Kamilė Medekšaitė
Žurnalistė
Naujienų portalo tv3.lt žurnalistė, šiuo metu Vilniaus universitete studijuoja žurnalistiką.
Profesinės patirties turi nuo 2023 m. aktualijų, politikos, sporto srityse.
2023–2025 m. buvo Vilniaus universiteto Jaunųjų žurnalistų draugijos narė. Pirmaisiais metais aktyviai įsitraukė į veiklas, o antraisiais tapo dviejų svarbiausių renginių koordinatore: Mentorystės programos ir leŽuDi – Žurnalistų dienų.
Laisvalaikiu mėgsta domėtis žmonių ir jų tarpusavio santykio psichologija, piešia, 10 metų buvo profesionali sportinių šokių šokėja, aktyviai žaidžia tenisą.
Tokių skanių pomidorų dar nebūsite užsiauginę: ekspertė išdavė auksinius priežiūros patarimus
Tam, kad turėtumėte gardų ir gausų pomidorų derlių, būtina išmanyti kiekvieną etapą – nuo sėklos daiginimo iki sezono užbaigimo. Apie tai, kaip teisingai auginti pomidorus ir kokių klaidų vengti, naujienų portalui tv3.lt papasakojo biologė Rasa Davidavičienė.
Šiuolaikinis daržininkas skaičiuoja temperatūras, seka fazes, stebi lapų spalvas ir reaguoja į kiekvieną augalo signalą.
Padarykite tai rytoj: likusius metus lydės sėkmė
Velykos – viena iš svarbiausių metų švenčių, kupina senovinių papročių, simbolikos ir gilios prasmės. Lietuvių tradicijos per amžius kito, bet jų esmė išliko ta pati – tai atgimimo, pavasario ir bendrystės šventė. Apie tai, ką Velykos reiškia šiandien ir kokias tradicijas iš senovės tebesaugome, pasakoja etnologė Eglė Valentė.
Kai gamta bunda po ilgos žiemos, žmonės nuo senų laikų švenčia naujo gyvenimo pradžią.
Sužinokite, kokie orai laukia Lietuvoje: viską išduos šie ženklai
Pavasario šventė, lydima margučių, verbų, smagių papročių ir gilios dvasinės prasmės – tai Velykos. Ši šventė sujungia ne tik krikščioniškąją tradiciją, bet ir pagoniškosios kultūros atgarsius. Profesorius, etnologas Libertas Klimka pasakoja apie Velykų ištakas, apeigas, simboliką ir senąją išmintį, kaip Velykų rytą galima nuspėti vasaros orus.
Velykos – tai daugiau nei margučiai.
REKLAMA
REKLAMA
Žarnyno vėžiu susirgusi 29-erių Simona Milinytė prabilo viešai: išklojo, ką iš tiesų ji kenčia
29-erių vėžiu serganti Simona Milinytė sako – taip gali nutikti bet kam, ir jaunam, ir senam, nes liga nesirenka. Ji pasakoja, kad laikėsi sveiko gyvenimo būdo, bet liga vis tiek pakirto. Savo „Instagram“ paskyroje S. Milinytė atvirai papasakojo savo istoriją ir įspėja – liga nesirenka nei amžiaus, nei kitų kriterijų ir užklumpa netikėtai.
„Instagram“ istorijose mergina džiaugėsi, kad tiek žmonių domisi ir klausia, kaip ji jaučiasi.
Išklojo visą tiesą apie obuolių actą: sužinokite, ar tikrai jį gerti sveika
Obuolių actas – tai vienas tų produktų, dėl kurio galima suklysti. Vieni jį laiko tikru stebuklu, galinčiu pagerinti sveikatą ir netgi padėti mesti svorį, kiti – pavojingu rūgšties šaltiniu, kuris gali sukelti daugiau žalos nei naudos. Tačiau kokia yra tiesa? Ar šis kasdienis ingredientas iš tiesų yra toks naudingas, kaip dažnai teigiama?
Jau šimtmečius obuolių actas buvo naudojamas ne tik maisto gamyboje, bet ir kaip natūrali gydomoji priemonė.
