Pradinėje venų išsiplėtimo stadijoje gali padėti po kojomis (gulint) padėtas rulonu susuktas pledas. Prieš miegą, gulėdami ant nugaros, atlikite pratimus kojoms. Geriausias pratimas - "dviratis".
1. Galite pasidaryti dilgėlių nuoviro. Gerkite po stiklinę rytais ir vakarais, tuo pat metu laikykitės baltyminės-augalinės dietos.
2. Pasiruoškite baltosios akacijos žiedų užpiltinės (1 dalis žiedų, 3 dalys spirito arba degtinės). Vilgykite skaudamas vietas ir gerai ištrinkite.
3. Galite pasigaminti ir tokio nuoviro. Sumaišykite 15 gramų smulkintos šunobelės žievės, 10 gramų vaistažolinės melisos, 10 gramų kraujažolės, 10 gramų dygiosios slyvos žiedų. Pasiruoškite mišinį ir kaskart užsiplikykite tokiomis proporcijomis: 1 arbatinis šaukštas mišinio stiklinei verdančio vandens. Gerkite po stiklinę rytais ir vakarais.
