Anglijos neuroimunologai tvirtina, kad norėdami būti atsparūs ligoms, turite per dieną juoktis ne trumpiau kaip 10 minučių. Kad būtų ne tik sveika, bet ir graži, moteriai būtina 13-16, o vyrui - ne mažiau kaip 17 minučių juoko per parą. Ypač naudinga nusišypsoti bent tris minutes tik nubudus. Rytinė šypsena prabudina geriau nei puodelis stiprios kavos.
REKLAMA