Prie Velykų stalo atlikus 1 veiksmą šventės gali baigtis neprasidėjusios: šiukštu to nedarykite
Velykos – ne tik pavasario atgimimo šventė, bet ir laikas, kai stalai kupini gardžiausių patiekalų. Tačiau ar visi maisto deriniai, kuriuos taip mėgstame, yra saugūs mūsų sveikatai? Mitybos specialistas Mantas Liekis atskleidžia dažniausias mitybos klaidas per Velykas ir pataria, kaip jų išvengti.
Velykų rytas prasideda nuo margučių daužymo, o dienos eigoje šventinis stalas prisipildo įvairiausių patiekalų – nuo rūkytos mėsos iki saldžiausių pyragų.
REKLAMA
REKLAMA
Naudojate plastikinius indelius maistui? Turi jums svarbių žinių
Plastikas – neatsiejama mūsų kasdienio gyvenimo dalis, tačiau retai susimąstome, kokius pavojus jis kelia. Kiekvieną dieną naudojame plastikinius buteliukus, indelius ar pakuotes – jie patogūs, pigūs, lengvi. Tačiau ar susimąstome, kokią įtaką jie gali turėti mūsų sveikatai?
Plastikas šiandien – ne tik ekologinė problema, bet ir klaustukas dėl sveikatos.
Su Bradu Pittu ir kitomis Holivudo įžymybėmis dirbusi lietuvė atskleidė tiesą: nepatikėsite, kokie jie iš tikrųjų
Ji – viena tų, kurių veido nepamatysite ant žurnalų viršelių, bet jos darbas – kiekviename kadre, kiekviename žingsnyje raudonuoju kilimu Holivude. Collette Dunhill – vizažistė, kuri Holivude kuria ne tik įvaizdžius, kiekvienas jos makiažas tarsi pasakoja istoriją, kuriam, kaip ji sako, būtinas žmogiškas ryšys.
Kai žvaigždės pasirodo ant raudonojo kilimo, jų tobulas įvaizdis dažnai atrodo lyg savaime suprantamas.
Rūkyti mesite greitai ir lengvai: nustebsite, kas jums padės
Rūkymas – tai priklausomybė, kuri veikia ne tik fizinę, bet ir psichologinę sveikatą. Dažnas rūkantysis supranta rūkymo žalą, tačiau mesti įprotį tampa sunkiau nei manyta.
REKLAMA
REKLAMA
Į mirtį lietuvius palydinti Danutė 1 paciento paskutinės žinutės nepamirš amžinai: pamačiusi tuščią lovą pravirko
Hospisas nėra tik vieta, kur žmonės laukia pabaigos. Čia yra labai daug šviesos, vilties ir meilės – taip jį apibūdina viena iš darbuotojų Danutė Pelėchaitė. Ji priduria, jog tai vieta, kurioje žmogus atranda tikrąsias gyvenimo vertybes, net skausme gali slypėti neįtikėtina ramybė. Pacientai moterį išmokė švęsti gyvenimą, branginti kiekvieną akimirką ir dalintis meile be išlygų. Tai yra pamokos, kurios gaunamos esant šalia kenčiančiųjų ir sergančiųjų.
Šie ženklai išduoda, kad jūs geriate per daug alkoholio: sužinokite, ar laikas atsisakyti
Respublikinio priklausomybės ligų centro patarėjas dr. Emilis Subata dalijasi svarbiausiais ženklais, kurios padeda atpažinti priklausomybę, ir pataria, kaip tinkamai reaguoti pastebėjus problemą artimojo gyvenime.
Priklausomybė nuo alkoholio dažnai nesusiformuoja staiga – tai procesas, kuris ilgainiui tampa nevaldomas. Iš pradžių tai gali atrodyti kaip paprasčiausias įprotis: taurė vyno savaitgalį ar keli kokteiliai išgerti vakarėlyje.
„Mis Lietuva“ finalininkė išskrido į Holivudą tapti aktore: negalėjo patikėti, kas įvyko po to
Iš nedidelio Lietuvos miesto į Holivudo svajonių fabriką – tokia buvo Utenoje gimusios aktorės Ievos Aleknaitės-Georges kelionė. Ji išvyko nežinodama, kas jos laukia, bet su begaliniu troškimu atrasti save kino industrijoje. Šiandien ji dalijasi savo patirtimis, įspūdžiais ir neišsipildžiosiomis svajonėmis.
