Labai gera priemonė nuo nemigos - aromatinių augalų prikimšta pagalvėlė.
1. Į sandarų natūralaus pluošto impilą prikimškite melisos, pipirmėtės, sukatžolės ir apynių spurgų.
2. Galite kimšti (lygiomis dalimis sumaišę) ir levandos, vaistinės ramunėlės, jonažolės, apynių spurgų, smulkintų valerijono šaknų.
Nuo nemigos prieš naktį išgerkite tokio kokteilio. Į stiklinę pieno įberkite 5 gramus žiedadulkių ir ištirpdykite šaukštelį medaus.
Sutrikus miegui padeda ir lygiomis dalimis sumaišytos citrinų sultys su medumi, užgeriamos karšta arbata.
Rytą, dieną ir vakare patariama išgerti po pusę stiklinės šių vaistažolių mišinių užpilo:
1. Sumaišykite lygiomis dalimis pipirmėtės lapų, trilapio puplaiškio, smulkintų valerijono šaknų bei šakniastiebių ir apynių spurgų.
2. Taip pat lygiomis dalimis sumaišykite valerijono šaknų bei šakniastiebių, sukatžolės, gudobelės žiedų, pipirmėtės lapų ir paprasto amalo.
3. Sumaišykite po du valgomus šaukštus sukatžolės, katpėdės, viržių ir po šaukštą apynių spurgų bei kmyno vaisių.
4. Sumaišykite po 2 valgomus šaukštus viržių, katpėdės, čiobrelių, valerijono šaknų bei šakniastiebių ir šaukštą cikorijos šaknų.
Likus pusvalandžiui iki miego išsimaudykite raminančioje vonioje. Lygiomis dalimis sumaišykite pipirmėtės, sukatžolės, vaistinės ramunėlės žiedų ir smulkintų valerijono šaknų bei šakniastiebių. 200 gramų mišinio užplikykite 2 litrais verdančio vandens ir 20 minučių pavirkite ant silpnos ugnies. Nukoškite, skystį supilkite į 36-40 laipsnių Celsijaus vonią, o tirščius sudėkite į drobinį maišelį ir taip pat įmerkite į vandenį. Vonioje pagulėkite 15-20 minučių.
