Kiek kartų per naktį nubusti yra normalu? Vardija gėrimus, kurie tikrai nepadės
Kas lemia gerą miegą ir kodėl net košė pusryčiams nepadės, jei gyvenimas pilnas streso? Kaip psichologinė būsena, mityba, fizinis aktyvumas ir net visuomenės požiūris į psichikos sveikatą tiesiogiai veikia mūsų miego kokybę?
Apie tai tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ kalbėjo šeimos gydytoja Elena Šukė.
Svarbu paminėti ir tai, kad miegas lemia ne tik gerą žmogaus savijautą, bet ir stiprina imunitetą, padeda būti atsparesniems ligoms.
Lieknumas ne visada reiškia sveikatą, o apkūnumas – ligą: pataria liemens apimtį padalinti iš ūgio
Nors kartais gali atrodyti, kad vien pažvelgus į žmogų įmanoma įvertinti, sveikas jo gyvenimo būdas ar ne – tai nebūtinai yra tiesa. Lieknumas ne visada reiškia puikią sveikatą, kaip ir apkūnumas nebūtinai signalizuoja apie galimą nutukimą ar kitus pavojus sveikatai.
Prabilo apie be saiko atliekamas grožio procedūras, kurios baigiasi košmaru: „Yra tekę matyti ir pacientę su daliniu aklumu“
Noras turėti gražų ir sveiką veidą ne visuomet baigiasi laimingai, jei žmogus tam pasirenka abejotinos kvalifikacijos grožio specialistus ir neturi saiko. Deja, kai kurios procedūros pacientams, kurių didesnė dalis – moterys, baigiasi itin liūdnai. Gydytojai pastebi, kad kartais pasitaiko atvejų, kai žmonės tarsi tampa priklausomi nuo grožio procedūrų ir tada jas renkasi negalvodami nei apie atlikimo kokybę, nei apie pasekmes.
REKLAMA
REKLAMA
Ši būklė dažnai baigiasi net mirtimi: vienas rizikos veiksnių – rūkymas
Periferinių kraujagyslių ligos – dažnas, bet dažnai nepastebimas pavojus, galintis baigtis mirtinai. Laidoje „Sveikatos DNR“ kraujagyslių chirurgas iš Santaros klinikų Gediminas Vaitėnas paaiškina, kodėl verta susirūpinti arterijų sveikata ir kada būtina pasitikrinti dėl vadinamojo „tyliojo žudiko“ – aneurizmos. Gydytojas atkreipia dėmesį, kad gyvenimo būdas gali padidinti riziką susirgti šia liga, ypatingai pavojingas yra rūkymas.