1999-ieji. Sudalyvavusi konkurse „Mis Lietuva“ ir patekusi į finalą, Ieva pasiryžo leistis į didžiulę kelionę per Atlantą.
REKLAMA
REKLAMA
Kepenų vėžį išduoti gali vos 5 simptomai: pasitikrinkite, kol nevėlu
Kepenų vėžys – viena pavojingiausių onkologinių ligų, dažnai diagnozuojama per vėlai, kai gydymo galimybės būna ribotos. Nors ši liga Lietuvoje nėra pati dažniausia, ji vis tiek kasmet nusineša daugybę gyvybių. Nacionalinio vėžio instituto gydytojas chirurgas Justas Kuliavas pasakoja apie kepenų vėžio priežastis, diagnostiką, gydymą ir prevenciją, akcentuodamas, kad šiai ligai galima užkirsti kelią.
Po tragiškos autoavarijos buvęs profesionalus tenisininkas atsistojo ant kojų: ši istorija įkvėptų ne vieną
Būdamas vos devyniolikos, Karolis Verbliugevičius pateko į autoavariją, kuri neišvengiamai pakeitė jo gyvenimą, kai jis prarado regą. Tačiau vietoje to, kad pasiduotų, jis pasuko nauju keliu ir po 25 metų vėl grįžo į teniso kortus – šįkart kaip aklųjų teniso žaidėjas. Šiandien Karolis yra ne tik trečia aklųjų teniso raketė pasaulyje, bet ir vienas iš šios sporto šakosįkūrėjų Lietuvoje.
Kuo serga garsus Lietuvos komikas, medikai nesuprato 9-erius metus: tam išleido net 8 tūkst. eurų
Komikas Airidas Jankus devynerius metus gyveno tarp skausmo ir nežinomybės. Per tą laiką jis aplankė dešimtis gydytojų, išleido tūkstančius eurų tyrimams, tačiau aiškaus atsakymo vis nebuvo. Diagnozė atėjo ne iš karto. Kelionė iki jos buvo pilna nusivylimų, netikėtų posūkių ir skeptiško gydytojų požiūrio.
Dabar jis dalijasi savo istorija – atvira, kartais skaudžia, bet kupina svarbių pamokų visiems, kurie susiduria su panašiais nepaaiškinamais sveikatos sutrikimais.
REKLAMA
REKLAMA
Atsakė, ar tikrai silkę valgyti sveika: kiti mano neteisingai
Silkė – tai ne tik tradicinis patiekalas ant lietuviško stalo, bet ir produktas, kurio nauda bei trūkumai vis dar kelia diskusijas. Vieni ją giria dėl gausos naudingų medžiagų, kiti atsargiai vertina dėl didelio druskos kiekio. Ką apie silkės poveikį sveikatai sako specialistai?
Mitybos specialistė Jekaterina Saifulina pritaria, kad silkė gali būti naudinga sveikatai, tačiau svarbu nepamiršti saiko: „Silkė yra ne tik skanus, bet ir gana naudingas produktas, jei jį naudojate protingais kiekiais.
Kuo skubiau išmeskite šiuos daiktus iš namų: gali sukelti net vėžį
Mūsų kasdienybė pilna nematomų cheminių junginių, kurie gali turėti ilgalaikį poveikį sveikatai. Vieni iš jų – PFAS. Kadangi jie yra sunkiai skaidomi, laikui bėgant kaupiasi žmogaus organizme, gyvūnuose ir aplinkoje, todėl šios medžiagos vadinamos „amžinaisiais chemikalais“. Kuo jie pavojingi ir kaip jų išvengti? Apie tai tv3.lt pasakojo Vilniaus visuomenės sveikatos biuro specialistė Justina Indriliūnaitė.
Merūnas Vitulskis prakalbo apie dj nevykeles ir Vaido Baumilos konfliktą: atskleidė, ką būtų daręs pats
Kovo 11-ąją TV3 žiniasklaidos grupė jau 20-ąjį kartą surengė nacionalinius apdovanojimus „Lietuvos garbė“. Tai graži Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo dienos tradicija bei proga kasmet padėkoti ypatingiems žmonėms.
