Pasirodo, norint greitai numesti svorio reikia kuo daugiau miegoti ir įsigyti šunį. Tokią netikėtą išvadą priėjo Šiaurės Amerikos kovos su per dideliu svoriu asociacija.
Kaip parodė atlikti tyrimai, žmonės, per parą miegantys vos 4 valandas ir dar trumpiau, kenčia nuo per didelio svorio ar net nutukimo 73 procentais dažniau nei normaliai išsimiegantieji (t. y. kasnakt miegantys ne trumpiau kaip 8 valandas). Trys trūkstamo miego valandos tikimybę priaugti nereikalingo svorio padidina 50, dvi - 23 procentais. Be to, mokslininkai netikėtai aptiko, kad eksperimento dalyviai, turintys naminių gyvūnų (visų pirma šunų), kentė nuo nutukimo keliskart rečiau nei nelaikantieji keturkojų draugų. Gyvūnų augintojams, besilaikantiems dietų, netgi greičiau pavykdavo numesti antsvorį.
"Atrodytų, nieko neįprasto neatradome, - sakė daktaras Stivenas Heimfildas, Kolumbijos universiteto dėstytojas, vienas iš šio tyrimo autorių. - Mes jau seniai žinome, kad miego trūkumas išprovokuoja metabolizmo sutrikimus, kurie, savo ruožtu, sukelia riebalų kaupimąsi ir per didelį svorį. O dėl gyvūnų, greičiausiai jie sukelia "gydomąjį-profilaktinį" efektą, didina jų šeimininkų fizinį aktyvumą. Gi šunis reikia vedžioti, rūpintis, tad laiko prie televizoriaus su traškučiais rankose lieka mažiau nei kitiems".
Derėtų pabrėžti, kad šiame tyrime dalyvavo daugiau nei 18 000 žmonių.
