Dainininkė pademonstravo išvaizdos pokyčius, nes per savo Las Vegaso rezidencijos atidarymo šou demonstravo aptemptus drabužius ir pasikeitusią figūrą.
Anksčiau ji sakė, kad nemėgo būti itin liekna, o dabar ėmė priimti ir „mylėti savo naujus apvalumus“, rašo „Health“.
Po daugybės metų kovos su svoriu, dabar ji išlaik4 liekną ir tvirtą kūno sudėjimą. Bet, kaip tikina moteris, jai pavyko išlaikyti ir moteriškus apvalumus.
Jos paslaptis – sveika, subalansuota mityba ir griežtas sporto režimas.
Kai 2008 m. ji susilaukė sūnaus Makso, kuriam dabar yra 15 metų, moters svorio ir kūno pokyčiai buvo plačiai aptarinėjami viešumoje.
Po dvejų metų ji pradėjo lieknėti dėl vaidmens 2010 m. filme „Burleska“.
Tačiau tais pačiais metais jos svoris vėl susvyravo, kai išgyveno skyrybas su 46-erių muzikos kompozitoriumi Jordanu Bratmanu.
Atlikėja taip pat turi devynerių metų dukrą Summer su savo ilgamečiu sužadėtiniu, 38-erių Matthew Rutleriu.
Atsikratė daug kilogramų
Pranešama, kad po sūnaus gimimo ji numetė 40 kg, apribodama kasdien suvartojamo maisto kiekį iki 1600 kalorijų ir laikydamasi vaivorykštinės dietos.
Pagal ją ji laikosi augalinės mitybos režimo ir kasdien valgo ryškių spalvų vaisius ir daržoves.
Nuo to laiko ji atsisakė dietų ir dabar daugiausia dėmesio skiria švariai mitybai, 2020 m. atskleidė ji leidiniui „L'Officiel Italia“.
Ji pažymėjo, kad, užuot taikiusi apribojimus, stengiasi vartoti daugiau visaverčio maisto ir mažiau saldumynų.
Be subalansuotos mitybos, ji taip pat mėgsta būti labai aktyvi ir sportuoti, kad palaikytų gerą fizinę formą.
Pranešama, kad jai patinka joga, boksas, jėgos treniruotės, taip pat kardio pratimai ir ji treniruojasi nuo dviejų iki penkių kartų per savaitę, rašo savaitraštis „In Touch Weekly“.
Ji taip pat treniravosi pas garsenybių fitneso trenerį Tee Sorge'ą, kad galėtų įtraukti svorių kilnojimą ir kardio treniruotes, siekdama maksimaliai deginti kalorijas ir išlaikyti savo kūno linijas.
2008 m. jos treneris žurnalui „Glamour“ atskleidė, kad ji treniravosi iki aštuntojo nėštumo mėnesio, o paskui vėl pradėjo sportuoti praėjus keliems mėnesiams po to, kai gimė jos sūnus Maksas.
2012 m. vasarį Aguilera kalbėjosi su „Marie Claire“ ir sakė, kad dabar jau yra susitaikiusi su savo figūra. Ji teigė, kad užblokuoja visą triukšmą ir rūpinasi tik tuo, kad gerai jaustųsi savo odoje.
„Aš išgyvenau savo pakilimus ir nuosmukius, – tuomet sakė ji. – Šiame versle esu išgyvenusi visus nuopuolius ir nuosmukius. Buvau per liekna, buvau per stambi. Buvau kritikuojama už tai, kad negaliu surasti balanso.“
Galiausiai ji sakė, kad vienintelė nuomonė, į kurią ji kreipia dėmesį, yra jos pačios.
„Tai triukšmas, kurį automatiškai blokuoju, – pridūrė ji. – Aš myliu savo kūną. Mano vaikinas myli mano kūną. Mano sūnus yra sveikas ir laimingas, todėl man svarbu tik tai.“
Ji pažymėjo, kad taip pat nustojo svertis ir save riboti.
„Kai dirbau „Burleskoje", numečiau tiek daug svorio, kad buvau per liesa, - sakė ji. - Aš savęs nesveriu – svarbiausia, kaip jaučiuosi vilkėdama savo drabužius. Tai, kas tinka vienam žmogui, gali netikti kitam.
Aš labai pasitikiu savimi/ Kad tai pasiektum, reikia laiko, bet svarbiausia – priimti save ir savo kūną.“
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