REKLAMA
REKLAMA
Šie simptomai išduoda, kad jums trūksta vitamino B: pastebėkite laiku
B grupės vitaminai yra gyvybiškai svarbūs kiekvienam iš mūsų, tačiau kartais gyvenimo ritmas ar mitybos įpročiai verčia pamiršti, kaip lengvai galime juos prarasti. Kokie pavojai slypi negaunant pakankamo vitaminų kiekio, kas patenka į rizikos grupes ir kokios išeitys gali padėti išspręsti problemą?
Įsivaizduokite, kad jūsų organizmas yra laboratorija, kurioje kiekviena ląstelė atlieka savitą funkciją. Tam, kad ši laboratorija veiktų nepriekaištingai, reikalingi tam tikri „kuro“ šaltiniai.
Ant palangės prieskoninės žolelės augs žaibo greičiu: štai ką reikia daryti
Norite šviežių krapų, bazilikų ar mėtos visus metus? Tai įmanoma! Pasak specialistų, prieskoninių žolelių auginimas namuose ant palangės tampa vis populiaresnis. Taigi, kokias rūšis pasirinkti, kokių klaidų vengti ir kaip užtikrinti, kad augalai klestėtų?
Prieskoninės žolelės – ne tik aromatingas, bet ir estetiškas namų dekoro elementas. Vis daugiau žmonių imasi jų auginimo tiesiog ant palangės, tačiau tam, kad augalai derėtų, reikia žinoti keletą svarbių dalykų.
Adomas Vyšniauskas atsivėrė apie hitą „Jeigu žinai, ko tu nori“: atskleidė, ar neatsibodo
Vakar TV3 žiniasklaidos grupė jau 20-ąjį kartą surengė nacionalinius apdovanojimus „Lietuvos garbė“. Tai graži kovo 11-osios tradicija bei proga kasmet padėkoti ypatingiems žmonėms. Šiemet apdovanojimai vyko Lietuvos nacionaliniame dramos teatre, o juos pagyvino ne vienas Lietuvos atlikėjas, tarp jų ir Adomas Vyšniauskas.
Adomas Vyšniauskas – jaunosios kartos muzikantas, kurio dainos akimirksniu pasiekia populiarumo viršūnę.
REKLAMA
REKLAMA
Lietuvės mokslininkės atradimai stebina ir visko mačiusius: kiti apie tai net negirdėję
Profesorė Jurga Bernatonienė – Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Farmacijos fakulteto Vaistų technologijos ir socialinės farmacijos katedros vedėja, mokslininkė, dėstytoja ir inovatorė. Tačiau ji ne tik mokslininkė ar pedagogė, bet ir nuolatinė studentų įkvėpėja – 2021 metais gavusi Lietuvos mokslo premiją, gautus pinigus ji skyrė studentų stipendijoms ir toliau tęsia šią inicatyvą. Už nepailstamą darbą mokslo srityje J. Bernatonienei įteiktas „Lietuvos garbės“ apdovanojimas.
Šioje Lietuvos vietoje gimsta ypatingi kūriniai: aplankė net prezidentas
Kai Naujajame Daugėliškyje prieš metus duris atvėrė socialinės dirbtuvės „KomandA“, skeptikų netrūko. Tačiau šiandien „KomandA“ tapo vieta, kurioje žmonės su intelekto negalia ne tik mokosi naujų įgūdžių, bet ir keičia vietinių gyventojų požiūrį į juos. Čia jie kuria, užsidirba, tampa pilnaverčiais bendruomenės nariais ir, svarbiausia, jaučiasi reikalingi. Už šią iniciatyvą įteiktas „Lietuvos garbės“ apdovanojimas.
20 kg atsikratęs Andrius nustebino visus aplinkinius: atskleidė, kaip jam pavyko
Mitybos konsultantas Andrius Kepežinskas per pusmetį numetė 20 kilogramų ir šį svorį išlaiko jau aštuonerius metus. Jis įsitikinęs – norint pokyčių, svarbiausia ne stebuklingos dietos, o aiškus planas, disciplina ir tinkama aplinka. Jis papasakojo, kokius principus taikė pats ir ką rekomenduoja kitiems.
