Viena dažniausių odos problemų, tikrai nepridedančių pasitikėjimo savimi ir vidinės stiprybės, yra aknė, o Rachelė Crawley (22 m.) tai labai gerai žino.
Metų metus mergina slėpėsi nuo visuomenės, kuri šaipėsi iš jos odos būklės ir, nors būdama 18-kos Rachelė buvo pakviesta dalyvauti grožio konkurse, mergina atsisakė šios galimybės, nes jautėsi savimi nepasitikinti.
Po 4 metų, asistente administracijoje dirbanti mergina nusprendė viešai visiems parodyti savo veidą ir tuo pat metu „Instagram“ socialiniame tinkle įamžinti šią kelionę sveikesnės ir gražesnės odos link. Rachelės tikslas – įrodyti kitiems, kad nereikia gėdytis savo odos ir nebijoti mieste pasirodyti be makiažo.
Tačiau naujausiose merginos nuotraukos jos veido oda atrodo daug skaistesnė ir ne tokia spuoguota. Šį pokytį mergina pasiekė pakeitusi vieną dalyką mityboje.
Po bandymų su skirtingos kilmės ir rūšies maisto produktais, Rachelė suprato, kad cukrus ir įvairūs angliavandeniai yra pagrindiniai aknės pasunkėjimo kaltininkai.
„3 dienas nevalgiusi šių produktų ir padidinsiu sveikų riebalų suvartojimą pastebėjau, jog neatsirado naujų spuogelių. Nevartojau jokių vaistų ir maitinausi vien tik natūraliais neapdorotais maisto produktais, kuriuose daug sveikųjų riebalų, be to supaprastinau savo odos priežiūrą ryte ir vakare“, - rašė Rachelė.
Perėjusi prie veganiškos mitybos, Rachelės oda patobulėjo, o pasitikėjimas savimi tiesiog išaugo. Mergina šiuo metu vykstančiame „Miss Prestons 2017“ grožio konkurse yra tarp finalisčių.
