Nubundate rytą ir jaučiate nuovargį, net lengvas fizinis krūvis tampa nepakeliamas, tiesiog nieko neatsimenate? Gali būti, kad jus apėmė lėtinio nuovargio sindromas.
Lėtinis nuovargis gali kamuoti sergančiuosius hepatitu, piktybiniais dariniais, tuberkulioze, imuninės sistemos ligomis.
Išskiriamos trys lėtinio nuovargio stadijos. Pirmoji tęsiasi nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių. Ji panaši į gripą: žmogus netenka jėgų, pakyla temperatūra, skauda galvą ir gerklę, padidėja limfmazgiai.
Antroje stadijoje juntami raumenų ir sąnarių skausmai, pasireiškia psichikos sutrikimai, nuovargis dar labiau sustiprėja. Ima kankinti nemiga arba pernelyg didelis mieguistumas, žmogus tampa dirglus, užmaršus, išsiblaškęs, apima depresija. Ši stadija trunka nuo kelių mėnesių iki metų. Ligonio kraujyje sumažėja limfocitų, pasirodo bėrimų ant lūpų ir nosies gleivinėje. Tai rodo, kad virusai aktyvėja ir atakuoja organizmą.
Trečioji ligos stadija gali tęstis iki kelerių metų. Psichikos sutrikimai paaštrėja, pagerėjimo periodai sutrumpėja, nuovargį pakeičia darbingumo netekimas.
Lėtinio sindromo terminas pradėtas vartoti 1984 metais. Šios ligos priežastis iki šiol tiksliai nenustatyta. Vienu metu buvo ieškota viruso, kuris sukelia lėtinį nuovargį. Dabar dauguma specialistų mano, kad tai neuroimuninis susirgimas, kurio išsivystymą lemia keli faktoriai: stresas, imuninės sistemos sutrikimas, virusų suaktyvėjimas. Be to, šiai ligai turi įtakos ir genetika.
Ką daryti, jei jus vargina nesuprantamas, ilgai besitęsiantis nuovargis, kurio neįveikia nei poilsis, nei miegas? Jei kruopštūs tyrimai neparodė jokios ligos, gali būti, kad jūs apimtas lėtinio nuovargio sindromo. Jis gydomas įvairiai, tačiau svarbiausia - bendras organizmo stiprinimas. Tuomet nebeturėtų kankinti nemiga ir mieguistumas, turėtų sugrįžti protinės ir fizinės galios. Tam skiriama vitaminų, mikroelementų, speciali dieta, refleksoterapija, masažai, Šarko dušai arba hidromasažas. Jei vargina neurastenija ar nemiga, atminties sutrikimai, skausmai, skiriama medikamentų. Stresams sumažinti patariama daryti kvėpavimo pratimus, atpalaiduoti raumenis, medituoti. Geri santykiai šeimoje taip pat labai svarbu.