REKLAMA
REKLAMA
Ragina šiuos augalus auginti savo namuose: sveikata padėkos
Kai kurie augalai gali daugiau nei tik papuošti kambario interjerą. Jie valo orą, ramina ir netgi gerina miegą. Kokius augalus verta turėti savo namuose ir kodėl?
Jei ieškote natūralaus augalo namams, padedančio sumažinti stresą, pagerinti oro kokybę ar netgi skatinti geresnį miegą, galbūt pats metas apsidairyti augalų parduotuvėje. Moksliniai tyrimai rodo, kad kai kurie augalai veikia kaip natūralūs oro filtrai, sugeria kenksmingas medžiagas ir netgi padeda atsipalaiduoti.
Pamatę, ką iš kavos tirščių daro Arūnas, nustemba ir visko matę: negali patikėti savo akimis
Kavos aromatas jo namuose tvyro ne tik rytais. Menininkas Arūnas Revotas tapo paveikslus ne dažais, o kavos tirščiais. Kaip gimė ši neįprasta technika ir kokias istorijas slepia jo darbai?
Arūnas jau daugelį metų yra ištikimas savo pomėgiui – tapyti kavos tirščiais. Pasak jo, kiekvienas žmogus turi unikalių pomėgių, bet kai kurie jų tampa daugiau nei tik laisvalaikio užsiėmimu:
„Kadangi kiekvienas turime daug savo įvairiausių pomėgių, neabejoju, kad jie visi jums patiems tobuli ir gražūs.
Ragina valgyti šiuos produktus: rečiau jausite alkio jausmą
Mitybos specialistai vieningai sutaria – skaidulinės medžiagos yra nepakeičiama sveikos mitybos dalis. Tačiau daugelis vis dar nesuvartoja jų pakankamai, o tai gali turėti neigiamų pasekmių organizmui. Daugelis iš mūsų žino, kad skaidulinės medžiagos yra naudingos virškinimui, tačiau ar iš tikrųjų suprantame jų poveikį visam organizmui?
Skaidulos ne tik gerina žarnyno veiklą, bet ir padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, mažina cholesterolį bei skatina sveiką svorio palaikymą.
REKLAMA
REKLAMA
Padarykite tai būdami parduotuvėje: sutaupysite nemažai pinigų
Maisto kainos auga, o daugelis žmonių skundžiasi, kad jų mėnesio išlaidos maistui vis didėja. Ar įmanoma valgyti sveikai ir kokybiškai neišleidžiant per daug pinigų? Mitybos specialistas Mantas Liekis sako – tikrai taip. Tereikia laikytis keleto paprastų taisyklių ir planuoti savo pirkinius.
Paprastai apsipirkimas prasideda be aiškaus plano – žmonės užsuka į parduotuvę ir tiesiog deda į krepšelį tai, kas patraukia akį. Tačiau toks įprotis gali stipriai ištuštinti piniginę.
Šie produktai labiausiai sendina organizmą: ragina sumažinti, kol nevėlu
Mityba – tai ne tik kalorijos ir maistinės medžiagos, bet ir mūsų kūno ilgaamžiškumo paslaptis. Pasirinkdami tinkamus produktus, galime prailginti jaunystę ir sumažinti senėjimo požymius. Tačiau ar kada nors susimąstėte, kurie maisto produktai gali jus pasendinti greičiau nei norėtumėte?
Žvelgiant į veidrodį ir pastebint pirmąsias raukšles, daugelis imasi brangių kremų ar kosmetinių procedūrų.
Jūsų artimas giminaitis neturi testamento? Paaiškino, kas laukia šeimos narių
Mirties atvejais ne tik išgyvename netektis, bet susiduriame su paveldėjimais ar dažniau vadinamais palikimais. Kas įvyksta, kai žmogus palieka testamentą? Ką reiškia paveldėjimas pagal įstatymą? Ar įmanoma atsisakyti skolų, kurios perduodamos kartu su palikimu?
Į visus svarbiausius klausimus naujienų portalui tv3.lt atsakė teisės mokslų daktaras Julius Paškevičius.
„Paveldint pagal įstatymą įpėdiniai paveldi lygiomis dalimis pagal eiles.
