Žiemos metu nešiojame įvairius galvos apdangalus, todėl oda riebaluojasi daug greičiau, negu vasarą. Kai galvos oda labai riebi, nekaip atrodo ir mūsų plaukai. Tokiu atveju patariama dažnai šukuotis prieš plauką. Galvą trinkti bešarmiais muilais ir vandeniu su trupučiu acto arba citrinos sulčių, skalauti dilgėlių nuoviru (3 litrais) su puse arbatinio šaukštelio arnikos tinktūros, kurią galime nusipirkti vaistinėje.
Šąla rankų pirštai net tada, kai iš tikrųjų nešalta? Nuolat mirkykite rankas čiobrelių, rozmarino arba pipirmėtės nuovire. Toks nuoviras skatina kraujotaką. Be to, reguliariai masažuokite rankas šepečiu. Tikslingos ir šilto bei šalto vandens vonelės.
Teigiama, kad sumažėjusį kraujospūdį normalizuoja rytinis gėrimas, paruoštas iš stiklinės mineralinio vandens, šaukšto obuolių acto ir dviejų šaukštų medaus. Gerti reikia prieš pusryčius.
Ši priemonė yra nuo bronchito. Ji tinka ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Sumaišykite vieną šaukštą aliejaus su trimis lašais jodo, pašildykite iki 60 laipsnių ir ištepkite bronchų vietą. Po to pridenkite plėvele ir šiltai apriškite.
Spuoguota oda? Užpilkite du šaukštelius akišveitės viena stikline verdančio vandens, 15 minučių palaukite ir nukoškite. Šiuo antpilu vilgykite nupraustą veido odą rytais ir vakarais. Yra ir kita paprasta priemonė. Sumaišykite po lygiai pieno ir medaus, supilkite pusės citrinos sultis, gerai suplakite ir vakarais patepkite nešvarią odą. Rytą ją atsargiai nuplaukite šiltu vandeniu. Ar žinote, kad melisos ir mairūno mišinio arbata stiprina atmintį?
Pavargote? Štai "15 minučių receptas" nuovargiui šalinti. Atsigulkite ant nugaros, ištieskite rankas į šonus kuo toliau nuo liemens delnais į viršų. Kojos turi būti ištiestos maždaug pečių plotyje. Ramiai pagulėkite 5 minutes. Kitas 5 minutes švelniai pamasažuokite smilkinius ir galvą, šiek tiek įtrindami kvapiojo aliejaus. Dar 5 minutes skirkite šiltam dušui ar voniai su vaistažolėmis ar eteriniu aliejumi. Po šių trumpų procedūrų pasijusite žvalūs, sugrįš energija.
