielvartas – skausmingas procesas, kurį kiekvienas išgyvename savaip. Nomedos Sabeckienės, patyrusios asmenines netektis ir atradusios veiksmingus būdus, kaip palengvinti šias emocijas, istorija ir patarimai gali tapti svarbiais žmonėms, susiduriantiems su tokiais gyvenimo etapais.
Kunigas Doveika pasakė, kada reikia nupuošti mirusio žmogaus kapą: kiti mano neteisingai
Krikščioniškoji kultūra mirusiųjų atminimą iškelia kaip vilties, gyvenimo ir tikėjimo liudijimą. Kunigas Ričardas Doveika sutinka, kad šiandien gedėjimo ir laidojimo kultūra dažnai susiduria su modernumo iššūkiais. Tačiau bažnyčia primena, kad pagrindinis santykis su mirtimi kyla iš tikėjimo į Kristaus prisikėlimą.
„Mes esame tuščio kapo religija ir krikščionybė būtent gimsta iš Velykų įvykio, iš tuščio kapo“, – sako kunigas R. Doveika.
REKLAMA
REKLAMA
Ragina kavą keisti šiuo gėrimu: rezultatas nustebins
Kodėl pastaraisiais metais tiek daug kalbama apie matcha arbatą? Ar šie žaliosios arbatos milteliai yra tik mada, ar tikrai verta juos įtraukti į kasdienį gyvenimą?
Pasak mitybos specialistės, Gintarės Jonaitytės, matcha arbatos ypatingumas slypi jos auginimo ir gamybos procese. „Tai ne tik paprastos žaliosios arbatos milteliai, bet produktas, gaunamas iš aukščiausios kokybės Japonijoje auginamų Camelllia sinensis arbatos lapų“, – pasakoja ekspertė.
Naglis Šulija pravėrė asmeninio gyvenimo duris: štai koks jis išjungus kameras
Naglis Šulija yra ne tik meteorologas, astrologas, televizijos veidas, bet ir tėvas, buriuotojas ir ekečių entuziastas. Jis ne tik stebi orų pokyčius, bet ir gilinasi į žvaigždžių paslaptis. Per beveik 20 metų televizijoje jis tapo vienu mylimiausių orų pranešėjų, tačiau jo kelias iki šlovės buvo pilnas atsitiktinumų ir iššūkių.
Pamačiusi, kas vyksta, „TV pagalbos“ gelbėtoja Filejeva bėgo neatsisukdama: to nelinkėtų niekam
„Man patinka, kad pirmiausia galiu žiūrovui kiekvieną istoriją papasakoti savo lūpomis“, – sako Rūta Filejeva, kuri nuo pat „TV pagalbos“ projekto pradžios yra neatsiejama jo dalis.
Žurnalistė, „TV pagalbos“ gelbėtoja ir dviejų vaikų mama Rūta Filejeva atvirauja apie iššūkius darbe, dalinasi pavojingomis, jautriomis ir linksmomis darbo akimirkomis. Taip pat pasakoja apie kasdienybę šeimoje bei pomėgius, kurie padeda neperdegti.
REKLAMA
REKLAMA
Štai kiek iš tiesų kainuoja laidotuvės Lietuvoje: kiti mano neteisingai
Kasmet laidotuvių tradicijos Lietuvoje keičiasi, kaip ir kainos, kurios vis auga. Būtent miestų dydis ir jų geografinė padėtis neretai lemia paslaugų kainas, jų pobūdį ir žmonių pasirinkimus tarp naujovių bei senų tradicijų.
Nors žmogaus netektis yra tokia pati patirtis kiekvienam, laidojimo tradicijos gali nemažai skirtis.
Unikauskas įspėja: šie ženklai išduoda, kad jūsų skydliaukė veikia blogai
Skydliaukė yra mažas, bet itin svarbus organas, valdantis daugelį organizmo procesų. Sutrikus jos veiklai, gali pasireikšti daugybė įvairių simptomų, kuriuos nesunku sumaišyti su kitomis ligomis.
Kunigas Doveika atsakė, ar galima kremuoti mirusiuosius: atsakymas nustebins
Kai pasaulis vis labiau juda modernumo link, naujoviškesni požiūriai vis dažniau susikerta su senomis tradicijomis. Kunigas Ričardas Doveika, Vilniaus arkivyskupijos dvasininkas, aiškina, kad katalikų bažnyčios požiūris į mirusiųjų kūnus ir jų laidojimo metodus išlieka nekintantis ir tvirtas.
„Pagrindinis laidojimo būdas yra karstas, kuriame yra žmogaus palaikai. Taip, bažnyčia išskirtiniais atvejais, labai rimtų aplinkybių sąlygose, leidžia ir nedraudžia kremuoti“, – sako kunigas.
REKLAMA
REKLAMA
Teniso treneris Nikita Babenko: „Internete niekur nebuvo parašyta, kaip treniruoti akluosius, aš pats sugalvojau savo metodą“
Pirmasis gruodžio savaitgalis stebino pirmuoju Lietuvos aklųjų teniso čempionatu. Tokia nauja teniso atšaka, subūrusi neįtikėtinos motyvacijos žaidėjus, įkvėpė ne vieną žiūrovą. Dėl šios sėkmingos veiklos jau žadama plėstis – įvesti tokį tenisą į 2032-ųjų olimpines Australijoje.
13 metų profesionaliai žaidęs tenisą vilnietis Nikita Babenko neseniai gavo pasiūlymą tapti ir aklųjų teniso treneriu.
Suriebėjusias kepenis išduoda vos keli ženklai: pastebėkite laiku
Suriebėjusios kepenys, arba hepatosteatozė – viena iš tų ligų, kurių žmonės dažnai nepastebi metų metus. Ši būklė gali būti pavojinga, tačiau gera žinia – ji gydoma.
Sužinokite, kas sukelia kepenų suriebėjimą, kokios grėsmės laukia ir kaip išvengti komplikacijų.