REKLAMA
REKLAMA
Šiems žmonėms gerti kavą – pavojinga: kiti to net nežino
Kiekvieną rytą daugybė žmonių pradeda puodeliu aromato kupinos juodos kavos, tačiau ar susimąstome, kokią naudą ir žalą ji teikia mūsų organizmui? Kiek puodelių per dieną yra saugu išgerti? Ar ji tikrai gali pagerinti sveikatą? O gal priešingai – pakenkti?
Kvapnus kavos puodelis ryte – neatsiejama daugelio žmonių kasdienybės dalis. Vieniems jis suteikia energijos ir padeda susikaupti, kitiems – tampa svarbiu dienos ritualu.
Atskleidė šių metų mados tendencijas: štai kas trauks aplinkinių žvilgsnius
Mada nuolat kinta, atspindėdama žmonių poreikius ir jų kūrybiškumą. Kiekvienas sezonas atneša naujų spalvų, formų ir koncepcijų, o mados pasaulis tampa veidrodžiu, kuriame atsispindi pasaulinės tendencijos.
Su „ELLE“ žurnalo mados žurnaliste Greta Kukštaite kalbėjome apie 2025-ųjų metų madas – kas išliks populiaru, kas grįžta, ir kokie elementai taps mados etalonu.
1 produktas skatina skrandžio ir žarnyno vėžį: įspėja visus Lietuvos gyventojus
Vieniems tai svarbiausias maisto šaltinis, kitiems – įtarimų keliantis produktas. Kodėl svarbu išlaikyti balansą valgant raudoną mėsą ir kokios pagrindinės klaidos daromos ją vartojant?
Pirmasis klausimas, kuris kyla daugeliui – kiek raudonos mėsos yra „sveikas“ kiekis? Gyvensenos medicinos specialistė Ana Patapienė sako, kad per savaitę nerekomenduojama viršyti 500 gramų šio produkto, o tai sudaro maždaug dvi vidutines porcijas.
REKLAMA
REKLAMA
1 lietuvių pamėgtą vaistą vadina kepenų žudiku: kiti to net nežino
Maisto papildai tampa neatsiejama daugelio kasdienybės dalimi, tačiau ne visi jie yra saugūs sveikatai. Mitybos specialistė įspėja, kad kai kurie populiarūs papildai gali ne tik neatnešti laukiamos naudos, bet ir rimtai pakenkti kepenims.
Ant batono atsirado pelėsis? Atskleidė, ar jį galima valgyti
Ar galima valgyti maistą, nuo kurio pašalintas pelėsis? Ar kepant ir verdant pelėsio toksinai tikrai sunaikinami? Kada pelėsis – delikatesas, o kada – grėsmė sveikatai? Mitybos specialistė pabrėžia, kad būtina tai žinoti, kadangi su pelėsiu juokauti nevalia.
Pelėsis – nemaloni staigmena, su kuria esame susidūrę kone kiekvienas. Atidarai duonos maišelį, o ten – žalsvi taškeliai. Arba atsuki uogienės stiklainį ir pastebi, kad viršuje išsikerojęs pūkuotas sluoksnis.
Šiuos produktus vadina tikru priešnuodžiu vėžiui: daugelis to nežino
Ar galima apsisaugoti nuo vėžio pasirinkus tinkamus maisto produktus? Nors nė vienas produktas nesuteikia absoliučios apsaugos, subalansuota mityba gali sumažinti riziką susirgti onkologinėmis ligomis. Kokie maisto produktai laikomi naudingais ir kodėl verta juos įtraukti į kasdienį racioną?
Nors vėžio atsiradimą lemia daugybė veiksnių, įskaitant genetiką ir gyvenimo būdą, mityba atlieka itin svarbų vaidmenį.
REKLAMA
REKLAMA
Kasos vėžį atskleidžia keli simptomai: neignoruokite pajutę
Kasos vėžys yra viena agresyviausių onkologinių ligų, pasižyminčių itin aukštu mirtingumu. Ankstyvose stadijose liga būna beveik besimptomė, todėl pacientai dažnai kreipiasi tik tada, kai jau būna per vėlu.
„Kasos vėžys – tai iš kasos latakų ląstelių kylantis piktybinis navikas“, – sako abdominalinės chirurgijos gydytojas dr. Augustinas Baušys.
Tai itin agresyvi liga, kurios diagnozė dažnai nulemia itin sudėtingą gydymo kelią.
Ragina kuo greičiau išmesti šiuos produktus: jie skatina vėžį
Ar mityba gali turėti įtakos vėžio atsiradimui? Nors vienas produktas staigaus poveikio neturi, tam tikrų maisto produktų nuolatinis vartojimas gali padidinti onkologinių susirgimų riziką. Kokie gi tie produktai, keliantys didžiausią pavojų ir kaip pasirinkti sveikesnės mitybos kelią?
Įsivaizduokite, kad kiekvieną rytą pradedate nuo sumuštinio su dešra ar kumpiu.
Norite skirtis? Štai kaip galima atgaivinti aistrą santykiuose
Kodėl ilgalaikiuose santykiuose aistra ima blėsti ir kokių žingsnių galima imtis norint ją susigrąžinti? Psichologas dalijasi savo įžvalgomis apie bendravimo svarbą, intymumą, vaikystės įtaką ir tai, kaip partneriams iš naujo atrasti vienas kitą. Ilgalaikiuose santykiuose daugelis susiduria su iššūkiu – kaip išlaikyti ar atgaivinti aistrą.
REKLAMA
REKLAMA
Kotryna įspėja visus apie dar neregėtą sukčių aferą: plinta žaibiškai
Kai Katarzyna (liet. Kotryna) Walankiewicz pamatė įrašą „Facebooko“ grupėje „Nuoma Islandijoje“, jos širdį suvirpino jaudinanti istorija. Vyras, vardu Cordae Houston, pasidalijo liūdna žinia – neseniai mirė jo mama ir jos mylimas veislinis šuo liko be namų. Kadangi pats vyras yra tolimųjų reisų vairuotojas ir dažnai keliauja, todėl negali rūpintis augintiniu.
Pasakė, ką daryti su mirusio artimojo daiktais: tai žino ne visi
Artimojo netektis yra vienas sunkiausių gyvenimo išbandymų. Ji sukelia daugybę emocijų – nuo skausmo ir ilgesio iki kaltės jausmo ir pasimetimo. Vienas iš sudėtingų sprendimų, su kuriais susiduria artimieji – ką daryti su mirusiojo daiktais. Juos išsaugoti, paaukoti ar atsisveikinti visiems laikams? Atsakymų į šį klausimą nėra vieno, tačiau psichologai ir laidojimo paslaugų specialistai pateikia rekomendacijas, kurios gali padėti lengviau priimti sprendimą.
Ragina kuo greičiau atsisakyti 2 produktų: jie skatina žarnyno vėžį
Storosios žarnos vėžys yra viena iš labiausiai paplitusių onkologinių ligų pasaulyje. Nors medicina sparčiai tobulėja, daugelis atvejų diagnozuojami per vėlai, nes ankstyvosios stadijos dažnai praeina be aiškių simptomų. Kokie yra pagrindiniai šios ligos rizikos veiksniai, kokius simptomus reikėtų vertinti rimtai ir kaip galima užkirsti kelią vėžio vystymuisi?
Storosios žarnos vėžys – tai liga, kurios pradžia dažnai lieka nepastebėta.
REKLAMA
REKLAMA
Kuo greičiau išmeskite šiuos produktus: jie – kepenų nuodas
Kepenys – vienas svarbiausių mūsų organizmo organų, atsakingas už toksinų šalinimą, maisto medžiagų apykaitą ir daugelį kitų gyvybiškai svarbių funkcijų. Tačiau šiuolaikinė mityba dažnai tampa dideliu iššūkiu kepenims. Kokių produktų reikėtų vengti, kad išsaugotume jų sveikatą?
Daugeliui atrodo, kad kepenų ligos siejamos tik su per dideliu alkoholio vartojimu.
Lietuvoje plinta neregėto įžūlumo sukčių aferos: jokiu būdu nedarykite to
Viešojoje erdvėje kiekvieną dieną girdime apie tobulėjančias finansinių sukčių atakas. Sukčiai prisidengia įvairių įstaigų vardais, siekia išgąsdinti arba pradžiuginti žmones, manipuliuoja jų patiklumu ir emociniu pažeidžiamumu, taip siekdami išvilioti iš gyventojų jų asmeninius duomenis, turimas santaupas.
Pastaraisiais metais finansiniai sukčiai demonstruoja vis didesnį kūrybiškumą ir gebėjimą manipuliuoti žmonių emocijomis.
Itin populiari paslauga Lietuvoje sukelia vėžį: nesakykite, kad neįspėjo
Norėdami išlaikyti švytinčią ir įrudusią odą, vis daugiau žmonių renkasi soliariumus. Vis tik, ar tikrai verta rizikuoti savo sveikata dėl madingo įvaizdžio?
„Pasaulinė sveikatos organizacija nerekomenduoja naudoti soliariumų, nes ultravioletiniai spinduliai (UV) yra priskiriami I klasės kancerogenų, t. y., vėžį sukeliančių veiksnių grupei“, – sako Karoliniškių poliklinikos gydytoja Edita Naruševičiūtė-Skripkienė.
REKLAMA
REKLAMA
Atsakė, ar galima vartoti ibuprofeną ir paracetamolį kartu: kiti mano neteisingai
Ibuprofenas ir paracetamolis – du plačiausiai vartojami vaistai pasaulyje. Jie gelbsti kovojant su skausmu ir temperatūra, tačiau daugelis nežino, kaip juos tinkamai vartoti. Ar galima šiuos vaistus derinti, kokios rizikos gali kilti ir kaip išvengti dažniausių klaidų?
Pasak „Eurovaistinės“ farmacijos specialistės Elvyros Ramaškienės, šių dviejų vaistų skirtumai slypi jų veikimo principuose.
„Paracetamolis – tai skausmą malšinantis ir temperatūrą mažinantis vaistas.
Šią klastingą ligą lietuviai nurašo skrandžio skausmui: uždelsus gali baigtis net mirtimi
Apendicitas – tai aklosios žarnos ataugos uždegimas, kurį diagnozavus laiku galima išvengti rimtų komplikacijų. Tačiau kaip atskirti apendicitą nuo kitų sveikatos problemų ir kada reikėtų nedelsiant kreiptis į gydytojus?
Nors apendicitas – viena iš dažniausiai pasitaikančių neatidėliotinų chirurginių būklių, jo simptomai ne visuomet yra aiškiai atpažįstami.
Lietuvos teniso talentas, nepabūgęs pasaulio čempiono brolio: kas yra ta kylanti jaunoji šalies sporto žvaigždė?
Kai Erikas Balkūnas pirmą kartą paėmė raketę į rankas, niekas nesitikėjo, kad jo vardas vieną dieną skambės tarp tarptautinio teniso elito. Tačiau būdamas vos 13-os, jis pateko į prestižiškiausią pasaulio U14 turnyrą ir pirmajame atrankos rate susitiko su garsiojo ispano ir triskart „Didžiojo kirčio“ čempiono Carloso Alcarazo jaunesniu broliu Jaime.
REKLAMA
REKLAMA
Išmeskite tokį aliejų kuo greičiau: jis – organizmo nuodas
Ar kada susimąstėte, kokį aliejų derėtų nedelsiant išmesti iš savo virtuvės? Mitybos specialistas Mantas Liekis perspėja, jog netinkamai parinkti aliejai gali sukelti rimtų sveikatos problemų.
Tokie aliejai, kaip hidrinti, rafinuoti ar intensyviai apdoroti augaliniai aliejai, gali būti tiesioginis kelias į širdies ligas, uždegimus ir net virškinimo sutrikimus.
Pavasarį padarykite tai šilauogėms: rezultatu negalėsite patikėti
Šilauogė – tai daugiametis augalas, kuris sėkmingai gali derėti daugiau nei 30 metų. Jos gerai auga vietose, kur dauguma kitų rūšių augalų augti negali. Dėl savo skonio ir naudingųjų savybių jos tampa vis populiaresniu pasirinkimu tiek mėgėjų soduose, tiek dideliuose ūkiuose, tačiau šių uogų auginimas reikalauja specifinių žinių ir priežiūros.